Красота в напреднала възраст: съвети и възможности за лечение

Кожата в напреднала възраст не е нищо повече от отражение на нечий начин на живот до онова време. Можете да изглеждате страхотно, на неразгадаема възраст. Но ако слънцето, алкохолът, цигарите и др. Са били злоупотребявани, на този етап кожата може да покаже петна, зачервяване, непрозрачност и загуба на еластичност.

Според Каролина Марчън, дерматолог и член на Бразилското дружество по дерматология, UVA и UVB лъчите, излъчвани от слънцето, са основните врагове на здравето на кожата, независимо от възрастта. Ето защо използването на слънцезащитен крем е толкова важно през целия живот. UVA лъчението уврежда колагена и еластичните влакна, което води до загуба на повдигане и еластичност и до голяма степен е отговорно за стареенето на кожата. UVB лъчението, което се появява главно от 10:00 до 16:00, причинява слънчево изгаряне и петна и е отговорно главно за рак на кожата ?, обяснява той.

Злодеи, които трябва да държите далеч от кожата си

В допълнение към вредното въздействие на слънцето, други фактори са вредни за кожата и могат да имат решаващо значение за това как изглеждате, когато сте в напреднала възраст: тютюнопушене, алкохол, небалансирана диета, замърсяване, студ, температурни разлики и влажна топлина. , • Студеното време насърчава сухотата и загубата на естествена хидратация на кожата. Замърсеният въздух може да запуши порите, осигурявайки груб и непрозрачен вид на кожата. Токсичните вещества в цигарите причиняват разрушаване на колагеновите и еластиновите влакна, отговорни за еластичността и твърдостта на кожата ?, обяснява дерматологът Каролина.

Грижа за кожата в напреднала възраст

Добрата новина за всички жени, които са навършили старост, е, че в момента има добри лечения и страхотни продукти за подмладяване и подобряване на кожата ви.

• За тези, които искат да подобрят външния вид на кожата и други признаци на стареене, препоръчваме индивидуални индикации, които трябва да бъдат насочени според характеристиките на кожата на всеки човек, както и техните очаквания. Днес има редица възможности за лечение на стареене (вижте по-долу). По този начин е важно да знаем особеностите на всяка процедура и винаги да ги изпълняваме според медицински показания и квалифицирани специалисти? “, Казва дерматологът Каролина.

Продукти против стареене и активни съставки

Според дерматолога най-известното вещество, проучено за лечение на стареене, е ретиноевата киселина, която е производно на витамин А. Това активно средство насърчава различни действия върху кожата, като подобрен клетъчен обмен, напояване, петна и от колагенови влакна. Смята се за лекарство. Защо трябва да се предписва от лекаря ?, обяснява.

Също според специалиста има и други производни на витамин А, също считани за лекарства, които действат на стареенето на кожата, като изотретиноин, адапален и тазаротен. „Козметиката с ретинол, който е самият витамин А, или ретиноалдехид, който е негово производно, са по-слаби и по-малко дразнещи, но насърчават подобряване на някои параметри на стареене“, казва той.

Алфа хидрокси киселини като гликолова, манделова и млечна киселина се използват широко в козметиката, козметичните продукти (междинни продукти между козметиката и лекарствата) и лекарствата за фотостареене. ? Най-известният е гликоловият, защото има по-голяма лекота на проникване. Алфа хидрокси киселините са хидратиращи, насърчават изсветляването на кожата, но ефектът им срещу увисване е доста противоречив ?, подчертава Каролина.

Според дерматолога витамин С е мощен антиоксидант и е част от естествената система на кожата, за да я предпази от агресия от слънчева светлина. "Вече актуален витамин С във високи концентрации, 5% до 10%, в допълнение към антиоксидантното действие, също така избелва и участва в синтеза на колаген", казва той.

Витамин Е се използва широко и в козметиката и козметичните продукти, като има антиоксидантно и хидратиращо действие. „Тя може да бъде свързана с витамин С, така че има потенциал за антиоксидантното му действие“, казва Каролина.

