Не може да се отрече, че жените мислят различно от мъжете. Те се притесняват повече и винаги се съмняват в движенията, които се случват около тях. За тях никога това, което е казано, всъщност означава, че и зад тези думи винаги има намерение и почти никога положително.
За Sidneia Freitas, психолог, основател на Light Light Mind Light Light Body и партньор-основател на клиниката Sintropia, с модерността животът на жените се промени и днес те трябва да се справят едновременно с различни изисквания и с това да свършат все по-притеснен. Като следствие те поглъщат болките и насладите от тази съвременна трансформация.
Съвременните жени изпълняват различни функции и повечето от тях едновременно. Те са майки, съпруги, домакини, работници, дъщери, приятели и когато изпълнят всички тези функции, те в крайна сметка се натоварват с различни притеснения.
Отвъд всички тези притеснения, жените все още се оказват около различни дилеми, които ги карат да се чудят по различни теми, от най-безполезните до най-рефлексивните. С помощта на психолога бяха изброени въпросите, които ги вълнуват най-много и защо трябва да се отпуснат повече по тези въпроси:
1. С какви дрехи отивам?
Който никога не е бил зададен на този въпрос да хвърли първия камък. Без значение какво е мястото, те винаги се питат кое е най-доброто облекло, което подхожда на мястото, на повода. Необходимостта да бъдете в правилното облекло, което отговаря на вашето тяло и отговаря на условията, винаги е проблем. И без значение колко дрехи имат в гардероба, те винаги смятат, че имат нужда от повече. Има ли нужда винаги да се притеснявате за дрехите, които ще носят?
Прочетете също: 12 въпроса всяка жена трябва да си зададе поне веднъж
2. Щастливи и здрави ли са децата ми?
Няма как да не се притеснявате за децата. Това е само един от няколко въпроса, които майките си задават за децата си. Всеки ден нова грижа и колкото по-възрастни, толкова по-големи са страховете за децата им. Не е чудно, че много майки в крайна сметка губят сън заради притесненията за децата си. Освен че се притесняват за тях, те трябва да се погрижат за това какво ще обядват, да си похапнат, ако униформата е чиста, ако са свършили задачата, да посещават училищни срещи, да купуват харесващите ги храни, както и много други функции, които ги засягат. дневно. За да се притесняват по-малко, жените трябва да дават повече отговорности на децата си и да споделят притесненията с бащите на децата си.
3. Защо косата ми никога не се събужда добре?
Да, косата е една от основните грижи на жените. Независимо дали е гладка, фризирана или вълнообразна, тя никога няма да отговаря на желанията на жените. И с това, те трябва да се притесняват да правят плоско желязо, бебешко коса, прогресивна четка, овлажняване, боядисване и толкова много други функции, които косата изисква от жените, така че да е минимално така, както искат. Жените трябва да ценят повече естествената си коса, в края на краищата кой казва, че косата ви не е красива така, както е естествено?
4. Защо каза това, иска ли да се раздели?
Всичко, което е казано от безкрайния мъж, е достатъчно за жените да бъдат изпълнени с тревога и да се чудят какво не е наред с техните отношения. Ето защо те винаги обичат да "обсъждат връзката", е начин да изяснят съмненията си и да поставят всички точки в това. И през повечето време тази безсмислена фраза не означава нищо повече от безсмислена фраза, което предизвиква безпокойство, което не е необходимо.
5. Шефът ми изглежда ядосан, какво направих грешно?
Жените обичат да угодят на всички и правят всички около тях щастливи. • Поведението на удоволствие на някого, през повечето време е свързано с търсене на признание и одобрение. Като цяло жените са по-активни в това поведение, по-вътрешно са насочени от ранна възраст към грижи, осигуряване и когато това разпознаване не се случи, може ли да развие чувство на неудовлетвореност, недоволство и разочарование? “, Казва психологът. Така че не винаги шефът ви е ядосан, като търси вина и не винаги може да направите нещо, за да подобрите настроението му.
6. Някой ме погледна нагоре и надолу, има ли нещо нередно с дрехите ми?
Освен че искат да угодят, жените се притесняват твърде много за това, което другите мислят за нея.„Всички хора биха искали да направят добро впечатление, така че се чудят как другият го вижда в различни аспекти: външен вид, интелигентност, поведение, между другото“, подробно описва Сидни. Проблемът се състои в това да се подчертае какво казват другите и да се вземат всички решения според това, което повечето наричат „конвенционални“. Какво става с това, че някой друг не ти харесва тоалета ти, ако мислиш, че изглеждаш красиво с него? Ценете повече мнението си и вярвайте, че ако се чувствате добре и красиво, всички останали ще намерят същото (освен този човек, който винаги критикува другите).
Прочетете също: 16 въпроса, които родителите задават най-много от Google
7. Този костюм не ме устройва, дебел ли съм?
В никакъв случай, ако жената не е същото тяло като модела на корицата на списанието, тя вероятно ще бъде недоволна. Така че всяко облекло, което не пасва добре, е причина да се притеснявате за излишните килограми (или по-малко) и какво трябва или не трябва да ядете. Някои дрехи обаче не се вписват добре при определени типове тяло и няма какво може да направи една жена за това. За да се притеснявате по-малко, една жена трябва да цени дрехите, които добре пасват на тялото й, и да остави настрана тенденциите, които изглеждат добре само при модели на писта.
