Свещената каскара има слабителна, но не и хартия за отслабване

С целта да отслабнете и да знаят, че прибягването до лекарства не е най-добрият начин, много хора приключват с изследванията? Естествени алтернативи? за да помогнете в този процес.

В този контекст много хора накрая се чудят дали свещената Каскара? което е добре известно в Бразилия за слабителен ефект? Може да помогне на всеки, който иска да отслабне.

Вандерли Маркиори, диетолог и вицепрезидент на APFIT (Асоциацията по фитотерапия на Паулиста) посочва обаче, че свещената Каскара няма роля за отслабване (както мнозина смятат).

Мислейки за това, по-долу изяснявате това и други съмнения относно растението и проверявате дали има рискове при използването му.

Какво е светата каскара?

Научното му име е Rhamnus purshiana, но е добре известно като свещената каскара. Това индианско растение е богато на слабителни свойства, отговорни за горчивия вкус на съставката.

Прочетете също: 10 навика на хранене, които засилват метаболизма

Вандерли подчертава, че Cascara е растение, което има пречистваща роля (когато причинява елиминирането на диариални изпражнения), а също и слабително (когато причинява елиминирането на изпражненията с нормална консистенция). Това означава, че изпълнението му е фокусирано върху червата и следователно е широко използвано растение. Струва ли си да споменем, че тя няма хартия за отслабване?

Свещен чай Каскара

Най-известният и най-безопасният начин за консумация на свещената Каскара е чрез нейния чай. По-долу Вандерли обяснява как да го приготвите:

1. Сварете 1 литър вода;
2. Добавете 1 чаена лъжичка от подчертаната свещена каскара (намира се в аптеките за манипулация или в магазините за естествени хранителни стоки);
3. Дръжте ври в капак за още 5 минути. След това затвори.

4. Stifle за още 10 минути;
5. Прецедете да пиете.

Ползите от консумацията на това растение

Вандерли обяснява, че свещената Каскара дразни чревната стена и следователно подобрява движението на червата. "Поради това действие той се използва в някои детокс протоколи", казва той.

В този смисъл свещената Каскара може да бъде посочена в някои лечения, като например:

Прочетете също: 10 начина да се мотивирате по време на диета

• запек;
• Подуване на корема;
• Хемороиди, наред с други.

Въпреки това е забележително, трябва да се използва само когато има медицинска или диетологична индикация.

Свещената каскара отслабва?

Вандерли изтъква, че свещената бъчва няма роля за отслабване. „Не помага точно на тези, които искат да отслабнат, но помага на хората, които приемат лекарства за отслабване, които блокират червата“, обяснява той.

Как да използвате Sacred Cascara

Вандерли посочва, че най-добрият и безопасен начин винаги ще бъде използването на свещената Каскара в чайове.

Препоръката обикновено е да се пие 1-2 чаши на ден. Това ръководство обаче трябва да се дава от лекаря или диетолога. Свещената Cascara може да бъде закупена в магазините за здравословна храна и някои аптеки за манипулация. „Дозата на капсулата винаги трябва да се изчислява от диетолог или билкар“, добавя Вандерли.

В галерията по-долу можете да видите някои примери за това как и къде може да се намери свещената бъчва. Но си струва да се отбележи, че трябва да се използва само ако е посочено.

Прочетете също: 100 начина за намаляване на 100 калории

Сега Foods Cascara Sagrada за $ 14,24 при E Vitamins

Cascara Sagrada (капсули) Herbarium за R $ 25,20 на Netfarma

Cascara Sagrada GNC (капсули) за R $ 109 при добавки към GNC

Natures Answer Cascara Sagrada (капсули) за R $ 109 при добавки към GNC

Cascara Tea Sagrada Mil Herbs за R $ 3 в магазин Relva Verde

Cascara Sagrada Dr. Green (капсули) за R $ 25 в Grain Flavour

Чай Sagrada Flor do Campo Cascara за $ 6.50 в ботаника Emporium Apis

Капки свещена каскара за R $ 44 на Biovea

Nature? S Билки Cascara Sagrada (капсули) за R $ 27,64 в E Vitamins

Cascara Sagrada Bionatus (капсули) за R $ 30,46 в Onofre

Странични ефекти от свещена каскара

Вандерли обяснява, че при използването на светата маска има странични ефекти:

• Намаляване на усвояването на хранителни вещества и лекарства;
• Инактивиране на противозачатъчния ефект на хапчета, ако се приемат заедно;
• Дехидратация поради прекомерно движение на червата, в зависимост от честотата и обема на консумация.

В зависимост от случая могат да се появят и симптоми като умора, коремни спазми, липса на апетит, гадене, загуба на редовност за дефекация, изпотяване, виене на свят и повръщане.

Противопоказания на свещената каскара

Диетологът Вандерли подчертава противопоказанията:

• Всички възпалителни синдроми на червата;
• Чревна оклузия;
• Гастрит и храносмилателни язви;
• Храносмилателен рак.

Свещената каскара е противопоказана и за бременни жени, бебета и пациенти с дехидратация, които имат стомашно-чревни нарушения (като диария, спазми, гадене и повръщане).

Прави впечатление, че приемът на свещената бъчва трябва винаги да се ръководи от специалист и също така трябва да се извършва за ограничено време. Неправилното използване на свещената бъчва може да причини слабителна зависимост, което означава, че червата ще функционира перфектно само при стимулация.

Свещената българска азбука Глаголица (ИСТОРИЧЕСКА ЛЕКЦИЯ) (Април 2024)