Забелязали ли сте, че почти всички жени, включително и тези, които се смятат за „в рамките на стандарта за красота“, винаги трябва да се оплакват, когато става въпрос за това как се чувстват по отношение на външния си вид?
Това е така, защото, за съжаление, израстваме в свят, който ни насърчава да търсим все повече и повече начини за подобрение, сякаш винаги сме непълни, недостатъчни.
С все повече и повече опции за козметични продукти, модни аксесоари и естетични процедури, ние в крайна сметка не се задоволяваме с изображението, което виждаме в огледалото, защото вярваме, че нещо винаги липсва.
Независимо дали става въпрос за коса, кожа, дрехи, грим, тегло или социален статус, все по-често се срещат жени, които въпреки своята уникална и естествена красота, тази, която всички имаме, все още не са доволни от себе си.
Ако познавате някой подобен или ако сами се опитвате да се впишете в естествено труден физически модел, отношение, което може значително да помогне за понижаване на вътрешните ви такси и подобряване на психичното ви здраве, несъмнено е вдъхновено от това, което Някои жени, които имат добро самочувствие, трябва да кажат.
Прочетете също: 10 прости нагласи, които ще ви помогнат да преодолеете несигурността
Huffington Post събра ли някои безопасни Le Baragosse, които със сигурност ще ви накарат да видите самочувствието си по различен начин? проверете го;
1. Съсредоточете се върху това да сте силни и да не сте слаби. Не се притеснявайте за размерите на дрехите? просто намери този, който те кара да се чувстваш добре?
2. Игнорирайте правилата какво не носете и използвайте каквото и да ви кара да се чувствате отлично. Това също е клише, но винаги се чувствам прекрасно след като тренирам?
3. Прекарвайте повече време за дейности, които не са свързани с тялото ви. Създайте умения, които показват колко сте повече от едно тяло?
4. Носете розово червило! Винаги ме кара да се чувствам ценна. Открих ли трика, когато имах безсънни нощи с малкия си син?
5. Намерете упражнение, което ви харесва, и го направете. Никога не се чувствам по-добре, отколкото когато съм с червено лице, изпотявам и треперя дупето си в час по танци?
6. Научаването на нещо ново, овладяването на лично предизвикателство и преодоляването на страха подобрява самоувереността. Свързана ли е със собствената ми стойност за мен?
7. Фокусирайте се върху физическите, а не естетическите цели. Например, разтягането ме кара да се съсредоточа върху това, което тялото ми може да направи извън външния вид?
8. Аз съм плюс размер и обичам да съм гола колкото е възможно повече. Сега ли съм пълна с тялото си? в крайна сметка е къде живея?
9.? Съдържание? Трябва да сте щастливи и доволни от всеки сантиметър от тялото си. Не можеш ли да си някой друг, защото вече си себе си?
10.? Просто трябва да погледна дъщеря си, за да осъзная колко фантастично е тялото ми !?
- мощност
- 1,230
