Независимо дали е ден за ден, у дома или на работа, бъдете продуктивни Винаги е почти невъзможно предизвикателство. За щастие обаче е напълно възможно да увеличите производителността си, като избягвате някои навици, които могат да ви отнемат време и да отклонят фокуса ви от това, което наистина трябва да се направи. Обърнете внимание на тези навици и прилагайте съветите в живота си още сега.
1? Проверявайте непрекъснато имейла
Някога спирали ли сте да осъзнавате колко пъти проверявате имейла си на ден? И колко от онези времена има нещо наистина полезно или трябва да чакате във входящата си поща?
Поглеждането на имейл през цялото време може да създаде фалшивото впечатление, че сте продуктивенно тези ценни минути, когато се добавят, нанасят реални щети на работния ви ден.
2? Правете извинения
Обичайно е, че когато имаме много да правим, в крайна сметка правим много извинения, че не ги правим. Фрази, започващи с? Но? трябва да се избягва. Не позволявайте на мислите или мързела да ви саботират.
3? Четене на новини или социални мрежи
Друго нещо, което може да ви фокусира и да ви попречи да завършите своите задължения, независимо дали у дома или на работа, е да проверявате новинарски сайтове и социални мрежи.
На пръв поглед те могат да изглеждат безобидни, но като започнете да четете нещо, вие се привличате към нещо друго, което ви води към нещо друго и в крайна сметка губите много време за нещо, което не ви е помогнало за това, което трябва да направите.
4 Правете няколко неща наведнъж
Често се заблуждаваме, като мислим, че стартирането на няколко неща едновременно ще бъдете по-продуктивни, Това обаче може да завърши саботирането на нашата производителност. Може да искате да започнете и да се съсредоточите върху едно нещо наведнъж. Или най-много две. За да не губите време и да се захванете да правите това, което трябва да направите.
5? Използвайте телефон
Съобщенията или чатовете по мобилен телефон с приятелите, партньора или семейството ви е друг навик, който трябва да се избягва, за да се оптимизира продуктивното използване на вашето време. Въпреки че изглежда, че телефонът отнема малко време, ние не осъзнаваме колко минути или дори часове от деня прекарваме с телефона.
6 да се оплаква
Оплакването за липсата на време или твърде много за правене е друг саботьор за нечия производителност. Склонни сме да хленчим за тези проблеми точно когато трябва да решаваме или правим нещо. Затова полицайте сами да се оплаквате по-малко и да правите повече.
7 Направете всичко наистина объркано
Необходимостта от подреждане на вашето бюро, домашен офис или спалня, за да можете да направите нещо, е още едно затягане на производителността. Поддържането на ред помага да ви насърчи да бъдете по-продуктивни. Когато мислите да направите нещо и погледнете бъркотията, вероятно мислите? Но все пак трябва да го опаковам ??. И там се крие опасността.
8 Свийте се, за да започнете нещо
В допълнение към споменатото вече, заплитането, за да започнете, значително увеличава възможността да се откажете от това.
Съветът да избегнете това е да започнете да изпълнявате задачите си по труден начин и да оставите останалите за по-късно. И когато дойде време да започнете, започнете веднага и когато най-малкото си го представите, всичко свършва. Избягвайте да се заплитате, като правите други неща, преди да започнете задачата.
9 Реалистични цели
друг продуктивност саботаж от която трябва да избягате винаги е нереалистичната цел. Поставянето на цели извън капацитета и времето ви е демотивиращо. Предпочитайте да планирате деня и задачите си с дейности, които са на ваше разположение. И постепенно ще можете да зачеркнете вашия списък със задачи.
10? Преувеличен перфекционизъм
Искате да бъдете перфекционист във всичко, което правите през деня си, е друго нещо, което може да ви попречи да постигнете продуктивността, която очаквате. Разбира се, не е нужно да се отказвате от причудливия си, перфекционистки начин на поведение. Не е необходимо обаче да искаме да бъдем такива с всичко, в края на краищата не винаги има време да правим всичко както искаме. Понякога просто имате време да го направите, а не да го направите перфектно.
Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Април 2024)
- Кариера и финанси
- 1,230
