Руският ток е естетична процедура, насочена към подобряване на кожата и мускулите, широко използвана в търсенето на идеалното тяло, като допълнение към доброто хранене и физически упражнения.
Коремната област е най-търсената, но руският ток може да се прилага и върху бедрата, задните части, между другото, винаги под наблюдението на специализиран професионалист. При спортуващите се използва и за подобряване на циркулацията и релакс след тежки тренировки.
Експертът от W Spa Хулио Ногейра от W Spa обяснява, че методът използва електрически стимул, за да предизвика свиване на мускулите там, където се прилага, движейки региона и засилвайки тонизирането и дефинирането.
Този метод може също да се нарече електростимулация, електротерапия или електрически ток, но той е бил известен като руски ток, защото това е техника, разработена в Русия през 80-те години.
Какви са функциите на тази процедура?
Професионалистът обяснява, че руският ток гарантира задоволителни резултати, особено в някои точки, като например:
Прочетете също: Постигнете изваяно тяло с упражнения с ниско въздействие
- Борба с провисването;
- Намаляване на целулита и локализирани мазнини;
- Укрепване на мускулния тонус;
- Подобряване на кръвния и лимфния поток.
Всичко това се случва чрез компютърна електростимулация, когато устройството със средна честота достигне мускулните влакна, генерирайки споменатите ползи.
Как работи руският ток?
Устройството се състои от няколко електрода, които трябва да бъдат поставени в областта, която да се третира като вид еластична лента. „Електрическият ток, който се използва, е асиметричен и нискочестотен, с ниско напрежение и малка до средна интензивност“, казва специалистът по естетична медицина.
Всяка сесия може да продължи до един час, като електрическата стимулация се доставя за 15 секунди, последвана от едноминутна почивка, като препоръчаното време в края на лечението е 10 минути електрическа стимулация на сесия.
Между една сесия и друга е необходима поне една седмица разстояние.
противопоказания
Според експерта Хулио, руският ток не се препоръчва на хора със застойна сърдечна болест, носители на пейсмейкър, нарушения на кръвообращението като флебит, емболии, разширени вени, тромбофлебит, бременни жени, хипер и декомпенсирана хипотония.
Прочетете също: 9 естетични процедури за оформяне на тялото и намаляване на локализираните мазнини
Нито тези, които имат хронични проблеми с бъбреците, инфекциозни и възпалителни процеси, неоплазия, хронични бъбречни проблеми, проблеми с налягането, белодробни патологии като белодробен емфизем, епилепсия, не трябва да правят процедурата.
Освен това той казва, че дори при хора, които са напълно годни, е необходимо да се избягват региони с дерматит или дерматоза и мускулни увреждания поради използвания електрически заряд.
Повече въпроси за руските текущи изяснени
Специалистът по естетична медицина Хулио Ногейра отговаря на най-често срещаните въпроси относно метода:
1. Колко време трае една сесия?
Варира от 30 минути до 1 час.
Прочетете също: Митове и истини за фитнес: Поставете въпроси и се насладете на повече обучение
2. Колко сесии са необходими?
Броят варира за всеки човек, но средно се препоръчват между пет и 10 сесии.
3. Колко дълго се появява резултатът?
Според експерта, от втората сесия вече е възможно да започнете да забелязвате резултатите.
4. От какви части на тялото може да се направи?
Прочетете също: Намаляваща превръзка: Научете как се прави техниката за премахване на мазнини
Най-често срещаните и най-търсени части от хората са коремът, бедрата, задните части и краката.
5. Колко струва сесията?
Цените варират от 100 до 300 долара.
Във всички случаи, според нуждите на всеки човек и избраната част от тялото, токът действа дълбоко и едновременно, като насърчава твърдостта, оформянето на обработените региони.
Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (Април 2024)
- тяло
- 1,230
