Традицията е стара и проста: в новогодишната нощ увийте три семена от нар в салфетка, след което я поставете в портфейла си. Можете да отправите три искания или просто да разчитате на убеждението, че тези, които следват това съчувствие, не им липсват пари през цялата година, която тепърва започва.
Но нарът? известен също като граната на някои места? Не е само обект на суеверни практики. Лечебните му свойства действат положително при различни здравословни проблеми. Включването му в менюто ви може да помогне за предотвратяване на заболявания и да направи тялото ви по-здравословно.
1? Нарът предпазва тялото ви от рак
Въпреки че все още не сте намерили точно лекарство за рак, известно ли е, че някои храни могат да ви помогнат да го предотвратите? И нарът е един от тях. Според някои изследвания, проведени в Калифорнийския университет, Съединените щати, той е ефективен за предотвратяване на рак на гърдата и същите резултати са проверени срещу рак на белия дроб. В допълнение, други изследвания твърдят, че плодът все още помага да се забави развитието на рака на простатата.
2? Нарът е в състояние да защити вашата ДНК от генетични заболявания.
Няколко вещества, присъстващи в нар, предизвикват тип реакция с генетичния материал, което в крайна сметка го предпазва от редица заболявания.
3? Нарът действа като мощно средство против стареене
Поради голямото количество антиоксиданти, присъстващи в нар, нарът е важен съюзник в борбата с признаците на стареене по кожата, като го поддържа млад и без следи като страховити бръчки.
4 Нарът може да предотврати артрит
Според проучвания в Case Western Reserve University в Охайо, Нарът съдържа голямо количество елагинова киселина, която помага да се забавят възпалителните процеси в хрущяла. Ефективността му при лечение на артрит все още се изследва, но някои експерти вече твърдят, че консумацията на нар може да намали последиците от болестта.
5? Нарът предпазва от сърдечни заболявания и кръвоносната система
Няколко проучвания по света показват, че нарът е много ефективен срещу сърдечни заболявания и кръвоносната система. Понижава ли лошия холестерол? LDL? и повишава добрия холестерол? HDL - Освен че намалява натрупването на плака в кръвта. Някои проучвания в университета „Кралица Маргарет“ в Шотландия показват, че консумирането на половин литър сок от нар всеки ден е ефективно за понижаване на кръвното налягане и натрупване на мазнини в корема.
6 Нарът предотвратява болестта на Алцхаймер
Въпреки че това свойство все още се изучава, резултатите от някои изследвания върху плъхове показват, че в група, засегната от болестта на Алцхаймер, тези мишки, които консумират сок от нар, извършват по-добри умствени дейности в сравнение с мишки, които нямат достъп до него. плодов сок. Това може да означава, че веществата, присъстващи в нар, имат характеристики, които могат да помогнат за забавяне и предотвратяване на заболяването.
7 Нарът помага за защита на бъбреците
За тези, които страдат от проблеми с бъбреците, консумацията на сок от нар помага да се предотврати увреждане на този орган и да се предпази от токсични вещества.
Благодарността като обяснение в любов към живота (Април 2024)
- Храна, диети
- 1,230
