Дъвка, която е полезна за вашето здраве

Някога широко критикуван от зъболекарите за причиняване на кариес на зъбите, дъвката е причина за порицание. Днес това вече не е реалност. Повечето дъвка се прави без захар и следователно не причинява разпад на зъбите, поради което дъвката вече не се намръща.

Ползите от яденето на дъвка без захар

Едно от предимствата на дъвката е, че остатъците, които залепват за зъбите ви, се присъединяват към венеца, докато го дъвчете. По този начин се отървете от тях? Мръсотия? при изхвърляне на венеца.

Друг положителен момент на дъвката е, че този навик стимулира слюноотделянето, което води до по-голяма превенция на кухините. В крайна сметка слюноотделянето е един от основните механизми, които предотвратяват появата му.

Докато ядем устата ни pH става по-кисела, зъбите ни губят минерали като фосфат и калций, за да балансират киселинността. Въпреки това, когато дъвчете дъвка без захар, количеството на слюнката се увеличава и тъй като съдържа фосфат и калций, тези минерали не е необходимо да бъдат отстранявани от съзъбието.

В допълнение, тази концентрация на минерали в слюнката прави зъбния емайл по-успешно възстановен. Всеки път, когато дъвче дъвка, устата отделя нова слюнка, пълна с фосфат и калций, за да подпомогне реминерализирането на емайла. Някои дъвки съдържат Recaldent ? Вещество, което е богато на тези минерали и допълнително улеснява процеса.

Здравословното дъвчене на дъвка не трябва да надвишава двадесет минути и за предпочитане трябва да се извършва веднага след хранене. Забележително е също, че дъвката не е заместител на четкането и конци, въпреки многобройните ползи за оралното здраве.

Ограниченията за дъвка, съдържаща захар, обаче остават същите, особено когато става въпрос за деца. Консумацията на венците, дори и тези без захар, също трябва да се контролира в случаите на гастрит и рефлукс, тъй като дъвката причинява на стомаха да произвежда повече стомашен сок и в случаите на TMD (темпоромандибуларно разстройство), защото може да увеличи напрежението на челюстта. и утежняват проблема.

Chewing Gum & Your Teeth Beauty & Grooming Guru Low (Може 2024)