Танцуването на фламенко може да е нова или различна модалност за много хора, но всъщност има много история и силни културни корени. Нова любима на танцовите академии, Фламенко включва движения на тялото, танци с докосване, използване на предмети и пеене в интензивно и много чувствено изкуство.
Фламенко е не просто танц, а цяла култура, която започна с пеене, разшири се в инструментална музика и едва по-късно включи танца. Учителката по танци Татяна Битенкорт, партньор на художественото студио "Фламенко" в Рио де Жанейро, казва, че Фламенко е роден от смесицата между различни народи, които се срещнали на Иберийския полуостров около 16 век.
Тя добавя, че като цяло културата на Фламенко е свързана с хората, които са били преследвани и са били убедени в южната част на Испания:? беше първата форма на проявление на това изкуство?
Въпреки древно изкуство, Фламенко се разпространява по-интензивно от 70-те години на миналия век и наскоро, през 2010 г., придобива титлата на нематериалното наследство на човечеството от Юнеско.
В Бразилия дейността се доближава до обществеността, като привлича по-голям брой хора, които се интересуват от изучаване и изследване на танца и неговите аспекти. Фитнес залите също разширяват своите възможности и става все по-лесно да се намери режимът в танцовите училища.
Прочетете също: 7 приложения, за да се научите да танцувате със смартфон
Кой може да танцува фламенко?
Всеки може да танцува фламенко и има способността да интернализира танца по свой начин. Според Татяна няма ограничения от какъвто и да е вид: „Това е много демократичен тип танц, няма ограничение за възраст, тегло или нещо друго. Всеки намира ли себе си там, където това изкуство го докосва?
Влюбих се в първия клас и никога не спрях.
Историкът Мария Кристина Мартинс провежда часове по Фламенко от осем години и разказва колко се е влюбила в танца от пръв поглед: „Търсих танц, когато бях почти на 30 години и нямах никаква физическа активност. Никога не съм харесвал фитнеса, навътре и извън. Напълнявах и започнах да изпитвам болка. Влюбих се в първия клас и никога не спрях. Много е полезно за тялото, душата и самочувствието. Чудесно е да движите тялото си с красива, силна, жива музика на живо. И когато можем да направим тази стъпка, не бихме могли, когато осъзнаем, че тялото е по-малко трудно, реагирайки на практиката? Много е добър.?
9 Ползи от фламенко за тяло и здраве
Неучудващо е, че танците в различни стилове са полезни за тялото и ума. Фламенко е не само физическа активност, която работи върху различни телесни аспекти, тя има огромна сила над емоционалното и самочувствие, търсейки себепознание и музикално и телесно възприятие.
Вижте някои от основните предимства на това красиво изкуство:
Прочетете също: 10 занимания за изгаряне на 100 калории, без да ходите на фитнес
1. Засилва музикалността
Фламенко усъвършенства музикалността и музикалното възприятие, като работи с ритъм, маркиране, пеене, ръкопляскане и мелодия. Музиката взаимодейства с танца неразделно, изразява се в хореографии, стъпки, пляскане и изрази.
2. Коригира стойката
Танцуването изисква изправено положение и може да помогне за коригиране на проблеми с позата, като постепенно укрепва коремните и гръбните мускули.
3. Подобрява двигателната координация
Изискванията към броя на ритъма и темповете, както и хореографията, стимулират двигателната координация, което го прави чудесно упражнение за възприемане на тялото.
4. Укрепва организма
Движенията, необходими в танца, интензивно укрепват мускулите на краката и ръцете. При танци на чешми се упражняват бедра и дупе. В допълнение към гъвкавостта и еластичността, необходими в хореографията.
5. Подобрява концентрацията
„Фламенко е много интегрирано изкуство към музиката и е от съществено значение непрекъснато да слушате и да слушате бита“, обяснява Татяна Битенкорт.
6. Работи емоционално
"Имайки много широк спектър от ритми и музикални стилове, можем да изразим голям репертоар от емоции като тъга, радост и болка."
7. Извежда изражение на тялото
Внимание към движенията на различни части на тялото, необходимите изражения на лицето, стойка, интериоризацията на музиката, изразена в хореографията. Всичко това допринася за упражняване на телесна осведоменост и може да ви помогне да разберете по-добре възможностите на вашето тяло.
8. Подобрява самочувствието
Танцът на фламенко е интензивно шоу и с голяма красота.Твърдите и елегантни стъпки и хореографията в съчетание с музиката придават на това изкуство хипнотизираща красота. Освен това все още има екстравагантните и секси дрехи, аксесоари и грим. Цялото това стремеж към красота и съвършенство лесно ще повлияе на вашето самочувствие.
9. Отслабнете
С толкова много упражнения и изпотяване, както и повишаване на самочувствието, упражняване на тялото и ума си, фламенко танците също помагат за изгарянето на мазнини: около 300 калории на клас.
Как изглежда класът Фламенко?
В клас Фламенко човек се учи да танцува в различни ритми, използвайки цялото тяло. Ученикът се учи на танци на чешми, пляскане в различни ритми, както и на танцова екипировка като кастанети, вентилатор и мантон (вид шал).
Още по-специално учителят Татяна Битенкорт добавя, че „класът Фламенко помага да намерим изражението си във всяка песен и хореография“.
Уроци на Фламенко
Вижте няколко видеоклипа за класовете по танци на Фламенко и се вдъхновете от този красив танц:
Клас Румба Фламенко? Проф Изабел Морати
В този клас учителката Изабел Морати преподава хореография на Румба Фламенка. Това е един от изначалните стилове на танц, който включва бавни и грациозни движения, ръце, ръкопляскане и малко танци с докосване.
Танго клас с китара? Проф Изабел Морати
Обичайно е някои класове по Фламенко да се провеждат с акомпанимент на живо, особено на китара или китара. Те помагат за възприемане на ритъм и интерпретация на танци, което го прави още по-висцерален. В клас танго движенията са придружени от танци на чешми, а хореографията е по-интензивна.
Фен хореография? Проф Изабел Морати
Във видеото можете да разгледате изпълнение на фламенко с помощта на вентилатора, един от обектите, използвани в танца. Красива хореография, която включва много танци от чешмата и музика на живо отново.
Час по хореография (Кармен Хабанера)? Проф Изабел Морати
В това видео можете да видите как работи клас по танци с фламенко. Професор Изабел Морати преподава хореография стъпка по стъпка с танци на крана, движения на ръцете и краката.
Ако се интересувате, не се колебайте да се консултирате с танцова школа и не се страхувайте: играйте в това изкуство, което е полезно за ума и вашето здраве.
Екатерина Буянова - Фламенко-модерн танец"фарука" (Може 2024)
- фитнес
- 1,230
