Всеки има своите начини и тайни преди лягане. Точно както има хора, за които каквито и да са дрехи, така има и хора, които не могат да спят с никакви дрехи. Какво ще кажете за вас, как спите? Така че имайте предвид, че тази проста рутина може да доведе до цялостно качество на живота ви.
Независимо от това, експертите гарантират, че спите голи или под облекло могат да бъдат полезни за много аспекти от живота ви, включително физическо и емоционално здраве. Любопитно? Вижте пет добри причини да ви накарат да спите голи:
1. Повишава самочувствието
Да си гол, те прави повече връзка със себе си и тялото си. Да си гол и естествен може да създаде по-силна връзка между теб и тялото ти чрез разпознаване и приемане.
Може да дойдете да му се възхитите и съответно да се погрижите повече за него. Това със сигурност ще ви накара да се почувствате по-красиви и добри в себе си, което ще увеличи самочувствието и увереността ви.
2. Добре е за вашето интимно здраве
Да спите голи или без бикини е повтаряща се препоръка от гинеколозите. Намерението е да се остави вагиналната зона, която вече е влажна и гореща, да се проветрява. Според д-р Дениз Лейте, професор от Медицинския факултет в Петрополис, когато има изострено присъствие на топлина и влажност, може да се появи появата на гъбички и дисбаланса на нормалната флора в региона, което причинява увеличаване на броя на естествени бактерии в организма.
С това увеличение могат да възникнат някои патологии като вагиноза, инфекция, кандида и вагинит. Все още може да има наличие на воня, изпускане, парене и сърбеж в региона?
3. Ще правите повече секс
Повече самочувствие означава повече чувственост, която, разбира се, ще привлече партньора ви още повече. Лекарите обясняват, че контактът кожа-кожа отделя хормон, наречен окситоцин, „хормонът на любовта“. Освен че се чувствате по-интимно свързани, визуалната стимулация и интимността на голия сън ще ви насърчат да правите повече секс, подобрявайки отношенията и настроението си.
4. Сънят ви ще бъде по-добър
Сънят ви може да е по-добър без намеса от дрехите. Понякога може да се случи, че някои дрехи ще се изтръгнат, извият, надраскат и т.н., а всяко външно стимулиране може да ви накара да се събудите или да пропуснете сън, нарушавайки качеството на вашата почивка.
В допълнение, експертите твърдят, че поддържането на телесната температура ниско е важно по време на сън, тъй като естествено тялото ви има склонност да се охлажда. Така поддържането на топло, докато спите, може да накара тялото ви да не се наслаждава на всички предимства, които съня може да осигури.
5. Ще бъдете по-красиви
Качеството на съня е пряко свързано с вашето благополучие. Въз основа на същата причина за охлаждане на тялото по време на сън, някои лекари посочват, че голият сън помага да се предотврати много гореща телесна температура, което би могло да попречи на тялото ви да освободи регенеративните си хормони. Добрият сън на нощта подобрява кожата, косата, настроението ви и цялостното функциониране на тялото ви, със сигурност ви прави по-красиви и здрави.
Доброто спане също ви кара да се чувствате по-малко гладни и дори може да ви помогне да загубите малко мазнини. Току-що видяхте колко добри неща?
Стегнати , Повдигнати и Прекрасно Оформени Гърди (Април 2024)
- Уелнес, сън
- 1,230
