За тези, които напускат връзка, оставянето след това, което е живяло един до друг, може да бъде доста сложно. Преодоляването на болката от раздялата не е едноетапна задача и търпението е важен съюзник в това начинание. С по-долу съветите всичко ще стане по-малко болезнено.
1. Спрете да слушате песни, които ви напомнят за него
Тенденцията е всъщност да търсите тези песни? за определен период, но се опитайте да избегнете това отношение. Опитайте се да чуете нещо весело и това ви кара да искате да излезете, да пътувате, да останете с приятели? това е всичко, но не мисля за това.
2. Спрете да ходите на местата, на които сте ходили
Първо, защото е опасно: можете ли внезапно да го намерите там с други хора? ако са приятели, ситуацията ще бъде скучна, но ако е друго момиче, ще ви накара ли да се почувствате още по-зле? И тогава, защото такъв вид привързаност ви кара да мислите още повече за всичко, което сте преживели, и златното правило е да се опитате да го забравите.
3. Спрете да търсите информация за него
Това е за Facebook, Twitter, мобилния му телефон и дори приятелите му. Не е нужно да знаете нищо за живота му, защото, колкото и да ви боли, това ще навреди по-малко, отколкото да намерите неща, които не искате, като нова приятелка или радостта, която изпитва, когато е неомъжена.
4. Спрете да говорите за него с приятелите и семейството си
Разбира се, че е трудно да избегнеш, когато все още усещаш нещо и би искал да бъдеш с него, но е важно да опиташ. Не продължавайте да цитирате бившия си пример като пример по време на разговори или да си спомняте неща, които сте правили заедно. Изберете приятел, пуснете пара с нея и след това забравете за това.
5. Започнете да мислите повече за себе си
Насладете се на допълнителното време, което вече не трябва да прекарвате с бившия си, за да се грижите за себе си. Инвестирайте във вашия външен вид, останете близо до хората, които ви правят добро, правете нещо за себе си всеки ден.
6. Започнете да откривате какво наистина обичате и се посветете на това.
Ако сте на работа, която не ви харесва или сте посещавали нещо, което не е била вашата мечта, в началото е време да се съсредоточите върху коригирането на тези проблеми. Започнете нов колеж или потърсете работа, която наистина ви харесва. Нищо не бива да харчите енергия за неща, които наистина правят промяна в живота ви.
7. Започнете да правите списък с нещата, които бихте искали да правите в живота
Списък с неща, които трябва да направите в краткосрочен или дългосрочен план, като пътувания, езикови уроци или музикални инструменти, танци, малко лудост, които могат да се впишат в ежедневието? Важното е да изброите неща, които ви доставят удоволствие. Следващата стъпка е да направите това, което е в списъка ви.
8. Започнете да се оглеждате около себе си
Не защото отношенията са се объркали, че любовният ви живот е приключил. Това може да не е подходящият момент да започнете нова сериозна връзка, но не ви пречи да погледнете възможностите около себе си. Дръжте очите си отворени и сърцето си свободно.
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024)
- взаимоотношения
- 1,230
