Песента на чашата носи ползи за ума и тялото

Шега, която беше голям хит в САЩ благодарение на филма Наклон перфектен, песента на чашата е отражението на песен, използваща само звука на устата и чашата, удряща маса.

В Бразилия актрисата Бруна Маркезин възпроизведе успеха в своя Instagram, а Мариана Риос се съгласи да участва в предизвикателство в програмата на Caldeirão do Hulk, на Rede Globo.

„Песента на чашата използва само креативността и звуците, които устата ни е способна да възпроизвежда, носи многобройни ползи за тялото, подобрява благосъстоянието и помага в двигателната координация?“, Коментира художникът Силвана Сантос. Гледайте видеоклиповете и научете 7 причини да възприемете практиката в ежедневието си:

1? Координация на двигателя

"Фактът, че човек пее и в същото време бие чашата и ръцете по масата, така че звукът да излезе според целта на песента, позволява да се подобри моторната координация", обяснява Силвана.

2? благосъстояние

В идеалния случай предизвикателството се предлага сред приятели, така че има по-голямо спокойствие. Можем също да го разгледаме като начин за облекчаване на стреса от ежедневието и работната рутина. В началото е обичайно да се правят грешки, но с течение на времето ще има подобрение ?, казва художникът.

3? По-добра комуникация

Някои изследвания подсилват идеята, че музиката предлага по-голяма лекота, когато има публично излагане. "Вярно е, че музиката помага и в общуването, тъй като е това, което позволява на човека да бъде по-удобен в публичното изказване?", Коментира Силвана. Освен това благоприятства изразителността и чувствителността на хората.

4 удоволствие

Едва ли виждате човек да танцува неохотно или тъжно, нали? Това се дължи на отделянето на ендорфин, вещество, което е свързано с удоволствието. „Танцуването, дори и с устните, означава свързване на ползите, които носи на тялото и особено на ума“, предлага Силвана.

5? Ползи за възрастни хора

Както предизвикателството за песента на чашата, така и всяка друга музика е подходяща за по-възрастни хора, тъй като също така стимулира мисленето. Също така считаме, че музиката облекчава безпокойството, самотата и появата на депресия. Следователно, той е супер показан за по-възрастни хора или които се чувстват сами ?, препоръчва художникът.

6 връзка

Тъй като е групова гимнастика, песента на чашата също помага в междуличностното развитие. Колкото повече хора участват, толкова по-добре! Играта е много по-забавна и има по-голямо взаимодействие на публично място ?, предупреждава Силвана

7 Може да облекчи болката

Когато човекът пее или танцува, заниманието премахва фокуса от болката и стимулира личните знания. Не че болката отминава, но човекът се чувства добре и завършва с лице към нея по различен начин. Той също така позволява да се тестват границите на всеки ?, заключава художникът.

Видео, което породи предизвикателството за песента на чашата

Мариана Риос участва в предизвикателството на Hulk Cauldron

Истината е една за всички - Възраждане на човечността (Април 2024)