Поддържането на ноктите добре направени и винаги красиви са някои от притесненията на жените, когато става въпрос за красота. В случай на чупливи и слаби нокти, първата стъпка за лечението им е да откриете причината за чупливостта. Основните признаци на проблема са тънките, лесно лющещи се нокти, порест вид, петна и неравности и са по-уязвими от гъбична атака.
Как да имате красиви и устойчиви нокти
Причините за отслабване на ноктите могат да варират от неправилна диета до постоянна употреба на химикали. Детергентът например причинява дехидратация на ноктите, които в основата си са съставени от кератин. За миене на чинии или за домакинска работа не изпускайте ръкавици.
Когато в нашето тяло липсват протеини и витамини, количеството на тези хранителни вещества се насочва към органите, които се нуждаят от тях, за да функционират правилно и тялото спира да ги използва, за да направи нокти и коса. Резултатът е слаби нокти.
За най-красивите и устойчиви нокти яжте храни, които са източник на протеини, витамин А и В комплекс и минерали като цинк, йод, желязо и калций. Навикът да правите ноктите си всяка седмица също може да направи ноктите крехки и слаби.
Ацетонът и лакът за нокти изсушават ноктите, оставят ги тъпи и имат бели петна по повърхността. Съвет за избягване на проблема е да премахнете лака за нокти два дни преди да нанасяте отново ноктите и да овлажнявате ръцете с кремообразни кремове. Залагайте и на основите и укрепващите емайли, които правят ноктите красиви и едновременно лекуват.
что будет если приготовить/заварить кофе и пить кофе не правильно? Полезные советы диетолога Скачко (Април 2024)
- Ръце и крака, нокти
- 1,230
