Прополисът е добре известен продукт, използван особено при болки в гърлото и грип. Но знаете ли, че ползите от това вещество надхвърлят далеч? Не е изненадващо, че е високо ценен в други страни (като Япония) и е чудесен съюзник на доброто здраве като цяло.
Паула Крук, специалист по хранене в Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, обяснява, че прополисът е вещество, получено от пчелите чрез събиране на растителни смоли. ? И тази смола се използва във вашите кошери, за да ги предпази от гъбички и бактерии. Следователно прополисът има антибиотични и противогъбични свойства, между другото ?, казва той.
Доривал Рибейро, собственик на Мел Анджелика? магазин, който е на пазара от 1989 г., действа директно с мед, прополис, наред с други продукти, в Piracicaba? обяснява, че думата? прополис? (pro + polis) идва точно от факта, че пчелата преминава прополис вътре в новия адрес. "Ако нямаше прополис, би имало голямо замърсяване и разпространение на болести от един кладенец в друг", казва той.
Пчелата събира прополис от издънките на растенията; защото прополисът идва от онова, което растението използва като превръзка? за себе си? И това е растителният произход на прополис, тъй като пчелата? всичко това от различни растения и прави ли свое вещество ?, обяснява Рибейро.
Заслужава да се отбележи, че прополисът е познат и ценен от много векове. За първи път е открит от пчелар, който има болки в гърлото. След това веществото беше установено, че е отлично при болки в гърлото, както и при фарингит, стомашни болки и др. Днес дори няколко проучвания посочват нейните ползи в превенцията и лечението на рак ?, коментира Рибейро.
Прочетете също: 7 невероятни начина да използвате мед
По-долу знаете повече за ползите и начините на използване на прополис, който е чудесен съюзник за здравето!
Видове прополис
Бразилия е единственият износител на прополис. „Това е така, защото имаме нисък индекс на тежки метали в атмосферата и пчелите ни произвеждат прополис с по-високо съдържание на флавоноиди (което е най-важното)“, казва Рибейро.
По отношение на видовете прополис може да се подчертае следното:
Зелен прополис: която е съставена от смоли и екстракти, събрани от пчелите в цветята на полевия розмарин.
Черен прополис: които, както обясни диетологът Паула, се получават от множество растения от пчели.
Прочетете също: 10 средства за домашно запушване на носа, които наистина работят
Червен прополис: който се добива от конкретно растение, опашката на говедата (Dalbergia ecastophyllum).
Рибейро обяснява, че зеленият прополис е най-изнасяният, тъй като има по-високо съдържание на флавоноиди. Но всички видове са отлични (по този начин не се свързват с ползите от това вещество само за един вид прополис, а за всички видове).
10 предимства, свързани с употребата на прополис
Паула обяснява, че в прополиса вече са идентифицирани над 200 химични съединения. От всички присъстващи групи съединения със сигурност тази, която най-много обръща вниманието на изследователите, е групата флавоноиди. Това са фенолни съединения, които съдържат широка група естествени вещества, които не се синтезират от хората. Поглъщането на флавоноиди от своя страна се намесва в няколко физиологични процеса, подпомага усвояването и действието на витамините, действа върху лечебните процеси като антиоксиданти и има антимикробна и модулираща активност на имунната система? “, Казва.
Като обобщение следното може да се открои като полза от прополиса:
1. Антибактериални и противогъбични действия
Прочетете също: 12 съвета за борба с менструалната колика
Диетологът Sonia Ballesteros, Clinic Health and Pilates Apinajés, коментира, че прополисът може да бъде ut? L? Z? Do p? R? комбиниране на микроби и други заболявания b? cter ?? us.
Това е много ефикасно вещество при унищожаването на различни вредни за човека бактерии и затова е много показано при лечението на заболявания като тонзилит, фарингит, ларингит, глисти, синузит, бронхит, пневмония, грип, ринит, и други.
Доривал Рибейро дори коментира, че някои държави дори правят сладолед от прополис (с ананас, например), който да се дава на деца веднъж годишно, за да се бори с глисти в училище.
