Погрижете се за здравето на бъбреците

Правилното функциониране на бъбреците е от съществено значение за здравето и функционирането на организма като цяло, но често тези органи често се пренебрегват.

Някои заболявания не показват видими симптоми в началото и диагнозата се поставя само когато вече са напреднали, което усложнява лечението и компрометира лечението. Такъв е случаят с хронични бъбречни заболявания, известен още като ХБЗ, термин, който се отнася до заболявания, които засягат бъбреците повече от 3 месеца.

В организма бъбреците са жизненоважни и имат функцията да филтрират кръвта, да контролират нивата на водата и солта в организма, като елиминират токсините и всякакви токсични вещества и отпадъци от тялото чрез урината, както и помагат за контролиране на високото кръвно налягане, т.е. Минералните соли, хормоните и хранителните вещества стимулират производството на червени кръвни клетки.

С различна степен на тежест основните бъбречни заболявания са нефрит, инфекция на пикочните пътища, камъни в бъбреците, запушване на урината, остра и хронична бъбречна недостатъчност, бъбречни тумори, мултисистематични, вродени и наследствени заболявания и токсични нефропатии. Фактори като анамнеза за бъбречни заболявания, хипертония и диабет, както в себе си, така и в семейството си, се считат за изложени на риск и могат да увеличат шансовете за развитие на бъбречно заболяване.

Тези, които са част от тази група, трябва да удвоят грижите си за контролиране на кръвното налягане, кръвната глюкоза, да наблюдават типичните промени в бъбречните заболявания като повишени нива на калций и фосфор, и по-специално да проследяват нефролог. Чрез периодични лабораторни изследвания е възможно да се наблюдава редовното функциониране на бъбреците и да се постави ранна диагноза, ако възникнат проблеми.

Симптоми като подуване в краката, лицето, бъбречни колики, инфекция на пикочните пътища, тъмна, пенеста или кървава урина може да са свързани с проблеми с бъбреците и трябва да бъдат анализирани.

Ако клиничните прегледи се уверят, че бъбреците не работят правилно и вече не могат да филтрират замърсяванията на организма, трансплантацията и хемодиализата може да са алтернатива.

За да извършите трансплантация, трябва да намерите съвпадащ донор, което не винаги е лесно и изисква повечето пациенти да се подложат на хемодиализа, процес, при който машина извършва процеса на филтрация.

Въпреки това, някои прости мерки могат да помогнат за запазване здравето на бъбреците ви за дълго време.

Пийте вода

Поглъщането на поне 2 литра вода на ден помага за филтрирането и пречистването на бъбреците, както и спомага за елиминирането на солта. Тези, които пият малко вода, претоварват бъбреците, засягащи този процес на филтрация.

Контролирайте теглото

Наднорменото тегло също причинява бъбреците, както и всеки орган в тялото да се претоварват и може да предизвика хипертония и диабет, които увреждат бъбреците.

Яжте добре

Добрата диета, с ниско съдържание на мазнини и богата на витамини и фибри допринася за запазването на бъбречните функции, особено консумацията на храни, богати на витамин К, присъстващи в лимон, броколи, болдо, спанак, карфиол и тъмнозелени листа, които помагат да се предотврати появата на камъни в бъбреците и камъни в бъбреците.

Не злоупотребявайте с алкохола

В малки пропорции алкохолът може да има дуретична функция, подпомагаща работата на бъбреците, но в излишък приемът на алкохол има обратния ефект и причинява увреждане на бъбреците, освен че благоприятства развитието на проблеми като хипертония и компрометира здравето на черния дроб. ,

Пазете се от цигарата

Белите дробове не само се увреждат от цигарите, но влияят и на бъбреците, като образуват малки запушвания в тръбите, през които тече кръвта, допринасяйки за появата на проблеми с налягането и бъбречни заболявания.

Не злоупотребявайте с лекарствата

Всеки, който злоупотребява с употребата на наркотици, от контролирана до обикновена болка за облекчаване, може в крайна сметка да компрометира функционирането на бъбреците в дългосрочен план, така че избягвайте самолечението и не злоупотребявайте с лекарствата.

Ако забележите промени в урината си, прекомерна умора, подуване и особено ако имате проблеми като високо кръвно налягане и диабет или фамилна анамнеза, потърсете специалист и се погрижете за себе си.

Алкохол, наркотици и секс (Април 2024)