здраве
Може 2, 2024
Минути Да Прочетете: 0

Затлъстяване: да знае причини, рискове, диагноза и лечение

Затлъстяването е заболяване, което засяга милиони хора по света, включително деца. Говоренето за него става все по-необходимо, защото за съжаление все още има много дезинформация по въпроса и много хора смятат, че затлъстяването е просто „преяждане“.

Функционалният диетолог Джулиана Пизистема подчертава, че затлъстяването е хронично и мултифакторно заболяване, тоест сложно взаимодействие между генетични и фактори на околната среда. С днешния начин на живот, при който хората се надпреварват с времето, нездравословното (и бързото) хранене е спечелило място, да не говорим, че хората прекарват дълги периоди, седейки пред компютъра. Всичко това, свързано със стрес, няколко часа сън, тютюнопушене и генетични фактори ?, обяснява.

По-долу ще намерите всичко, което трябва да знаете за затлъстяването: диагноза, причини, класификация на различни видове, рискови фактори и лечение на заболяването.

Основни причини за затлъстяване

Джована Карпенти, ендокринолог, магистър по технологии и здравеопазване и доктор по ендокринология с акцент върху затлъстяването от UNIFESP / EPM, посочва, че причините за затлъстяването могат да варират в широки граници и да включват генетични, екологични, психологически и социални фактори. В този смисъл може да се спомене следното:

Дисбаланс между приетите и изгорените калории: Това обикновено се дължи на диета с прием на много калорични храни, свързани с липса на физическа активност.

Прочетете също: 14 съвета за промяна на вашите навици на готвене и приготвяне на по-здравословни ястия

Генетично предразположение: Има хора по-склонни да наддават на тегло. Както показва Джована, има хора с по-ниски нива на метаболизма от останалите. Това затруднява ежедневните разход на калории и допринася за дисбаланса на приетите и изгорените от организма калории.

Заседнал начин на живот: На много хора им е трудно да спортуват, а за работа и / или дори за навик прекарват часове, седейки пред компютри, движейки се много малко през целия ден.

Доставка на храна и вредни социални навици: В днешния начин на живот предлагането на преработени храни и / или бързи храни е огромно, а навиците - да излизате да ядете или пиете? с приятели или членове на семейството също се коренят в обществото, което улеснява лошата диета, богата на калории и вредни съставки.

стрес: С забързаната рутина, непосредствеността, която днешното общество изисква, няколко часа сън, компромиси във всички сфери на живота, наред с други фактори, много хора са стресирани? Това допринася значително за напълняването, наред с други здравословни проблеми.

Това са само някои от възможните причини и е забележително, че в повечето случаи те са свързани. Например, човек яде много преработени храни; през седмицата има интензивна рутина с няколко часа сън; И на всичкото отгоре, не намирате ли време и / или се чувствате като да спортувате? Всичко това е свързано, допринася значително за напълняването.

Прочетете също: 10 храни, които диетолозите биха искали да не ядете

Диагноза и видове затлъстяване

Джулиана обяснява, че диагнозата затлъстяване се поставя чрез антропометрични оценки (ИТМ, Skinfold, Circumferences и Bioimpedance).

ИТМ (индекс на телесна маса) ще бъде определен, ако пациентът е с наднормено тегло, степен на затлъстяване I степен, затлъстяване степен II или болестно затлъстяване, както е обяснено от функционалния диетолог:

наднорменото тегло: ИТМ 25? 29.9
Затлъстяване I степен: ИТМ 30? 34.9
II степен на затлъстяване: ИТМ 35? 39.9
Морбидно затлъстяване: ИТМ над 40

„Спомняйки си, че за да се класифицира индивид като затлъстял, трябва да се анализират всички антропометрични оценки“, добавя Джулиана.

