Грижа за кожата по време на бременност

При толкова много промени, които настъпват в тялото на жената с бременността, кожата също усеща ефектите. Някои стават мазни, други сухи, могат да се появят петна, акне и дори алергии към продукти, които обикновено са били използвани преди бременността. Следователно бъдещите майки трябва да удвоят грижите си за кожата по време на бременност.

С увеличаване на теглото еластичността на кожата достига своя лимит и там се появяват стрии. Най-добрият начин да ги избегнете е чрез интензивно овлажняване на кожата. Използвайте кремове с бадемово масло, гроздови семки, авокадо или макадамия в състава, тъй като те спомагат за поддържане на еластичността на кожата. Хидратиращият крем трябва да се използва върху корема, задните части, бедрата и гърдите, които са областите на тялото, където стрии обикновено се появяват при бременност.

Въпреки че е естествено да наддавате на тегло по време на бременност, трябва да следите баланса, за да не се натрупвате прекалено много. Яжте храни, богати на витамин С, който стимулира производството на колаген и протеини. Витамин А, Е, плодове и зеленчуци също са в списъка на препоръчаните храни. Избягвайте пържени храни, излишна сол и сладкиши.

Появата на тъмни петна е сред основните кожни проблеми, които могат да възникнат през деветте месеца. Те се причиняват от хормонални промени и промени в пигментацията на кожата, което произвежда повече меланин. Плъхове могат да се появят навсякъде по лицето или шията, а при жени с тъмна или черна кожа те могат да бъдат по-светли от естествения тон на кожата.

Излагането на слънце прави петна по-тъмни, така че основният съвет за предотвратяване на кожни петна по време на бременност е да прилагате слънцезащитен крем всеки ден, дори в облачни дни и през зимата. Ако петната са твърде очевидни, можете да опитате да ги прикриете с помощта на грим. Обикновено петната започват да изчезват около три месеца след раждането.

Хормоналните промени по време на бременност също могат да направят кожата ви да изглежда мазна с черни точки и пъпки. С края на бременността тази масленост има тенденция да намалява. Но дотогава е най-добре да се използват сапуни и специфични за мазна кожа продукти, особено такива под формата на гел.

Някои бременни жени получават суха кожа. В този случай препоръката е да се даде предпочитание на банята с топла до студена вода, без да се използва твърде много сапун и да се използват кремове, които подсилват хидратацията на кожата.

Съвети с грижа за кожата по време на бременността (Март 2024)