здраве
Може 6, 2024
Минути Да Прочетете: 0

20 предимства на слънчогледовото масло за вашата кожа, коса и здраве

Слънчогледовото масло, извлечено от семената на това цвете, се използва широко в готвенето, а също и в козметичните формули поради своите свойства.

Тъй като е богат на здравословни мазнини, витамин Е, С, В1, В5 и В6 и минерали като мед, фосфор, цинк и магнезий, той се счита за едно от най-здравословните налични масла.

В допълнение към предотвратяването на сериозни заболявания като някои видове рак, слънчогледовото масло предлага ползи за кожата и косата, особено по отношение на хидратацията.

Вижте списъка с положителни ефекти, които това масло с мощни свойства може да има върху кожата, косата и здравето:

Предимства на слънчогледовото масло за кожата

Слънчогледовото масло е отлично за поддържане здравето и красотата на кожата, поради своите успокояващи и успокояващи свойства. Освен, че е богат на хранителни вещества и антиоксиданти, той се използва широко при лечения срещу акне, дразнене, екзема и други кожни проблеми.

Прочетете също: Кокосовото масло може да не е толкова здравословно, колкото си мислите

Хидратиращ агент: Поради своите емолиентни свойства, слънчогледовото масло помага на кожата да запази влагата си. Може да се използва като защитна бариера срещу сухота;
Подобрено здраве на кожата: Слънчогледовото масло е много богато на витамин Е, който помага да се предотвратят щети, причинени от UVA радиация. В допълнение, този витамин предпазва кожата от бръчки;
Лечение на акне: Като е много лек и немазен, това масло се абсорбира лесно от кожата, без да запушва порите. Неговите витамини и мастни киселини действат като антиоксиданти за регенериране на клетките и помагат в борбата с бактериите, причиняващи акне;
Защита от слънчева радиация: В допълнение към витамин Е, слънчогледовото масло е богато на бета каротин, което прави кожата по-малко чувствителна към увреждане на слънцето;
Превенция на преждевременното стареене: антиоксидантните свойства помагат в борбата със свободните радикали, които причиняват появата на бръчки и фини линии върху младата кожа;
Лечение на суха кожа: С голяма емолигентна сила слънчогледовото масло повишава способността на водата да задържа вода, като е полезно за хора със суха или чувствителна кожа;
Лечение на други кожни проблеми: Тъй като е висококачествено масло и има лека текстура, е подходящо за нормална и суха кожа. Използва се в актуални продукти и придава меко докосване.

Предимства на слънчогледовото масло за косата

Точно както върху кожата, слънчогледовото масло упражнява овлажняващ ефект върху косата. Хранителните вещества и антиоксидантите на тази съставка също осигуряват ползи за косата.

Frizz Control: Благодарение на своята текстура, слънчогледовото масло помага за контрол на фриза, бори се с дехидратацията и може да се използва като естествен балсам. Нанесете ги на кичури, преди да миете косата два пъти седмично, за да постигнете тези ефекти;
Лечение на някои проблеми с косата: Тъй като е изключително лек, това масло помага за състоянието на мазна коса. В допълнение, тя подхранва косата и предотвратява накъсването на косата;
Изтъняване и предотвратяване на падения: Тъй като е богато на алфа лалиноленова киселина, маслото помага да се предотврати изтъняване на косата. Той е ефективен и при лечение на косопад;

Ползи за здравето на слънчогледовото масло

Освен че предлагат ползи за кожата и косата, компонентите на слънчогледовото масло образуват смес от мононенаситени и полиненаситени мазнини, които са отлични за здравето ни. Познайте ползите за нашето тяло:

Сърдечно-съдово здраве: Съдържанието на мононенаситени и полиненаситени мазнини, съчетано с витамини, прави слънчогледовото масло едно от най-здравословните за консумация, като спомага за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания и вероятността от сърдечен удар.
Превенция на артрит: маслото има свойства за предотвратяване на ревматоиден артрит;
Превенция на астма и рак на дебелото черво: Витамин Е, осигурен от слънчогледовото масло, помага за предотвратяване на пристъпи на астма и дори рак на дебелото черво;
Превенция на други видове рак: съдържащите се в това масло каротеноиди помагат за предотвратяване на рак на матката, белите дробове и кожата;
Лошо намаляване на холестерола: пропорцията на мононенаситени и полиненаситени мазнини и наличието на лецитин помагат за поддържане на здравословни нива на добър и лош холестерол;
Свободни радикални битки: Токоферолите с витамин Е и слънчогледово масло помагат за неутрализиране на свободните радикали, молекули, които причиняват увреждане на клетките и могат да доведат до рак;
Регенерация на тъканите: Протеините в това масло помагат за възстановяване на тъканите, а също така произвеждат хормони и ензими.
Превенция на инфекции при деца: Защитната бариера, образувана върху кожата с прилагането на слънчогледово масло, помага да се намали рискът от инфекции при недоносени деца.
Здраве на нервната система: Концентрацията на витамини от група В, присъстващи в това масло, допринася за правилното функциониране на нервната система;
Намаляване на сърдечните проблеми и някои видове рак: Слънчогледовото масло съдържа селен, минерал, който помага за намаляване на риска от сърдечни проблеми, както и от рак на белите дробове и кожата.

Ползите от слънчогледовото масло са наистина много значителни, което го прави по-интересен вариант от други масла като кокосово или бадемово. Въпреки това, тъй като е мазнина, тя трябва да се консумира в малки количества.

И разбира се, не препоръчваме да започнете или замените продължаващо лечение със слънчогледово масло. За да направите това безопасно, винаги е необходимо да се консултирате с лекар и да се уверите, че новата мярка е наистина полезна за вашето здраве.