Събуждате се и се възхищавате на плоския си корем, точно по начина, по който ви харесва. Тогава, без най-малкото обяснение, се приготвяте за леглото и се натъквате на огромен корем!
Преживявали ли сте тази ситуация? Забележете, че да видите как нечий корем нараства огромен във всеки един момент не е рядкост.
Всъщност всички имаме коремни отоци в определен момент от живота, въпреки че те са по-чести в някои ситуации, като например, когато ядем нещо, което не върви добре, злоупотребяваме със сол, пием още няколко напитки или сме в ПМС.
Факт е, че подуването на корема може да се случи на всеки, така че не се чувствайте виновен или смутен, ако в този конкретен ден имате най-видния корем. За съжаление се случва!
За да докажат, че подуването е често срещано, тези 7 жени са публикували снимки на вас в Instagram, сравнявайки размера и формата на корема си, когато е нормално и когато решава да набъбва, обикновено 12 часа.
Прочетете също: 10 храни за мощен детокс
Имайте предвид, че някои от следните жени са фитнес влияещи, така че коремът на? Обикновени хора? не винаги ще бъде същото като тяхното, нали? Нека да преминем към снимките:
1. Бременна с пудинг
"Имам какво да ви кажа?" Имам бебе десерт !? По съвсем човешки начин фитнес моделът Емили Скай реши да й покаже повече от 2 милиона последователи, че дори музите в Instagram могат да имат подут корем. В случая ли е виновен? От десерт ли беше? и тя се уверява, че си заслужава!
2. Подуване в ПМС
Lisa Feisty е фитнес мама, която страда много от подуване по време на PMS. На снимката вляво тя показва как беше коремът й през нощта, когато страдаше от много тежки спазми. На следващия ден, сутринта, подуването нямаше.
3. Ти си красива. Не бъди толкова твърд към себе си
Момичето на снимките по-горе е културист на име Лорин. Както при Лиза, подуването на Лорин е причинено от ПМС и е придружено от много крампи и промени в настроението. С всичко това тя признава, че може да бъде наистина трудно да задържи високо самочувствието си, но окончателното послание е: „Ти си красива. Не бъди толкова твърд към себе си?
4. 12 часа разлика
На снимките по-горе можете да видите разликата 12 часа, направени в размера и формата на корема на Steph, готвач, който е специализиран в здравословна храна. По думите й подуването е причинено от комбинация от много тесни дънки, преяждане и няколко допълнителни напитки. ? Ако се чувствам виновен за това? НЕ! Ако се забавлявах? ДА!? Написа готвача? съобщението е дадено!
Прочетете също: 9 природни средства и лечение за облекчаване на менструални колики
5. Ядох твърде много, просто като това
Сара Пухто е веган модел, който високо цени здравословното хранене. Но 7 часа след вечерята на Деня на благодарността тя имаше ли корем, който беше твърде голям? просто защото сте яли твърде много! След още няколко часа, след като Сара направи няколко упражнения, коремът й се върна към нормалното.
6. Ежедневно подуване
Норма е инструктор по физическо възпитание, който прави магистърска степен по хранене. Въпреки това, нейният начин на живот и познания не пречат на корема да се подува почти всеки ден (на снимките тя показва корема си сутрин, след обяд и след вечеря).
Обяснението за това е, че Норма страда от гастроезофагеален рефлукс и има много интензивен менструален поток, придружен от гадене, повръщане, стомашно-чревни промени и, разбира се, силно издуване. Дори да води управляван живот, Норма отчита, че теглото й може да варира до 4,5 кг в менструалния период!
7. Нощен сън
Тифани Бриен е дигитален влияещ, който говори за здраве, упражнения, диета и красота. Въпреки това, дори да има "ревниво тяло", тя не е свободна да страда от подуване на корема. Според модела снимките са на разстояние само 12 часа? първата е взета преди да заспи, а втората след събуждането.
Според Тифани подуването на корема е причинено от комбинация от безсънни нощи, стрес, хормонални промени (след участие в конкурс за красота по бански костюми) и непоносимост към храна.
Прочетете също: Подуване: причини и лечение за избягване на този дискомфорт
- Ще ми стане тъжно, когато се случи. Не мога да направя нещо, за да разреша това незабавно, но е възможно да се адресира и преодолее този проблем. Не сте сами. Дали всичко ще е наред? Тифани каза на своите последователи.
Както можете да видите, дори жени, които поемат тежки тренировки и контролирана диета, могат да страдат от подуване на корема. И всички са единодушни: ако страдате от този проблем, не сте сами! Не се чувствайте зле и не позволявайте на вашето самочувствие да падне заради това.
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (Може 2024)
- благосъстояние
- 1,230