Прополисът също има голямото предимство в унищожаването на вредни бактерии, като същевременно запазва полезните (като бактериите в чревната флора).
Противогъбичното действие на прополиса го прави ефективен при лечение на проблеми със скалпа, микозата като цяло, вятъра и др. Може да се използва например директно върху ноктите, като се бори с често срещаните проблеми в този регион.
Прочетете също: 30 аюрведични съвета и рецепти за безупречна коса и кожа
Прополисът действа и срещу Candida albicans, гъбичка, отговорна за инфекциите на вагината, устната и храносмилателната система.
2. Антивирусно действие
Веществото се използва широко за борба с херпеса например и обикновено е показано срещу настинки, грип, конюнктивит и болки в гърлото.
3. Противовъзпалително действие
Следователно прополисът може да бъде показан за лечение на заболявания като артрит, артроза и ревматоиди.
4. Антиоксидантна мощност
Антиоксидантното действие кара прополиса да помага в борбата със свободните радикали (отговорни за стареенето на клетките и появата на заболявания като рак).
Рибейро също изтъква, че прополисът обикновено се използва в козметични формули, като кремове за лице или сапуни и може да помогне за подмладяване и красота на кожата.
5. Противораково действие
Много изследвания свързват консумацията на прополис с превенцията и борбата с рака. Тоест, някои изследвания показват, че веществото е не само способно да инхибира растежа на раковите клетки, но и частично да унищожава съществуващите клетки.
Рибейро коментира, че в Япония много хора с рак се лекуват с прополис и са докладвани много ползи в това отношение.
6. Лечебно действие
Поради наличието на флавоноиди и аминокиселини, прополисът е ефективен при лечението на синини, дерматити, рани, изгаряния и др. Може ли дори да помогне да се изсуши? пъпки.
„Много рибари например, особено тези, които придвижват ракообразни, когато се наранят, се възползват от употребата на няколко капки прополис.“ Раната лекува ли за една нощ? “Коментари Рибейро.
7. Анестетично действие
Това прави прополиса ефективен в борбата с болки в гърлото, тонзилит, зъбоболи и др.
8. Имуностимулиращ ефект
Диетологът Соня посочва, че прополисът е? Mul? на? nt? тела и да помогне на s? ствол? Мунологичното на индивида трябва да бъде засилено. По този начин се повишава устойчивостта на индивида срещу болести и инфекции, подобрявайки здравето като цяло.
9. Орална хигиена
Рибейро посочва, че консумацията на прополис осигурява подобряване на целия букален регион. „В Япония например има дъвка за борба с кариеса на зъбите“, казва той.
10. Ефект на отслабване и отслабване
Прополисът също може да помогне за подобряване на храносмилането и в някои случаи дори за отслабване, когато е свързан с балансирана диета.
Въпреки че няма доказателство, че прополисът? сам по себе си? Действайки за отслабването, Доривал Рибейро коментира, че смесването на няколко капки прополис в сок от ананас например е рецепта? стар и широко използван за тези, които искат да отслабнат.
„Няма основа само прополисът да помага на всеки, който иска да отслабне, но тъй като осигурява подобряване на цялата имунна система и лимфната система, това може в този смисъл да бъде свързано със загуба на тегло“, казва Рибейро.
Форми за употреба и домашно лечение с прополис
Но в края на краищата, как да използвате прополис и да се насладите на всички предимства, които този продукт може да предложи?
Количествата могат да варират според всяка индикация, както и възрастта на човека (независимо дали е дете или възрастен). Но обикновено са посочени 3 до 20 капки, разредени във вода.
По-долу са някои от най-често срещаните начини за успешно използване на прополис:
- Можете да консумирате редовно 5 капки прополис, разредени в 3 лъжици вода. Според Рибейро това е много добро за имунната система.
- Що се отнася до хигиената на устната кухина, според Рибейро, можете ли да използвате и 5 капки прополис в приблизително 4 лъжици вода? Този продукт е отлична вода за уста.