По-долу дерматологът Каролина представя някои активни принципи срещу стареенето. „Но си струва да запомните, че няма достатъчно научни трудове, за да ги приемете без никакви ограничения“, казва той.

DMAE или деанол (диметиламиноетанол): Вещество, което съществува в човешкото тяло (черен дроб, мозък, сърце) и се намира и в риби като сардини и аншоа. Това е актив против стареене, който изглежда подобрява провисването, наред с други предимства.

N6-furfuryladenine: Клетъчен стимулант, който има анти-стареещо действие, подобрявайки бръчките и тонуса на кожата.

Алфа липоева киселина: защитава клетъчната мембрана, цитоплазма и клетъчното ядро. Има регенеративно действие върху витамин С, витамин Е и глутатион, като е и антиоксидант и противовъзпалително средство. Употребата му е показана за оток и торбички за очи.

изофлавони: фитоестрогени, показани за локално приложение при жени в менопауза. Те се борят с естествения процес на стареене, компенсирайки щетите, причинени от намаляването на женските хормони. Подобрете тонуса и хидратацията на кожата.

Raffermine: мощен агент, извлечен от соя. Действа чрез укрепване на молекулната структура на дермата. Ефектите му са за повишаване на стегнатостта, еластичността и тонуса на кожата.

Tensine: Екстрахиран от пшенично семе, той е средство, което подобрява твърдостта на кожата. Има овлажняващи свойства и се използва в съединения с „Пепеляшка ефект“, т.е. когато се използва в по-високи концентрации, насърчава разтягане на кожата за приблизително шест часа.

мед: Той е включен и в козметиката поради стимулиращия си ефект върху фибробластната активност и производството на колаген. Придава твърдост на кожата, подобрявайки бръчките и еластичността.

Значението на слънцезащитния крем

Ежедневната употреба на слънцезащитен крем е от решаващо значение, независимо от възрастта, не само по естетически причини, но и защото UVB лъчението е отговорна предимно за рака на кожата. По този начин той остава незаменим за жените, които вече са навършили 60 години.

• Полагането на грижи за ежедневното прилагане на фотопротектора предотвратява появата на петна, бръчки и бръчки. В идеалния случай продуктът трябва да се прилага сутрин и да се прилага отново на обяд и в следобед, за да се осигури правилна фотозащита? “, Обяснява дерматологът Каролина. „Гримът може да се нанася върху слънцезащитен крем, тъй като действа като физическа бариера, като подпомага и фотозащитата, както и придава по-здрав вид“, добавя той.

Според дерматолога продуктът трябва да бъде избран според типа кожа. Като цяло за продукти с гел за мазна кожа се препоръчва гел крем или лосиони. без масло (без масло). Вече страдащите от суха кожа трябва да изберат по-кремообразни лосиони. Освен това на пазара има много козметика с усъвършенствани технологии, които комбинират слънцезащита с овлажняващи вещества и анти-стареене ?, подчертава.

Едно от нещата, което отличава добрия фотопротектор от по-ниския фотопротектор, е неговата защита срещу ултравиолетово лъчение A (UVA). Добрите филтри имат по-широк фактор на защита от UVA, обикновено посочен върху опаковката PPD / IPD. SPF фактор е свързан само с UVB защита. Все още обаче няма консенсус за класифициране и име на защита срещу UVA. Най-практично е да погледнете върху опаковката следната фраза: максимална защита от слънце UVA / UVB ?, казва Каролина Марчън.

FPS сигнализира колко пъти кожата ще получи допълнителна защита след прилагане на продукта. В идеалния случай трябва да се използва продукт с най-малко фактор 30. Фотопротектор SPF 15 защитава кожата от около 92% от UVB лъчението; SPF 30, 96% и 60, 98%?, Добавя дерматологът.

