Съвети и грижи за тези, които живеят сами

Все по-често търсенето на собственост на дома и необходимостта да имате своя кът е това, което кара младите хора и възрастните да решават живеят сами, Според данни на Бразилския институт по география и статистика (IBGE), седем хиляди души вече са взели това решение в Бразилия, което се равнява на 12,2% от домакинствата в страната.

Въпреки това, за тези, които са в тази ситуация, е необходимо да се обърне внимание на някои елементи и да се удвои ежедневната грижа. Инвестирането в сигурност и опознаването на съседите са някои от примерите, защото обикновено къщата ще бъде сама, докато сте на работа.

Да знаете кой е наоколо е изключително важно за осигуряването на добрия квартал, а също и по-късно, да поискате помощ, така че този човек да следи дома ви, докато работите например. За тези, които предпочитат апартамента, правилото е същото, тъй като ще споделяте същия етаж с други непознати.


За тези, които са по-домашни, психологът Одир Комин обяснява, че е важно човекът да изпълни личните си желания и да направи дома си много по-уютен за себе си. Ако това, че сте у дома, е най-постоянният избор, трябва да направите своя дом увеселителен парк, библиотека, кино, сцена, ресторант, бар. Тоест, направете дома си идеално място за изпълнение на вашите желания. В същото време, ако не обичате да излизате, можете да посрещнете хората в дома си. Това ли е начин да поддържате удобство, без да оставяте приятните си навици ?, обяснява.

Но това, че си пееш, не означава да се изолираш от хората. Общуването с приятели и посещението на семейството е изключително важно. Нищо не ви пречи да ги повикате на вечеря или на барбекю в новата къща. Да бъдем с приятели, не за да избягаме от самотата, а да срещнем компания, хора, които харесваме, да извършваме дейности, които ни доставят удоволствие. Балансът винаги е най-добрият изход, за да можем да живеем добре както с самотата, така и с компанията? “, Коментира Comin.

За психолога животът сам е добър начин да опознаете себе си. Той предлага някои съвети. Вижте го:


Приятел на себе си

Често живеем с необходимостта да имаме приятели, които да споделят ежедневните ни копнежи, но да си приятел с теб е най-ефективният антидот срещу самотата.

Не бягайте от самотата

Научете се да живеете с нея и да я използвате и като компания. Опитайте се да правите неща, които бихте могли да правите само сами: прочетете книга, вижте това предаване или покажете, че само вие харесвате.

Отидете на кино, разходете се в парка, карайте колело. Правете дейности, които ви отвеждат в социалния живот, без задължително да имате компания.

За психолога отглеждането на добри мисли е от първостепенно значение. „Да имате добри мисли и хладни нагласи е начин да превърнете вътрешния си свят в приятно място, така че със сигурност ще се насладите да прекарвате времето си със себе си“, предлага той.

14 съвета да се справите с раздялата (Октомври 2020)


  • благосъстояние
  • 1,230