Колагенът е изключително важен протеин, за да поддържа кожата твърда и разбира се красива! Това е така, защото основната функция на колагена (който представлява около 25% от всички протеини в нашето тяло) е да поддържа клетките твърди и обединени, като поддържа кожата, както и прави косата и ноктите по-стегнати, помагайки за функционирането им. червата и поддържат хидратацията на кожата.
Откакто сме се родили, тялото ни произвежда необходимия ни колаген, с помощта на балансирана диета, очевидно. Но като остаряваме, тялото губи способността си да произвежда колаген. След 50 години, например, тялото произвежда само 35% от необходимото количество. Ето защо ние остаряваме и кожата губи своето притежание, косата отслабва и така нататък.
Възможно ли е да се обърне картината?
Да накарате тялото да произвежда колагена, който е произвел на 20-годишна възраст, е невъзможно, сложни ли са някои метеорологични ефекти да се обърнат напълно? което е естествено.
Но с напредването на фармацевтичната индустрия и естетичната медицина има безброй възможности за лекарства и лечения, които правят кожата ви да произвежда повече колаген и да изглежда по-млада. Вижте какви са те:
Естетични лечения
Пилинг, лазери и сътрудничество. Те помагат на кожата да направи повече колаген в третираните зони, за да можете да получите по-красива кожа за кратко време. Можете да се борите с бръчките, стрии, петна и целулит, когато кожата ви произвежда повече колаген и се подмладява.
Попитайте вашия дерматолог: В края на краищата има няколко възможности за лечение и вашият лекар може дори да комбинира повече от един вариант, за да направи ефекта по-мощен.
Колагенни добавки
Има опции от различни марки и в различни формати, за да добавите колаген към вашата диета: прах, барове, капсули, инжекции или дори под формата на шейк, но не е полезно да приемате сами.
Това, което е сигурно, е, че все още има малко проучвания за ползата от добавката на колаген, така че е идеално добавката да бъде посочена от вашия диетолог, след като прецени какъв е режимът на хранене и вашата рутина. Факт е, че колкото по-добра е вашата диета и ежедневните ви навици, толкова по-лесно ще бъде усвояването на колаген.
Например, някои фактори силно влияят на този процес на заместване: наличие на витамин С и D в храната, пиене на много вода, физическа активност и излагане на слънце в умерено и правилно обгрижване (прочетете: твърде много слънцезащитен крем и избягайте от слънцето в най-критичното време, от 10 до 16 часа).
Най-добрият вариант: Хидролизираният колаген е един от най-подходящите, тъй като по-лесно се абсорбира от стомашно-чревната система.
Никога не приемайте колаген сами
Точно така! Отиването в аптеката и купуването сами не е добър вариант, тъй като консумацията на добавки може да има странични ефекти, особено ако имате ограничение в диетата, тъй като продуктите, които се предлагат в аптеките, са направени от колагена от говеда и свине.
В идеалния случай трябва да вземете добавката с рецепта, така че да сте сигурни, че тя ще има ефекта, който искате. Диетологът може да ви предпише и манипулиран рецепта, който е по-специфичен за вашите нужди. Ето защо консултацията е толкова важна.
В края на краищата няма смисъл да се самолекуваме без гаранции за желания ефект или, още по-лошо, да страдаш от някакъв страничен ефект. Едно е сигурно, колкото и да знаете за това, имате нужда от лекар, за да сте сигурни, че не направите грешен избор, този професионалист все още оценява всичките ви навици, за да посочи най-точното лечение. Не можеш да си играеш със здравето си, съгласен ли си?
Snail Farm как се използва: Snail Farm подмладяващият серум - еликсир с ботокс ефек | България (Може 2024)
- Кожа, Бръчки
- 1,230
