Много хора се притесняват за здравето си, искат да започнат физическа активност, но защото не им харесва околната среда или дори защото нямат време да ходят на фитнес, наемете личен треньор Оказва се решението.
Сред предимствата на наемането на a личен треньор Следват проследяването на упражненията, обучението, което отговаря на вашия профил, графици, съвместими с вашите срещи и възможност за провеждане на уроци вкъщи.
В допълнение, мотивацията на треньор Помогнете на тази малка помощ, когато този мързел да тренирате сами вкъщи или в строителния фитнес.
Вашият треньор може да направи физическа оценка и да ви насочи за изпити и тестове, но не можете да предписвате диети, ако не сте обучени в храненето или работите по рехабилитация на наранявания без съдействието на лекар или физиотерапевт.
Ако имате финансовите условия да наемете личен треньор, заслужава си, тъй като това ще ви даде допълнително внимание и постоянна компания на професионалист, който ще ви ориентира по време на упражненията и винаги ще ги подобрява, за да можете да се чувствате добре за тялото си.
За да имате страхотни резултати, трябва да имате дисциплина и стриктно да следвате указания за треньор, особено при правилното изпълнение на упражненията.
Още съвети
Когато наемате личен треньор, уверете се, че професионалистът има специалност физическо възпитание и е регистриран в Регионалния съвет за физическо възпитание (CREF).
Потърсете справки за вашата работа чрез академии или студенти. Това е важно за вашата безопасност и увереност в работата, която предлага професионалистът. Помнете, че избора на такъв добър личен треньор Това е толкова важно, колкото това на лекар или зъболекар и че трябва да има добра хармония между ученика и учителя.
Brian McGinty Karatbars Gold New Introduction Brian McGinty Brian McGinty (Март 2024)
- фитнес
- 1,230