Рискове от заболяване

Джулиана изтъква, че затлъстяването може да носи множество рискове за здравето, като например:

Диабет тип 2;
хипертония;
Сърдечно-съдови проблеми;
тромбоза;
лимфедем;
целулит;
Повишена пикочна киселина;
Ставни проблеми;
Повишен холестерол;
апнея;
депресия;
стерилност;
Менструално разстройство;
Стомашно-чревни нарушения;
Чернодробна стеатоза (мазнини в черния дроб);
Камъни в жлъчката;
херния;
рак;
Бъбречна недостатъчност

По този начин е ясно, че за разлика от много хора мислят, че затлъстяването не е естетически проблем, а заболяване, което крие сериозни рискове за здравето и затова трябва да се лекува.

Прочетете също: 13 съвета за здравословен живот без неври

Лечение на затлъстяването

Затлъстяването изисква лечение и най-вече реални промени в поведението. Познайте основните методи, използвани в това отношение:

Превъзпитание на храната

Той предвижда човек да бъде пренасочен към хранителните и жизнените си навици и по този начин да отслабне здравословно и без допълнителни процедури. Практиката на физическа активност също е от съществено значение в това отношение. Джована посочва, че диетичната рехабилитация е показана във всички случаи. • В случай на наднормено тегло, без друго свързано заболяване, е посочена само диетична рехабилитация. В случаите на затлъстяване или заболявания, свързани с наднормено тегло, също е необходимо лечение с лекарства? “, Обяснява.

Бариатрична хирургия

Джулиана пояснява, че бариатричната хирургия е показана при лица, които имат ИТМ над 40 кг / м2 и имат съпътстващи заболявания като диабет 2, апнея, хипертония, сърдечни заболявания. • Процедурата за започване на операция е деликатна и в някои случаи отнема време. Необходимо е непрекъснато и задълбочено проследяване с мултидисциплинарен екип (диетолог, психолог, психиатър, ендокринолог и хирург), където всеки специалист трябва да одобри (или не) дали пациентът е годен да извърши процедурата ?.

Интрагастрален балон

Това е процедура, използвана временно за подпомагане на загубата на тегло. Поставен чрез ендоскопия, този балон предизвиква раздуване на дъното на стомаха, стимулира ситостта. Може да се посочи предоперативно при пациенти с ИТМ над 50 (с наднормено тегло), които не са успели да отслабнат с клинично лечение и последващи диетолог и фитнес треньор. Не забравяйте, че това е спомагателна процедура и трябва да има като съюзник здравословен начин на живот (диета + физическа активност) ?, подчертава Джулиана.

След диагнозата лекарят ще каже на пациента кое лечение е най-добро за вас. Както и да е, да се храним с превъзпитание и да приемаме по-здравословни навици на живот? като упражнения, спане добре, не пушене и т.н. ? са ключови, когато става въпрос за борба със затлъстяването.

Прочетете също: 24 научно доказани съвета за отслабване

Групи и рискови фактори

Според диетоложката Джулиана, основните рискови фактори за затлъстяване са:

диабет;
Фамилна история;
тютюнопушенето;
Прекомерна употреба на алкохол;
Висок холестерол;
хипертония;
Неадекватни хранителни навици;
Проблеми с лимфната система;
Прекомерен стрес;
Физическа бездействие;
тревожност;
Болести (наследствени и / или хормонални дисбаланси).

Джована посочва, че има няколко фактора, които допринасят за развитието на затлъстяване. Натрупването на мазнини обаче е оправдано от два индивидуални навика: физическо бездействие, съчетано с лоша диета. Ние казваме, че имат лоша диета, особено тези хора, които дават предимство на захарите и калоричните храни. Други важни фактори са стресът, тревожността, злоупотребата с алкохол и употребата на някои видове лекарства? “, Заключава ендокринологът.

Затлъстяването несъмнено е заболяване, което трябва да се приема сериозно. Тя може да започне дори в детска възраст, така че е много важно родителите да са наясно с тази възможност и да насърчават здравословното хранене и навиците на живот у дома с децата си.