Клинични лечения

По-долу дерматологът Каролина цитира някои лечения, които предлагат ефективни резултати в борбата с признаците на стареене. Всички те трябва да се извършват в надеждни дерматологични клиники, които имат обучени специалисти. Прави впечатление, че само лекарят може да посочи подходящото лечение за всеки тип кожа и за всеки случай.

Химически пилинг: Състои се от локално приложение на определени химикали, способни да провокират реакции, вариращи от лек пилинг до некроза на дермата, с отстраняване на кожата в различна степен. Това означава, че ще има пилинг и обмен на кожата, действащи при лечението на петна, акне и стареене на кожата.

Когато е добре посочено белене може да насърчи изключителни резултати, особено при фотостареене. Тя трябва да се изпълнява за предпочитане през зимата, така че прекомерното слънце да не пречи на възстановяването на кожата? “, Обяснява дерматологът Каролина.

пълнене: Има няколко показания за попълване на кожата, като бръчки за почивка, бразди, очертаване на устните, уголемяване на устните, белези от акне и белези като цяло.

Тази процедура изисква въвеждане на вещество, съвместимо с кожата на мястото, което ще се третира. Това вещество ще запълни ли? мястото, което предизвиква частично повдигане и също така стимулира съществуващите влакна. Продължителността на резултата ще зависи от използваното вещество, тъй като има постоянни и непостоянни материали? “, Обяснява дерматологът Каролина.

Ботулинов токсин: Използването му за лечение на бръчки стана много популярно през последните години.

Произвежда се от бактерията Clostridium botulinum и причинява мускулна релаксация чрез инхибиране на химическо вещество, наречено ацетилхолин на кръстовището между нерв и мускул (нервно-мускулна плака). Това е безопасна процедура, стига да се прилага от обучен специалист, тъй като дозата, необходима за предизвикване на токсични ефекти, трябва да бъде хиляда пъти по-висока от тази, която обикновено се използва при козметична процедура. Действието на токсина се локализира, което причинява мускулна парализа, която продължава от два до шест месеца. След този период мускулът е в състояние да образува нови плаки (неврогенеза), връщайки се към нормалното си свиване ?, обяснява дерматологът.

лазер: Той се превърна в една от най-модерните техники в лечението на лицевите бръчки чрез премахване на състарени тъкани с минимално нараняване.

? В лазери Най-често се използват CO2 и Erbium, най-подходящи за изглаждане на дълбоки бръчки, белези и акне след акне. Тя е привлечена от водата, така че когато удари кожата, тя изпарява водата вътре в клетките, причинявайки нейното унищожаване при нагряване. Лечението причинява ли възпалителна реакция, водеща до реорганизация на еластични влакна и стимулиране на производството на колаген ?, обяснява Каролина Марчън.

? Вече на лазер Ербият прониква около 10 пъти по-малко от CO2, като е показан за фини и средни бръчки, защото причинява по-малко термични щети и съответно по-малко зачервяване ?, добавя дерматологът.

Почистване на кожата: Практикуващият ще анализира типа кожа и нейната годност за козметиката и активните съставки, които ще се използват за определяне на най-добрия тип почистване, който трябва да се извърши, като ексфолиране, асепсия, екстракция и др.

Грижа за косата

Каролина Марчън изтъква първо, че падането на някои кичури при миене или разресване на косата е нормално. На ден губим около 100 жици. Необходимо е да се обърне внимание, когато има значително увеличение на броя на проводниците, които падат. В този случай индикацията е да се потърси дерматолог ?, казва, давайки съвет на всички жени, независимо от възрастта.

Оцветяването на косата е една от визуалните промени, които се практикуват най-много от жените, включително тези на възрастните хора. При по-сложни, по-качествени оцветители на ръка, практически няма риск от спад поради тази процедура. Има две основни техники за оцветяване на нишките: временна и постоянна боя. Първо, тонизира ли се? вид шампоан, показан за повишаване на естествения тон на косата и скриване на белите кичури. Тази боя трае средно 20 измивания и няма продукти в състава си, които да отворят люспите на косата ?, казва дерматологът.

