Красота и самочувствие

Живеем в страна, в която има красиви жени, но с различни тела. Говорим за физически размери на най-разнообразните: високи и тънки жени, високи и дебели, тънки и къси, тяло от ябълки или круши.

Дори и с голямото разнообразие от женски тела, фабриките създават родово облекло. Има толкова много вариации във височината и теглото, че е невъзможно да се чувствате комфортно в рамките на един размер или дори по-малки размери.


Гледаме модни ревюта, виждаме на витрините прекрасни дрехи, които ще се поберат добре само на тънки тела. Това фрустрира, дразни, предизвиква депресия при много жени, защото се чувстват различни, неадекватни, дебели, в действителност са красиви, с женствени форми и извивки.

Ние сме изложени и уязвими към културата на красивото, тънко тяло, което се представя от взаимодействието ни с околната среда, принуждавайки ни постоянно да оценяваме как сме, нашите пътища. Социалното търсене ни притиска да търсим това перфектно тяло, създавайки желание, необуздано и нереалистично търсене на идеалното тяло.

Като цяло ниска самооценка Това може да причини редица емоционални затруднения, тъй като всеки човек има субективна оценка за себе си, която може да бъде положителна или отрицателна. Връзка на интимността, на това да можеш да повярваш в своята потенциал, в личната си стойност, да вярваш и да се довериш в себе си.


Въпреки това, през повечето време ние развиваме ниско уважение, което ни прави несигурни, с чувство на увреждане, безполезност. Всичко, което правим, е резултат от това, което ние вярваме в това, така че самопознанието е от основно значение за повишаване на самочувствието.

По този начин, да се доверяваш на себе си, да слушаш интуицията си, да вярваш във вътрешния си глас, да уважаваш границите си, да разпознаваш ценностите си, да изразяваш чувствата си без страх, да се чувстваш компетентен, способен и да станеш независим от одобрението на другите, те прави самочувствието ни се повишава. Това обаче е постепенен процес, който изисква работа и осъзнаване.

Най- психотерапия Това е фундаментален процес в този контекст, провеждан от психолог, който ще разработи работа, която има за цел да разшири осъзнаването на себе си, да се научи от нечии симптоми и да се развие като личност. Това е ефективно средство за работа върху поведенчески модели, аспекти на личността и функциониране, които не са ви от полза в личния или професионалния ви живот.

Красота изнутри. Великолепная форма. Отличное самочувствие. (Октомври 2020)


  • благосъстояние
  • 1,230