Оризовият фурна е ястие, което има място, запазено на трапезата на бразилските семейства. Търсенето на повторна употреба на остатъците от предишно хранене, приготвянето на ориз, изпечен на фурна, е чудесен вариант да се избегнат отпадъци, като се направи съвсем ново ястие от храната, която ще бъде изхвърлена.
Рецептата за ориз на фурна е претърпяла промени и адаптации през годините, но някои характеристики остават и до днес: кремообразността, разнообразието от съставки, включени като разнообразни зеленчуци и меса, които обогатяват ястието и практичността на приготвяне.
Независимо дали в ежедневните ястия или в онзи неделен обяд, който събира цялото семейство, оризът на фурна се е превърнал в пълноценно и многостранно ястие: харесва най-разнообразните небцета. Стремете се да използвате повторно храна, почерпете вдъхновение от рецептите по-долу и започнете да приготвяте това вкусно ястие.
Практически рецепти за ориз на фурна
1. Прост ориз на фурна: Тази рецепта включва прости и лесно достъпни съставки, за да добавите вкус към ястието. Всичко може да бъде заменено според това, което имате в хладилника.
2. Ориз ориз на пармиджана: Използвайки съставки като сирене, шунка и доматен сос, този изпечен на фурна ориз има италиански въздух, приятен за любителите на пица.
Прочетете също: 10 най-богати на желязо храни
3. Практичен и бърз ориз на фурна: Използвайки микровълновата фурна, тази рецепта, освен че е практична, отнема не повече от 10 минути. Идеален за тези, които нямат време да приготвят дълго хранене.
4. Ориз ориз със спанак и сирене: тук спанакът е звездата на ястието. Зеленчукът, богат на хранителни вещества, минерали и витамини, е допълнение към защитата на рака на простатата.
5. Португалски ориз на фурна: Кремообразен ориз, взема в приготвянето си пеперони, сирене, грах и тиква. Разнообразие от аромати, които се съчетават, ни пренасят в португалските ястия.
Ориз ориз с месо от асорти
6. Ориз със смляно говеждо и бял сос: Добавете бял сос, смляно говеждо месо, настъргани моркови и сирене към сварения ориз и сте готови! Просто го занесете във фурната, за да го покафенее.
7. Запечен патешки ориз: Използвайки патешко месо, богато на желязо месо с витамини, този ориз, изпечен на фурна, има усещане за гурме.
Прочетете също: 10 умни начина за повторно използване на хранителни отпадъци
8. Пилешки ориз за пица на фурна: ориз с пица с пилешки гърди на скара, доматен сос и заквасена сметана. Идеален за убиване на желанието да хапнете лека закуска.
9. Сушен ориз с фурна и извара: Изключително кремообразният ориз води до вкуса, който ни довежда до смес от две други ястия: ориз carreteiro и скрито месо.
Ориз ориз с риба и морски дарове
10. Ориз от риба тон: Със само 4 съставки приготвянето на това ястие е просто и бързо, както и богато на омега 3, мастна киселина, която помага за доброто функциониране на мозъка.
11. Ориз от треска: Практично ястие, което може да се приготви преди сервиране и да се пече само по време на хранене. В състава са необходими треска, домат и маслини.
12. Ориз ориз със скариди: Кремообразният ориз, богат на цинк, магнезий и фосфор, дължащ се на използването на скариди, води до визуално красиво ястие.
13. Ориз ориз с морски дарове: За любителите на морските дарове, освен калмарите, това ястие използва миди при приготвянето си, което го прави богато на желязо и витамини.
14. Пилешки ориз с морски дарове и сирене: Използвайки микс от морски дарове и пиле, това ястие е пълно с витамини и аромати.
15. Запечен ориз със сьомга: Този печен ориз използва кафяв ориз и нарязана на кубчета сьомга. Добър вариант да не искате да избягате от диетата.
Кремообразен ориз на фурна
16. Ориз, изпечен на фурна с кокосово мляко: Кокосовото мляко, типично за североизточната кухня, е съставката, използвана за придаване на кремообразност на ястието. Придружен със сирене и зеленчуци, той прави ястието още по-вкусно.
17. Пилешки ориз с кремообразна фурна: В това ястие думата се използва повторно. За да го приготвите, използвайте остатъчно варено пиле, крема сирене и зеленчуци.
18. Кремообразен пушен бекон: връхната точка на ястието е сосът от пушен бекон и варени гъби, което придава на ястието специална изисканост.
19. Кремообразен ориз на фурна с пиле и извара: С леснодостъпни съставки, приготвянето на това ястие отнема настърган пиле и извара, което гарантира неговата кремообразност и вкус.
20. Ориз ориз със заквасена сметана: Приготвяйки крем и пармезан, това ястие е лесно за приготвяне и ненадминато по кремообразност.
Диференциран ориз на фурна / годни
21. Ориз без месни фурни: Използвайки и двата вида сирене и цвекло, този кремообразен ориз е богат на витамини и антиоксиданти поради използването на този корен.
22. Ориз от вегетарианска фурна: Идеален за тези, които искат да не консумират месо, този ориз използва разнообразни зеленчуци и сирене мини, за да осигури различния вкус.
23. Цветен ориз на фурна: Бърза и практична рецепта, просто смесете съставките и ги изпечете. Ако консумирате месо, заменете глутадела с шунка.
24. Кафяв и веган ориз: За това ястие се използва сейтан, "глутен месо", тоест храна, произведена от пшеничен протеин, която се използва за заместване на месо във веган рецепти. Заслужава си да опитате.
25. Кафяв ориз на фурна: Подходяща рецепта, в подготовката взема кафяв ориз и нарязано на кубчета пиле. Страхотен избор за тези, които са на нискокалорична диета.
Сега просто проверете какво има в хладилника и приложете тези рецепти на практика. Помнете, че ястието е универсално, а всякакви зеленчуци, сос или месо са чудесен съпровод, което прави ястието още по-вкусно!
Най-доброто ястие за посрещане на гостите с пилешко филе и зеленчуци във фурната! Apetiten TV (Март 2024)
- 1,230