Постоянното багрило е това, което обикновено има амоняк и водороден пероксид във формулата, така че да може да промени първоначалния цвят на преждата. Тъй като има по-голяма продължителност и е по-агресивен, винаги трябва да се прилага от професионалист ?, добавя Каролина Марчън.

По-долу дерматологът Каролина подчертава други съвети за грижа за косата:

• Винаги използвайте шампоан и балсам, подходящи за вашия тип коса: мазна, нормална, суха, смесена, оцветена и т.н.
• Не използвайте твърде много шампоан или го поставяйте директно над главата. Разпределете го върху ръцете си и едва след това го разтрийте по косата и скалпа с върховете на пръстите си (никога с ноктите). Излишният продукт може да причини дразнене, отслабване на корена, лющене и дори падане.
• Изплакнете косата старателно, за да премахнете излишните шампоани и балсами и използвайте шампоан против остатъци веднъж седмично. Продуктът елиминира примеси и остатъци от козметични продукти, които се отлагат върху проводниците, ограбвайки блясъка.
• Никога не се къпете в гореща вода, тъй като това ще отвори кутикулите от тел. Предпочитайте топла или студена вода. Ако можете, вземете последното изплакване със студена вода. Студената вода помага за затварянето на кожичките и възстановява блясъка на косата.
• След измиване с шампоан използвайте оставящ продукт, който усилва лечението на овлажнители.
• Преди да използвате сушилнята отстранете излишната вода с кърпа, като просто изстискате кичурите. След това работете със сушилнята на около 15 сантиметра от проводниците, при минимална или средна температура. Специфичните продукти за защита на косата от топлина също помагат да се предотврати чупливостта на косата.
• За да предпазите косата от топлинно увреждане от сешоара, оставете косата да изсъхне по естествен път, когато е възможно.
• Когато използвате сушилнята, избягвайте по-високата настройка на топлината. Започнете с по-ниска температура и постепенно увеличавайте.
• Избягвайте климатика, тъй като прави косата суха и следователно по-чуплива, като премахва естествения блясък. За да оформите телена преграда, нанесете няколко капки силикон, който също спомага за запечатването на цепените краища.
• Избягвайте непрекъснато да прокарвате ръцете си през косата, особено мазните.
• Храненето е много важен фактор за поддържане на красотата на проводниците.Търсите да ядете протеинови храни? като месо, мляко и яйца? и богати на В витамини (присъстват в пълнозърнести храни, риба, морски дарове и листни зеленчуци), тъй като помагат за подхранване на скалпа.
• Защитете косата от слънцето. Носете шапка и ги поддържайте хидратирани.
• През последните години се появиха нови начини за изправяне на косата, като прогресивната четка и нейните варианти. Регистрираните за анвиза изправящи продукти не представляват риск за здравето. Но много салони за красота добавят формалдехид към препаратите си. Формалдехидът е токсичен, може да предизвика дразнене на лигавиците и в зависимост от количеството, в крайна сметка се абсорбира от тялото и причинява сериозни проблеми. Затова се уверете, че салонът, в който ходите, е надежден.

Грижа за грима

Съветът тук важи за всички жени, независимо от възрастта: • Алергията към грима може да бъде причинена от различни компоненти във формулите на продукта, като железен оксид (известен също като алуминиев прах), който е отговорен за цвета; консервантите, които, както подсказва името, карат продуктите да издържат по-дълго или дори за ароматите, които някои имат. В този случай, ако е възможно да се идентифицира веществото, причиняващо реакцията, преустановете употребата и потърсете продукти, които не ги съдържат, е решението? “, Казва дерматологът Каролина.

Все пак според професионалистите алергиите към грима са склонни да бъдат наследствени, но това не означава, че жените, далеч от този профил, са имунизирани срещу кожни реакции. Един от начините да разберете дали кожата има алергична реакция към грима или не, е да прекарате малко от продукта зад ухото. близо до шията - оставете няколко часа и наблюдавайте дали мястото е червеникаво или сърбеж ?, казва той.

