Коучинг: Научете как тази техника може да подобри живота ви

Имате ли мечти, но чувствате, че по някаква причина не можете да ги постигнете? Може би коучингът може да ви помогне.

По ефективен начин коучингът ви разпознава и ви поставя ясни цели, за да постигнете целите си и да се подобрите във всяка област от живота си.

Разговаряхме с треньора Марсия Рафаел, за да изясним някои въпроси, свързани с коучинга, вижте:

Какво е коучинг?

Коучингът е процес на личностно развитие, който има за цел да постигне определена цел, може да бъде в професионален или личен.

По време на обучението треньорът ще предложи цели и задачи за постигане на това, което е поискано от клиента. Това е процес, който няма фиксирана продължителност, той варира в зависимост от целите на всеки човек. Но винаги се търси индивидуално и групово развитие и усъвършенстване.

Прочетете също: 10 жени предприемачи да ви вдъхновят

Видове коучинг

Коучингът може да бъде разделен на няколко аспекта. В зависимост от целта си, ще потърсите конкретен тип треньор, който е специализиран в областта, която искате да подобрите.

Финансов коучинг

Целта на финансовия коучинг е да идентифицира неуспехите и да си постави цели за подобряване на финансите на клиентите. Тя може да бъде насочена към лични или фирмени финанси. Треньорът ще научи клиента как да определи най-добрите времена, за да направи инвестиция или подходящото време за спестяване, например.

Кариерен коучинг

Много търсен от младите хора, които решават своето бъдеще, кариерният коучинг е отговорен за подпомагането на хората да развият кариерата си или да намерят кариера, която ги завършва.

Коучинг за отслабване

Подходящ е за тези, които искат да отслабнат, за да имат по-здравословен живот. Треньорът ще работи върху навиците на клиента, ще ги учи на управление на времето, дисциплина и ангажираност. Стремеж да постигне правилните си цели.

Коучинг по продажбите

В коучинг по продажбите, коучът ще използва методологията на коучинг, заедно с най-добрите тактики на продажбите, за да подобри способността за продажба на физическо лице или компания.

Прочетете също: 8 леки и забавни начина да възкресите творчеството си

Коучинг за връзки

Помага на двойките да постигнат общите си цели и задачи. В този процес двойките се опознават по-добре, за да постигнат целите си заедно.

Бизнес коучинг

Бизнес коучингът помага на предприемачите и микропредприемачите да идентифицират потенциалите на своята компания, така че тя да може да нарасне от целите на коучинг.

Спортен коучинг

Този тип коучинг помага на спортистите да постигнат по-бързо целите си, в рамките на спортната кариера. Използва положителни стимули и обучителни обучения.

За всеки тип цел има специфичен тип коучинг, който ще ви помогне да постигнете мечтите си. Идентифицирахте ли вашата?

Треньор и коучи

Светът на коучинг включва някаква сложна терминология, която може да причини объркване. Както е при треньора и коучи.

Прочетете също: 14 мощни черти на лидерите, които да практикувате в живота си

треньор

Треньорът е квалифицираният практикуващ, който прилага коучинг методики, за да помогне на хората и бизнеса да постигнат своите резултати бързо и обективно. Този, който е отговорен за анализа на текущата ситуация на клиента и поставянето на съвместими цели, така че техните цели да бъдат постигнати.

coachee

Коачи е клиентът, човекът, който получава коучинг. Коачи ще усъвършенства живота си по време на процеса и ще преживее еволюцията в своята същност, тъй като целта на коучинга е да получи достъп до човешкото същество в неговата същност и да изследва живота докрай, за да може коачи да го изживее докрай.

Въпреки сходството между имената, значенията им са напълно различни. Но и двете имат огромно значение за процеса на коучинг.

Ползите от коучинг

Коучингът цели да внесе безброй подобрения в живота на коачи. Познайте някои предимства на методологията, която защитава подобряването на човешкия живот:

Самопознание и самоконтрол

За да се осъществи процеса на коучинг, треньорът трябва да ръководи коучито чрез прозрение, така че той или тя да познава по-добре себе си, което води до идеалните цели за постигане на желаната цел. По този начин коачи се опознават по-добре и имат по-голям контрол върху действията си. Процесът на коучинг засилва усещането за идентичност при коачи.

Елиминиране на заключване

За да бъде процесът успешен, е задължително клиентът да отмени всички връзки или брави, които му пречат да напредне. Той помага на индивида да се измъкне от живота, който той вече не иска да живее, като осигурява растежа на коачи.

Емоционални лекове

Процесът на коучинг предоставя на човека реалност за приветствие, прошка, принадлежност и значение. Индивидът е поканен да разбере емоционалните му пороци, които му пречат да стигне там, където иска, кара го да заеме друга поза пред чувствата си. Оставяйки лошите и тежките емоции настрана и възхвалявайки добрите.

Мечта умение

С коучинг индивидът става много по-мечтателен и амбициозен. Той започва да вижда живота си пълен с възможности, а не препятствия. Вашият възглед за живота става много по-положителен.

Коучингът може да донесе много ползи за коучито, стига той да е отворен да се изправи пред живота си и да търси промяна с треньора.

Какво не е коучинг функция?

Макар че коучингът предоставя многобройни подобрения за индивида и ги прави по-склонни да се справят с житейските предизвикателства, има неща, които не засягат този процес.

Има проблеми и някои брави, които могат да бъдат решени само с психолог, например. Не е възможно да се мотивира човек с депресия чрез коучинг, това само би прикрило проблема. В този случай трябва да се третира по правилния начин.

Много е важно да се разбере ролята, която играе коучингът, за да не се допуска грешката да се използва като лечение на психологически състояния. Коучингът не е терапия, не обучение, не съветване, не наставничество, още по-малко консултации. ? предупреждава Марсия.

Коучингът може да е ключът, който сте търсили да отворите вратата към вашия успех. С него можете да постигнете целите си чрез подобрението си. Убедени ли сте да влезете в този процес?

ТЕС - основни точки на потупване (Може 2024)