- Когато имате болка в ушите, според Рибейро можете да капете 2-3 капки прополис около ухото и да масажирате добре.
- Соня посочва, че прополисът също може да помогне за лечение на херпес, като 3 до 4 капки от екстракта се прилагат върху раните около 3 пъти на ден.
- В случай на нараняване или изгаряне, 3 до 4 капки могат да се прилагат директно върху мястото, около 3 пъти на ден.
- За да се лекуват пъпки, те могат да се прилагат 1-2 пъти директно на място, 4-5 пъти на ден.
- Когато човекът има грип, според Рибейро може да приеме около 15 капки прополис, разреден във вода.
- В случай на вирус, според Рибейро, може да се посочат повече от 30 капки прополис.
- При болки в гърлото може да се поставят 4 до 5 капки прополис в чаша вода, за да се гаргара. Това решение може дори да се използва повече от веднъж на ден.
- При проблеми с дишането може да се поставят няколко капки прополис във варена вода и да се вдиша с пара от тази смес.
Това са най-често срещаните форми на употреба на прополис, но за най-ефективните резултати идеалът е да има насоки на медицински специалист, който ще оцени особеностите на всеки случай.
Прополисът като козметичен продукт
Поради ценните си свойства, прополисът присъства в състави на сапуни, подмладяващи кремове, шампоани и др. Други залагат на „Домашни рецепти“:
- Рибейро обяснява, че е възможно да се направи почистване на кожата, като се използва мед, прополис и глина; или мед, прополис и царевична каша; или мед, прополис и захар. Просто сложете около 1 супена лъжица царевична каша (или глина, или захар), 1½ супени лъжици мед с 15 капки прополис, ексфолирайте и след това изплакнете кожата.
- За да се лекуват пъпки или синини, 1 до 2 вкуса на прополис могат да се прилагат директно на място 4-5 пъти на ден.
- Няколко капки прополис могат да се поставят директно в крема за лице, за да помогнат за подмладяване на кожата. Но в този случай е интересно да поговорите с дерматолога и да видите каква е вашата позиция по темата.
Това са най-честите (и безопасни) употреби на прополис директно за красота. Но не забравяйте, че веществото присъства в съставите на козметични продукти, които могат безопасно и ефективно да се използват за различни цели.
Предупреждения за употребата на прополис
Паула посочва, че някои изследвания сочат, че прополисът има ниска токсичност. Въпреки това, тъй като се събира в околния регион на кошера, редица замърсители могат случайно да се добавят към прополис, като асфалт, излишно желязо, мед, магнезий или дори олово. Значи, важно е да знаем произхода на консумирания прополис ?, казва той.
Соня обяснява, че някои хора могат да имат алергични реакции към прополис, проявявайки признаци като подуване, зачервяване, сърбеж. Ето защо се препоръчва да направите тест за чувствителност преди да използвате продукта: просто капнете 2 капки върху предмишницата, изчакайте 30 минути и проверете дали сърбежът или зачервяването не са се появили.
В този смисъл Соня посочва, че единствените противопоказания на прополиса са за пациенти с алергия към веществото или към някой от неговите компоненти. И че версиите на алкохолния екстракт са противопоказани за деца.
Но като цяло прополисът е продукт, добре приет от мнозинството от населението и може да предложи много ползи за здравето.
„Мисля, че си струва да си направим навика да консумираме поне 5 капки прополис дневно. За един продукт и един евтин продукт получавате много ползи за здравето. Искам да кажа евтино? Защо бразилският прополис е най-ценен (за най-голямо количество флаваноиди) и, следователно, много се изнася? И тук в Бразилия струва около 4 или 5 долара, докато в Япония? къде са широко проучени неговите ползи? 30 мл прополис струва около 100 долара. Така че аз вярвам, че бразилците трябва да придадат повече стойност на този продукт, да знаят повече и да се възползват от него!? “, Заключава Доривал Рибейро.
- Превенция и лечение
- 1,230
