Киселини при бременност: естествени средства и съвети за борба с тази неприятност

Стомаха е парене в стомаха. Тази неприятност е често срещана по време на бременност, особено от втория или третия триместър. Много хора казват, че това може да е свързано с факта, че бебето има много коса, което е мит без никакво доказателство.

Основната причина за киселини е излишъкът от хормона прогестерон, който кара матката да има отпуснати мускули, които да поддържат бебето, но също така отпуска мускула, който затваря разделението между стомаха и хранопровода. Така стомашната киселина се връща в хранопровода. Друг допринасящ фактор е развитието на бебето, което, докато расте, стеснява пространството между органите в корема, компресирайки стомаха.

Хранителните навици също могат да допринесат за появата на киселини. Ето защо е важно да се консумират здравословни предмети. Вижте прости съвети, които могат да помогнат за подобряване на тази картина.

Как да предотвратите киселини при бременност

Поради растежа на бебето киселини при бременност са доста често срещани, но има някои фактори, които засилват този дискомфорт. Затова бъдете наясно с тези точки:

• Яжте няколко пъти на ден, с малки порции наведнъж.
• Включете в ежедневната си диета плодове като ябълка, круша, праскова и манго.
• Дъвчете добре храната и избягвайте поглъщането на течности по време на хранене.
• След като ядете, седнете за 30 минути.
• Избягайте от дрехите, които стягат корема или корема.
• Избягвайте преработени сокове, газирани напитки, кафе и храни като шоколад, черен пипер, майонеза и горчица.
• Не яжте най-малко 2 часа преди лягане и поставете клин върху таблото, така че тялото да не е напълно хоризонтално.

Ако дискомфортът продължава, един от естествените начини за облекчаването му е да изпиете чаша мляко, за предпочитане обезмаслено. Друг съвет е да ядете ябълкова кора или бисквитка с крем. Тези храни връщат стомашното съдържание обратно в стомаха.

Прочетете също: 20 неща, които само бременните жени ще разберат

При по-сериозни и / или чести случаи е важно назначаването на лекар, за да може да се предписват подходящи лекарства без риск за бременната жена и бебето.

От атеиста към светостта (Може 2024)