Направете ежедневното къпане ритуал, свой собствен момент, за да се изключите от останалия свят и да си възвърнете енергията. Релаксиращата вана може да остави стреса и умората зад себе си и да свали целия стрес от ежедневния прилив.
Ако нямате вана у дома, това е добре. Под душа или ваната, ваната може да бъде още по-релаксираща, ако настроите настроението. Струва си да инвестирате в свещи, специални гъби и да го подобрите с някои съставки като соли, масла и сапуни, които могат да направят чудеса за вашето благополучие и красота.
Започнете да подготвяте вашата релаксираща вана, като направите обстановката в банята по-уютна. Използвайте ароматизирани свещи, за да създадете хармонично настроение. Свещите с цитрусови аромати са стимулиращи, резеневите свещи успокояват, а дървесните аромати намаляват напрежението.
Използвайте течен или бар сапун, но винаги избирайте тези, които имат свойства, подходящи за вашия тип кожа.
Домашните сапуни са чудесен избор, тъй като обикновено се правят с глицерин, есенции и естествени масла, които правят кожата много по-мека от обикновените сапуни. Друг добър съвет са ефервесцентните соли, които предизвикват енергизиращо усещане в тялото.
Масажирането на кожата по време на душ е чудесно за даване на повече енергия и разположение. Активира циркулацията и премахва мъртвите клетки от тялото. Използвайте естествени гъби и втулки, за да правите плавни, кръгови движения, винаги отдолу нагоре.
В съд с гореща вода сложете няколко капки ароматно масло и разпределете есенцията по цялото тяло след къпане. Оставете тялото да изсъхне по естествен начин. Във ваната сложете няколко капки олио и киснете десет минути. Маслата за баня оставят кожата мека и хидратирана. Маслата с есенция от роза, лайка, лавандула, портокалов цвят, камфор и морски водорасли са освежаващи.
НСС Летни Бомбички за Вана вдъхновени от ЛЪШ - tisty tosty diy (Март 2024)
- Телесен стрес
- 1,230
