Лимонов балсам: за какво е предназначен и какви са неговите предимства за тялото

Начало> iStock

Лесно се намира, независимо дали в магазини за здравословна храна, супермаркети, хранителни магазини, аптеки за обработка или дори в домашни условия, маточина се използва широко при лечението на храносмилателни проблеми, но предимствата й не спират дотук.

За да ви разкажа всичко за маточината, разговаряхме ли с Родриго Силвейра, режисьор и създател на Ervanarium? онлайн училище по билкова медицина и естествени грижи за здравето.

Видове балсам с лимон

Може да има известно объркване около номенклатурата на това растение, тъй като има много билки, които се наричат ​​"маточина", но те не са Melissa Officinalis, билката, която покриваме тук.

Родриго Силвейра също обяснява, че Melissa Officinalis е свързана с ментата: тези две билки са част от едно и също семейство зеленчуци, Lamiaceae.

С тази информация, не забравяйте: маточина, толкова популярна у нас, е Мелиса Официаналис. За да избегнете объркване, можете просто да го наречете „мелиса“.

Прочетете също: Чай от магданоз: Знайте дали наистина е полезно да приготвите тази напитка

Предимства на лимоновия балсам

• Сърдечна система: полезен за сърцето, активиращ кръвообращението;
• Стомашно-чревна система: благоприятства храносмилането, защитавайки стомаха и черния дроб;
• Дихателна система: бори се с кашлицата и също е съюзник при лечението на заболявания като астма и бронхит;
• Репродуктивна система: допринася за женската репродуктивна система, подпомагайки например менструалната болка;
• Нервна система: Може да помогне при лечение на тревожност, нервни сривове и депресия. Освен това е в състояние да успокои симптомите на епилепсия.

Лимоновият балсам може да бъде показан за различни ситуации и ползите от него наистина са много. Независимо от това, винаги не забравяйте да се консултирате с лекар. Само специалист може да посочи идеалното лечение за вашето тяло.

Чай от лимонов балсам

Според Родриго Силвейра, чаят с маточина трябва да се прави с млади листа, събрани преди по-малко от година. След това време листата значително губят лечебните си свойства.

Количеството чай, посочено за ежедневна консумация, варира от човек на човек, според всеки организъм. Експертът обаче обяснява, че една мярка, която може да е подходяща за повечето, е да се пие чаша три пъти на ден, за предпочитане на гладно.

Не забравяйте обаче: всичко в излишък е лошо. Така че, в рутината си, обичайте да консумирате други напитки, например различни видове чайове и, разбира се, винаги пийте вода. Тогава Родриго Силвейра преподава рецепта:

Как се прави чай от маточина

За да ориентира правилното количество лимонов балсам, който да се използва в напитката, директорът на Ervanarium предлага разделянето на дланта на четири части. Разбирайки това, нека да преминем към рецептата за чаша чай.

Прочетете също: Детокс чай: познайте неговите функции и знаете как да приготвите

съставки

• 1 квадрант от ръчно изсушена трева или 2 квадранта прясна трева;
• вода

подготовка

1. Загрейте водата до 80ºC. За да знаете кога водата достига тази температура, това се случва веднага щом в чайника влезе първата малка пара.
2. Поставете избраното количество от билката в чаша и добавете горещата вода.
3. Накиснете за пет минути, прецедете и е готова за ядене.
4. За най-добри резултати пийте най-много 15 минути. Ако е прекалено горещо, добавете леден камък.

Някои се чудят дали трябва да се подслажда чаят. Е, ако напитката е за медицински цели, за предпочитане е да се избягват подсладители от всякакъв вид. Родриго Силвейра също изтъква, че чаят с маточина е много вкусен и не се нуждае от никакви добавки, за да се ползва.

Въпроси относно маточина

Имате ли все още въпроси относно маточина? Добре, ти си на правилното място! Тук ще ви представим повече информация за тази билка, за да се насладите на всички нейни предимства.

Има ли някакви ползи, погрешно приписвани на маточина? Според директора на Ervanarium най-голямото объркване е свързано с името му. Всъщност има много билки, наречени още „маточина“, но те не са Melissa Officinalis. Родриго Силвейра също споменава лимонената трева, която всъщност е съвсем различно растение с ясно изразени свойства, но със сходство в номенклатурата, предизвиква съмнение у някои хора.

Прочетете също: Чаят от босилек има ценни свойства за здравето и здравето

Има ли противопоказания за маточина? Лимоновият балсам е много безопасна билка, но има, както почти всички лечебни билки, някои противопоказания. Според Родриго трябва да се избягва при случаи на ниско кръвно налягане или при хора с хипотиреоидизъм.Не се препоръчва за употреба при бременност, тъй като някои бременни жени могат да бъдат чувствителни към някои от компонентите на билката. Хората с глаукома също трябва да го избягват, тъй като това може да попречи на вътрешното налягане на окото.

Какъв е най-добрият начин да консумирате, за да извлечете максимума от своите предимства? Всеки случай изисква различен тип консумация. Билката може да се консумира в капсули, тинктура или чай. Чаят е най-достъпната и сравнително безопасна форма (ако разбира се имате правилното растение в ръка). Но ако искате да имате по-бърз резултат, най-добрата форма на приложение е в капсули. В случай на проблеми с енергията на далака, затруднено мислене или увреждане на паметта се препоръчва консумацията на тинктура.

Вярно ли е, че маточината може да допринесе за отслабване? По някакъв начин, да. Тъй като лимоновият балсам е ефективен анксиолитичен и храносмилателен стимулант, той може да благоприятства загубата на тегло, тъй като може да облекчи безпокойството, което често причинява преяждане (и многократно). Друг момент е, че тъй като тази билка е в състояние да подобри храносмилането, тя помага да се обработват по-добре храните. Това обаче не е специфична билка за отслабване. Тя трябва да се разглежда като допълнение.

С всички тези указания сега е по-лесно да разберете кога маточина може да бъде съюзник на вашето здраве.

Повече информация за маточина

След като проверите много информация за билката, как да гледате два много интересни видеоклипа?

Прочетете също: Чай от копър: Знайте ежедневните ползи, които носи на тялото ви

Лимонов балсам за менструация и менопауза

Сред многобройните ползи, цитирани във видеото, диетологът Патриша Лейте изтъква предимството на консумацията на чай от маточина в менструалния период. Друг момент е, че може да се предпочита жените, които преминават през менопаузата, особено по емоционалния въпрос, тъй като тази билка се успокоява. Професионалистът говори и за важността на питането на лекар дали чаят се пуска за консумация.

Как да засаждаме и отглеждаме маточина

Това е видео, за което мислите да имате лимонов балсам у дома. В тази пълна стъпка към засаждането на билката ще откриете много съвети и ще научите например, че маточината трябва да се отглежда на ярка, но не на пряка слънчева светлина.

Значи след като знаете всичко за маточина, искахте ли да пиете чая си? С мелиса можете да приготвите ароматна, вкусна напитка с много ползи за здравето.

Колагенова козметика от Inventia (Може 2024)