Образувани от живи клетки, нокти, както и кожа и коса, могат да функционират като оборудване за оценка на тялото, сигнализирайки за здравословните състояния на нашето тяло. Прозрачните нокти отразяват доброто здраве.
Ако ноктите ви са забелязани, трябва да ги погледнете, за да разберете защо и какво да правите в името на тяхната красота и цялостно здраве.
Белите маркировки, които понякога се появяват на ноктите, се наричат левконихия.
Някои ежедневни ситуации могат да направят ноктите ни по-податливи на появата на тези марки, като контакт с агресивни химикали, преувеличени усилия, резки движения, грижи за ноктите или малки удари. За да поддържате както добрата естетика, така и здравето на ноктите, като изключвате възможността да имате бели петна, някои грижи са от основно значение.
Как да избегнем бели петна по ноктите
- Поддържайте ноктите сухи и чисти;
- Не поставяйте ръцете си в устата и не хапете ноктите си;
- Имайте собствен комплект за маникюр и го дезинфекцирайте често, дори ако той се използва само от вас;
- Изрежете ноктите за предпочитане в квадратна форма, за да предотвратите запушване;
- Избягвайте напълно премахване на кожичките? използвайте омекотяващ крем и ги натискайте до краищата, като се стараете да не ги режете с клещи;
- Не използвайте ацетон, винаги избирайки средство за отстраняване на лак за нокти;
- Овлажнявайте ноктите с укрепващи активни съставки като урея и амониев лактат;
- Избягвайте да носите тесни или затворени обувки за дълго време;
- Внимавайте да нямате директен контакт с препарати за почистване на нокти като цяло.
Лоша диета, особено когато има недостиг на хранителни вещества като цинк, желязо, витамин В6 и витамин В12, според експерти; Освен това допринася за чупливостта на ноктите, което ги прави по-податливи на появата на левкония. Споменатите хранителни вещества са важни фактори за метаболизма на дермата, дълбоката част на кожата под матрицата на ноктите.
Употребата на определени лекарства може да бъде друга причина за бели петна.
Според Anelise Taleb, фармацевт и биохимик в TAVE Pharmacy Manipulation, в Сао Пауло, левконихията не трябва да се подценява, тъй като това може да е индикация за здравословни проблеми, които заслужават внимание, като бъбречна недостатъчност, отравяне с тежки метали, анемия и др. цинк или протеин, псориазис или трихофития.
Въпреки това, няма смисъл да гледате ноктите и да се отчайвате от подобни бели петна, защото само лекар е в състояние правилно да диагностицира наличието на всяка промяна в здравето. Anelise съветва само: "Ако петното не изчезне или не се увеличи, препоръчително е да потърсите лекарска помощ за специфични биохимични изследвания."
Някои вещества са съюзници на здрави и здрави нокти и могат да се използват, стига предварително да се консултирате с вашия дерматолог:
- D-пантенол или провитамин B5, който укрепва слабите и чупливи нокти;
- Кератин, отговорен за втвърдената консистенция на ноктите;
- Метиосилан С, за насърчаване на регенериращо действие на ноктите, тъй като благоприятства кератинизацията и снабдяването с метионин, един от протеиновите компоненти, за метаболизма.
Правилното грижа за себе си с хигиената на ноктите, балансираната диета и физически активната рутина е важно, за да се прояви вашето здраве, като ви препича с красиви нокти.
10 СЪВЕТА ЗА СУХА КОЖА, ЕКЗЕМА И АТОПИЧЕН ДЕРМАТИТ + LIPIKAR STICK AP+ ревю (Април 2024)
- Ръце и крака, нокти
- 1,230
