Зърнени ползи за красота

Присъства в диетата или състава на козметичните продукти, факт е, че зърнени храни Те са здрави и много питателни. В допълнение, те могат да донесат няколко ползи за красотата. Едно от предимствата на тези храни е, че те са с високо съдържание на фибри, чудесни за здравето и особено за тези, които са на диета.

на зърнени влакна те се чувстват засищащи, контролират глада и правят функцията на червата с правилното темпо, избягвайки метеоризъм и неразположение. Вече за кожата и косата зърнените култури носят ефекти, които помагат да бъдат винаги красиви, хидратирани и изглеждат по-млади. Научете сега за свойствата на три зърнени култури и как те могат да допринесат за красотата им.

овесена каша

Най- овесена каша Той е богат на съставки като авенови киселини А и В, пантотенова киселина, салицилова киселина, витамини В1 и В2, бета-глакани и аминокиселини, които са много важни не само за кожата, но и за косата.

Тези вещества имат функцията да стимулират производството на колаген, да овлажняват дълбоко и подобряват структурата на проводниците, като гарантират, че те растат здрави. Продукти от овесени ядки Те овлажняват сухата кожа, облекчават сухотата и имат противовъзпалително действие за раздразнена и чувствителна кожа.

пшеница

Най- пшеница Той има няколко ползи за организма: предпазва от сърдечно-съдови заболявания, помага при производството на колаген, бори се с анемията и преждевременното стареене на клетките. Все още е страхотен антиоксидант, богат на витамин Е и силиций.

Зърнените култури могат да бъдат намерени в състава на продуктите за коса, с функцията да създават защитен слой, който се присъединява към кожичките на косата, запазвайки естествената им влага и придава повече блясък.

За кожата пшеницата има подобен ефект като лифтинг, тъй като коригира часовите марки и бръчки, особено в областта на очите.

ориз

Най- kojic киселина е вещество, открито в ориз, Използва се в състава на кремове, за избелващо и подмладяващо действие на кожата.

Добрата новина е, че продуктите с кожинова киселина могат да се използват дори през летните дни, без да навредят на кожата. Оризът се използва широко и в специфични кремове за мазна кожа, тъй като тази съставка има антисептична сила, контролира излишната масленост и поддържа кожата винаги красива и добре хидратирана.

КАК ДА КОМБИНИРАМЕ ПЛОДОВЕ С ДРУГИ ХРАНИ (Март 2024)