Женско самочувствие

Въпросът е прост: каква е вашата стойност? Ако имате затруднения или не можете да отговорите, не се тревожете, това е много често. Обикновено ние сме много по-лесни за възлагане на ценности на други, отколкото на себе си. Защо това се случва? Най- самочувствие тя възниква чрез положителни и отрицателни отношения от нашето раждане. Колкото повече детето ви се чувства обичано и безопасно, толкова по-голяма е вероятността да стане уверени възрастни. От друга страна, дете, което порасне, чувайки, че е нежелано, не е способно, неинтелигентно, не е красив и т.н., вероятно ще бъде несигурен възрастен, което води до трудности при избора на професия (изобщо не съм добър) , да се сприятелим (не ми е достатъчно приятно) и да обичам постиженията (не съм хубава).

Важно е да се каже, че самочувствие Това е вътрешната стойност, която приписваме на себе си и няма нищо общо с външната (физическата), защото ако беше така, само актрисите и моделите биха имали добро самочувствие. Една жена наистина може да се почувства по-добре поддържана, но това не означава да има самочувствие, особено защото една несигурна жена може да бъде изключително суетна (страх да не бъде съдена от другите), докато друга може да напусне дома си, без да сресва косата си и да не е самоуверена ( Така или иначе съм доста).

Признаците за ниска самооценка са много и можем да споменем сред тях: нужда от одобрение (признание и удоволствие); зависимост (финансова и емоционална); несигурност (завист); не си позволявайте да грешите, перфекционист; чувство, че не можете да постигнете нищо; не вярвайте в себе си и никого; постоянни съмнения, съмнения в собствената си стойност; депресия; тревожност; завиждам; страх; гняв; агресия; снизхождение; срам; трудности в отглеждането в професионален план и усещане за малоценност.

Как да подобрим самочувствието? Няма вълшебни формули, единственото решение е самопознанието, можем да сравним живота си с разхвърлян гардероб, където е много трудно да намерим чисти дрехи (качества), така че трябва да видим кои дрехи трябва да се перат, кои вече не се вписват. (отървете се от нараняванията, които само тежат и заемат място в живота ни) и кои от тях са съвсем нови и никога не се използват (потенциални).

Макар и трудоемък, самопознанието ни позволява да виждаме нещата по-ясно, намирайки своите качества, често заглушени и обезсърчени от себе си и другите. Първата стъпка е да искате промяна, да имате трудности, не се срамувайте да търсите професионалист. Бъдете щастливи!

Петте навика, които убиват женското самочувствие - "Социална мрежа" с Ава Азова 25 09 2018 (Март 2024)