Дерматологът посочва, че сенсибилизацията може да се прояви през целия живот и алергията може да се прояви по всяко време, независимо от възрастта. • Индивидът може да използва определен продукт за дълго време и да няма реакция, докато в даден момент след настъпване на сенсибилизация на имунната система се появява алергичната реакция. Следователно, колкото повече продукти се използват през целия живот, особено тези със съмнително качество, толкова по-голяма е възможността за развитие на алергия. Изтритите гримове също могат да предизвикат алергии, така че веднага да ги изхвърлите в кошчето?

Хипоалергенните продукти от утвърдени марки и по препоръка на дерматолозите са безопасни и могат да се използват дори от жени, които имат алергични реакции. Идеалът е да се избягва гримът много евтини и непознати марки. Качествените продукти, които са дерматологично тествани, идват с по-висока цена, но могат да избавят пациента от бъдещи проблеми и допълнителни разходи за лечение ?, допълва дерматологът Каролина.

Грижа за храните

Диетата на човек също е тясно свързана с неговата красота. Дерматологът Каролина посочва, че много хранителни вещества са от решаващо значение за растежа и здравето на косата и ноктите. И по тази причина те също трябва да са част от диетата на възрастната жена.

По-долу професионалистът цитира някои от тези хранителни вещества:

Витамин А: регулира производството на себум, като контролира маслеността на скалпа, предотвратява дегенерацията на клетките поради окисляване и упражнява контрол върху размножаването на клетките, осигурявайки по-голяма еластичност на косъма. Но внимавайте! В излишък витамин А може да бъде причина за падане.

Витамин В2: Благоприятства метаболизма на мазнини, захари и протеини, които са от съществено значение за растежа на косата.

Витамин B5: важен в борбата с косопада, като същевременно засилва растежа на косата.

Витамин В6: упражнява действието си в синтеза на кератин, като е основен за здравето на ноктите и косата.

желязо: Липсата им често е причина за загуба на коса при жени, които чрез менструално кървене в крайна сметка губят хранителните вещества и обикновено не попълват адекватно диетата си. Поддържането на феритин (запаси от желязо) на адекватни нива е от решаващо значение за предотвратяване на загубата на коса.

цинк: Той е от решаващо значение за здравето на косата и ноктите, тъй като участва в синтеза на протеини и участва в растежа и размножаването на клетките.

Дерматологът посочва, че инвестирането в добър крем или най-модерното естетично лечение може да помогне за възстановяване на твърдостта, мекотата и сиянието на кожата. Но всички тези стратегии ще имат малка разлика, ако ежедневното хранене не осигурява на организма суровината, от която се нуждае, за да възстанови кожата (най-големият орган в човешкото тяло) от външна агресия, за да се бори със свободните радикали, които Те ускоряват стареенето и произвеждат колаген, вещество, което поддържа кожната тъкан."Балансираната диета осигурява необходимите хранителни вещества на нашите клетки, което от своя страна ще извърши основните процеси за осигуряване на здраве и блясък на кожата", казва той.

Каролина Марчън добавя, че има много изследвания, посочващи ползите от плодовете и зеленчуците при защита и възстановяване на кожата. Така че включете в чинията храни с витамини А и С и ще получите наградата на лицето си! С антиоксидантната сила те противодействат на вредното въздействие на околната среда, като замърсяване, ултравиолетово лъчение, цигари и др., Обяснява той. „Най-добрите храни за това са зелените листа, канталупа, цитрусови плодове, боровинки, ягоди и чушки“, добавя той.

С цялата тази информация тя подсилва идеята, че винаги е възможно да се чувствате добре във външния си вид, независимо на колко години сте. И първата стъпка към това е да следвате в ежедневието здравословна диета и да поддържате добри навици в живота. И ако е необходимо, потърсете помощта на надеждни професионалисти, които ще посочат най-добрите грижи и лечение за постигане на вашите цели за красота!

The 2012 Enigma By David Wilcock - Bulgarian SUB (Може 2024)