Отрицателен корем: Какво е това?

Търсенето на перфектното и структурно тяло води жените, които търсят диети без медицински съвет и физически упражнения без придружаването на личен треньор. Тези нагласи, съчетани с неправилна диета, могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

Но за да достигнат желания от повечето жени силует, се появяват нови начини и алтернативни начини за постигане на очаквания резултат. Модата на времето е отрицателното коремче.

Наскоро модел Candice Swanepoel публикува в профила си в Twitter снимка, на която се появява с корем, по-дълбок от бедрените кости и ребра.

Стандартът за красота, считан за идеален, става тревожен и дава неблагоприятни мнения в медицинския свят. Колко здравословно е да правите всичко, за да постигнете перфектно тяло?

Според личния треньор Камило Суза, от момента, в който не спортувате и не се храните правилно за здраве, нищо не струва на тренировките.

Хората трябва да разберат веднъж завинаги, че да имаш перфектно тяло е да имаш здраво тяло. Не е ли полезно да имаш постно тяло, ако не е здравословно? изяснява личното.

Необходимо е също така да се комбинират всички физически упражнения с рутинни прегледи. ? Важно е хората да вземат кръв, за да анализират индекси като мазнини, холестерол, наред с други. Притежаването на всички тези съпътствания е това, което определя здраво тяло и можем да го наречем перфектно ?, коментира Камило.

Според лекарите коремът на модела се извинява за изключителна тънкост и няма възможност за обръщане на кривината на мускулите.

• Жените никога не трябва да спират да ядат плодове и зеленчуци и да спортуват без медицинска помощ. Търсите много сериозни бъдещи проблеми? Предупреждава личният треньор.

Освен да навреди на тялото, неумолимото преследване на отрицателния корем може да доведе до нарушения в ума.

• Човекът иска толкова много да е тънък, че в крайна сметка оставя да яде и пие или дори принуждава да елиминира захранваното. Може ли да възникне анорексия и булимия?, Обяснява Камило.

За тези, които започват на фитнес, имайте предвид: не искайте да отслабнете твърде бързо.

„Искате да сте без килограмите, които вече имате за една нощ, също не е здравословно. Лицето, ориентирано към фитнес, също трябва да изчисли I.M.C. (Индекс на телесната маса)?, Предупреждава личният треньор.

Но как да постигнем здраво и естетически красиво тяло? Камило предлага: • Alie физически упражнения, контролирани от надежден професионалист, опитайте се да ядете диета, ориентирана към диетолозите, и мислете здравословно. Красивото тяло е добре поддържано и метаболитно актуално? “, Заключава личният треньор.

Какво вижда лекарят при гастроскопия (Април 2024)