С бързината на ежедневието е естествено, че много хора вече нямат време да отидат в кухнята и да приготвят нещо за ядене. Не всяка рецепта обаче е трудна и отнема много време.
За тези, които са нови в кухнята или не обичат да губят време, естествените рецепти за сандвич са идеални. Те са лесни и много бързи, както и здравословни. Вижте няколко идеи за сандвич за приготвяне:
Пилешки сандвичи
1. Мокри пилешки сандвичи: Страхотен избор за много горещи дни, защото това е студена и бърза закуска. Текстурата е кремообразна и може да се адаптира към леки версии, замествайки пълнозърнест хляб и майонеза с обикновено кисело мляко.
2. Сандвич с пиле от стафиди: питателен и вкусен, тази закуска е пълноценна храна и може да замени обяд или вечеря. Специалният щрих е стафидата, идеална за тези, които харесват горчива сладка закуска.
3. Пилешки бързи сандвичи: Страхотен избор за повторна употреба на неделско печено пиле. Бързо, практично и вкусно.
Прочетете също: 10 здравословни храни, които ви правят удовлетворени
4. Пикотен сандвич с рикота: Този сандвич е идеалният избор за по-топлите дни, тъй като пълнежът е много свеж. Ще ви трябва настърган пиле, чесън, лук, морков, рикота, извара и мащерка.
5. Пилешко сандвич с пиле: малко по-дълга рецепта за приготвяне, но си заслужава. Ключът към ускоряването е да направите добро количество пилешко и рикота сметана, да се съхранява в хладилник и да се консумира за няколко дни.
6. Сандвич с пиле, рикота, моркови и стафиди: много практичен и горчив сладък и уникален сандвич. Стафидите се хидратират по време на маринатата, което води до лека текстура. Заслужава да опитате.
7. Пилешко, сицилиански лимон и сандвич с тиквички: Тази рецепта доказва, че сандвичите също могат да бъдат сложни. Пилешкото месо се готви цяло и след това се нарязва на резен, което води до много сочна текстура. Тиквичките не се сваряват, а само се мариноват, а лимонът придава специално докосване. Класическа средиземноморска комбинация.
8. Сандвич с пиле и извара: питателна и диетична рецепта. Сандвичът приема освен пилешко и извара, кълнове от люцерна, настъргани моркови и домати.
Прочетете също: 14 съвета за промяна на вашите навици на готвене и приготвяне на по-здравословни ястия
9. Сандвич с пилешко майонеза от авокадо: Авокадо е чудесна съставка за приготвяне на питателна майонеза без лактоза. Пилето в тази рецепта е на скара и е много сухо.
10. Сандвич с сладки и кисели колбаси: Чудесен начин да се възползвате максимално от остатъчния салпикао е да направите естествен сандвич. Авторът на рецептата препоръчва да добавите маруля, моркови и настъргано цвекло, но можете да добавите зеленчуците по ваш избор.
Сандвичи с гърди от Турция или шунка
11. Сандвич с одеяло от Турция и домати: Сандвичът се прави с препечен хляб, което прави всичко различно за тези, които обичат хрупкави храни. Използват се и авокадо, сирене и различни подправки.
12. Сандвич със сирене с крема сирене Турция: Просто пасирайте крема сирене върху пълнозърнест хляб, добавете резени пуешки гърди и салата за бърза и вкусна храна.
13. Сандвич с гърди с ананас Турция: За тези, които харесват горчивия вкус, този сандвич е чудесен избор. Използваният ананас може да бъде консервиран или варен с малко захар.
Прочетете също: 10 бързи и здравословни идеи за ежедневна закуска
14. Сандвич с шунка: Въпреки че шунката е колбас и съдържа голямо количество натрий и мазнини, според автора на рецептата е възможно храната да се включи в диетата заедно с по-здравословните.
15. Сандвич с шунка и ананас: Ананасът отново се появява като съставка за естествения сандвич. Освен вкусния горчив вкус, този плод има редица ползи за храносмилането, предотвратяване на настинки, наред с други.
16. Сандвич със суров хам, степно сирене и чери домати: Човек смята, че естествените сандвичи са само за горещи дни. Този сандвич е идеален и за студените дни, тъй като се приготвя във фурната и се сервира топъл.
17. Сандвич с шунка като сос от сушени домати: Сушеният доматен сос в рецептата е wild card и може да се използва за приготвяне на различни други ястия. За сандвича в допълнение към соса и шунката се добавят сирене бри и рукола.
Сандвичи с риба тон или сьомга
18. Изтънчен сандвич със сьомга: Докато е бързо хранене, един сандвич може да бъде сложен. В тази рецепта авторът използва пушена сьомга, краставица, домат, заквасена сметана и различни подправки и предупреждава да избере добро сирене, което да придружи.
19.Сандвич с риба тон: С отцедената риба тон се приготвя пастет с крема сирене, настъргани моркови и подправки. След това просто добавете листа от маруля и домати към сандвича.
20. Сандвич от риба тон, сирене и цвекло: С помощта на риба тон, извара и цвекло се приготвя паста за запълване на сандвича. Освен питателен, красив и цветен сандвич.
21. Сандвич с кремообразна сьомга: Сандвичът носи пушена сьомга, сметана, каперси и подправки към пълнежа на сандвича. Съветът на рецептата е да натрошите плънката вместо процесора, за да поддържате кремообразна текстура, но с няколко бита.
Месни сандвичи
22. Сандвич с рикота, моркови и стафиди: За да стане рикотата кремообразна, се добавят майонеза и зехтин. Използваните хлябове могат да се изпекат във фурната, за да са хрупкави.
23. Сандвич с нахут: Страхотен вариант за сандвич за любителите на веганската диета Нахутът се използва за приготвяне на пастет с горчица, зехтин и различни подправки.
24. Сандвич с яйца и авокадо: Леко необичаен, но много питателен и вкусен микс. Яйцата са с високо съдържание на протеини, а авокадото, макар и калорично, има много добри мазнини за здравето.
25. Крема сирене, сандвич с краставици и мента: Много проста за приготвяне, просто напълнете хляба с всички съставки. Крема сиренето може да бъде заменено с майонеза, извара или извара.
26. Сандвич с рикота, моцарела, ананас и салата: Просто разпределете пастата от рикота върху двете филийки хляб и добавете останалите съставки. Салата може да е тази, която предпочитате.
27. Сандвич с авокадо и домати: комбинацията от авокадо и домати е вкусна и популяризирана от мексиканската рецепта за гуакамоле. В допълнение към тези съставки, сандвичът включва и чушки, лук и зелени листа.
28. Карамелизиран сирене и сандвич с круши с мед и джинджифил: съвсем различна комбинация за излизане от колелото. Просто нарежете крушите и добавете с мед и джинджифил в тиган. След това просто сглобете сандвича.
Има естествени сандвичи за всеки вкус и всички видове диета. Сред многобройните рецепти, споменати тук, със сигурност някои ви харесаха и искате да опитате скоро. Не е нужно много време, за да приготвите здравословна и вкусна храна.
100% Истински натурални сокове от Olympus (Април 2024)
- 1,230
