Упражнението по време на бременност не е добре само за бременната. Един час умерена активност на седмица може да увеличи развитието на мозъка на вашето бебе, показва скорошно проучване на университета в Монреал.
Учените наели 18 бременни жени през първия триместър и помолили половината от тях да спортуват поне 20 минути три пъти седмично. Междувременно другата половина остана заседнала през цялата бременност.
След раждането е направен тест за измерване на способността на бебетата да различават звуците, които са в основата на обучението. С този анализ заключихте ли, че децата на жените, които упражняваха, имат по-зрял отговор? по този начин показва, че те имат най-развит мозъчен капацитет.
Доказали ли са предишни проучвания, че упражненията могат да подобрят мозъчната функция при възрастни поради увеличения приток на кръв към всички органи? включително мозъка. Изследователите смятат, че въздействието върху бебето може да бъде същото, предадено само от действията на техните майки по време на бременност.
В бъдеще ще бъдат направени допълнителни изследвания, за да се тества когнитивното, двигателното и езиковото развитие на бебетата след определена възраст, за да се установи дали през годините се поддържат подобрения в интелекта.
Ако сте бременна, но се страхувате да спортувате, не се притеснявайте. Няма рискове. Тревожете се за редовността и не прекалявайте с интензивността. Избягвайте обаче спортове, които могат да причинят нараняване, или такива, при които топка може да ви удари в корема. Отидете при вашия лекар, наемете добър човек и се движете без страх. Интелигентността на вашия син ви благодари.
Игромания от системата (Април 2024)
- 1,230