8. Скача ли?
Обувките, още една огромна грижа за жените. Подобно на облеклото, винаги е трудно да се определи коя обувка е най-подходяща за конкретен повод. Мога ли да държа петите си цяла нощ? Но какво ще стане, ако стана по-висок от него? Ами ако обърна крака си с тази пета и падна и цялото парти ме гледа? Да, много притеснения и необходимостта винаги да бъдат красиви и перфектни завършват, което кара много жени да носят неудобна обувка, която няма нищо общо с личния стил. Така че се тревожете по-малко за обувката си и повече за вашия комфорт, това често може да доведе до всички промени в крайния вид.
9. Днес хороскопът ми каза да внимавам, не трябва ли да ходя на тази среща?
Жените в по-голямата си част са много суеверни и вярват в хороскопите и влиянието на звездите в живота си. Добре е, ако хороскопът ви подсказва, че днес носите зелено и приемате цветното предложение за деня. Това, което не можете да направите, е да оставите живота ви да се управлява от това, което казва ежедневният хороскоп, и да бъдете повлияни от негативните точки, които те посочват. Вземете живота си леко и естествено, без да се притеснявате от прогнозите, и накарайте звездите да действат положително през деня си.
10. Никой не хареса моята снимка в Instagram, някой харесва ли ме?
Минаха пет минути и никой не хареса снимката в Instagram или Facebook, което е причина жената да се тревожи по много начини. Изглеждах добре на снимката? Хората не ме харесват вече? Защо никой не го хареса? Трябва ли да харесвам повече снимките на другите? Социалните мрежи действат като термометър за жените, колкото повече се радват, толкова по-обичани и красиви се чувстват. Но кожилката променя ли нещо в живота си? Жените трябва да отделят загриженост относно социалните мрежи и да засилят връзките си в реалния живот и вместо да се чудят на тяхната популярност в новите медии, да живеят по-дълго на екраните на компютъра и смартфона.
11. Изминаха повече от 20 минути, откакто го изпратих на съобщение и той не ми отговори. Какво се случи?
Ако човекът не реагира мигновено, това е причината жената да се разпита и да бъде сигурна, че нещо не е наред. Или не иска да говори повече с мен, или не ме харесва повече, или казах нещо, което човекът не харесва. Отново винаги обвинявате себе си и винаги се притеснявате за нещо, което не бива. Лицето не ти отговори, защото трябваше да се присъедини към среща, или защото шофираше, или просто защото беше разсеяно от нещо. Има много повече причини, които не ви ангажират от тези, които бихте били центърът на проблема. Затова спрете да се притеснявате толкова много и имайте търпение, че щом човекът може, той ще ви отговори.
Прочетете също: 10 въпроса, които всеки трябва да си зададе през целия си живот
12. Ходих в салона от месец, защо все още не съм видял никакви резултати?
Отново загрижеността за външния вид и стремежът към съвършенство. Ако тренирате редовно и се храните здравословно в един момент, вашата физика ще покаже резултатите от вашето посвещение. Няма чудо и нищо не се случва за една нощ. Важното е да останете здрави и да не бързате, защото, както се казва, бързането е врагът на съвършенството. Погрижете се и обичайте тялото си такова, каквото е, без да търсите чудодейни резултати. Отидете на своя предел и уважавайте своята индивидуалност. Не се тревожете толкова за перфектното тяло, а не винаги за онова, което смятате, че отговаря на вашия биотип.
Някои предпазни мерки, които жените трябва да предприемат, за да се притесняват твърде много
Имайки толкова много роли, жените в крайна сметка поемат отговорност за много неща, понякога много повече, отколкото могат да се справят.Всички тези притеснения и отговорности могат да доведат до различни проблеми в живота на жената. Непознатата жена поглъща всички аспекти на домакинството и управлението на училищния живот на децата. Много е важно да изключите автоматиката и да помислите малко как протича животът ?, ръководи Сидни.
Жените трябва да определят граници, да споделят и споделят ежедневни задачи с други членове на домакинството, така че всички да се чувстват ангажирани и отговорни за изпълнението, постиженията и резултатите. „Но за да се случи това и да се установи, е необходимо активно отношение на жената да упорства напредъка на тези дейности и да избягва чувството на вина, ако постиженията не се случат по идеалния начин, както беше замислено“, обяснява психологът.
Ако продължат да се притесняват и се чувстват претоварени от задълженията си, това може да доведе до стрес и физически и емоционални страдания. "С течение на времето те могат да имат няколко последствия като депресия, паническо разстройство, тревожно разстройство, наред с други", предупреждава Сидни.
Затова спрете да се тревожите толкова много, водете по-лек живот, приемете повече, укрепете самочувствието си и споделете отговорност. Вие не носите отговорност за всичко, което се случва около вас. Направете всичко възможно по най-добрия възможен начин и ако това не угоди на всички, търпение.
Най-честите женски здравословни проблеми. (Може 2024)
- Уелнес, стрес
- 1,230
