Как да съхранявате кърмата

Когато дойде време за възобновяване на рутината след раждането на бебето, много майки не са сигурни как да продължат да кърмят. Дори ако жената се върне на работа или училище, бебето може (и трябва) да продължи да бъде кърмено.

Решението е да се премахне млякото от гърдата и да се запаси, за да се гарантира, че детето продължава да се възползва от свойствата на храната, когато майката не е наоколо.

Как получавате кърма?

Най-простият и практичен начин е да премахнете млякото от гърдата с ръце, правейки движения като доене.

Един от начините е да разположите палеца точно над ареолата, а другите пръсти отдолу, образувайки "С". Ако палецът и показалецът ви са твърде близо до зърното, ще почувствате болка и няма да можете да отделите млякото.

Масажирайте гърдата като цяло и ритмично натискайте дъното с кръгови движения от основата към ареолата. Процесът на ръчно изтегляне на кърмата може да отнеме около 30 минути на всяка гърда.

Тъй като не всяка майка може да прави ръчно доене, решението е да се използва смукателна помпа. Има жени, които предпочитат ръчната помпа, други - електрическата помпа. Ако решите да изпомпвате кърмата, от основно значение е да се грижите добре за хигиената и стерилизацията.

Какъвто и да е процесът на извличане на мляко, изберете спокойно място. Нормално е първата жена да изпитва затруднения с получаването на кърма, така че не бързайте. За предпочитане правете това, когато бебето спи, за да не се налага да прекъсвате задачата и млякото тече по-добре.

Не забравяйте да миете много добре ръцете и гърдите си. Можете да направите това, като използвате мек сапун и леко изсушите гърдите си с много мека кърпа.

За да съхранявате

След като се събере, кърмата може да се съхранява във всяка стерилна стъклена бутилка. Идентифицирайте съдовете с етикет с деня, който е бил отстранен. Ако се използва в рамките на 24 часа, млякото може да се остави само в хладилника. След този период трябва да се замрази и да издържи до 15 дни във фризера.

Когато приготвяте мляко за бебето, никога не варете и не използвайте микровълновата печка. Ако не е замразено, трябва да се нагрява на водна баня. Замразеното мляко трябва да се извади от фризера в деня преди да се използва и след това процесът на нагряване е същият.

Ако изразявате мляко, когато сте на работа или във всяка ситуация извън дома, то трябва да се носи в охладителна торба. Всяко мляко, което не се използва след загряване, трябва да се изхвърли.

Ръчно изцеждане на кърмата (Април 2024)