Според Министерството на здравеопазването около 30% от децата у нас имат наднормено тегло и половината от тях са дебел, Около 13% от възрастното население е затлъстело, а 48% е наднормено тегло, Данни като тези са тревожни, тъй като затлъстяването може да предизвика заболявания, които изискват сериозно лечение като диабет, хипертония, сърдечни заболявания, сред другите патологии.
Хората по света търсят начин да се справят с теглото и често се оказват на неуравновесени диети, произвеждащи известния концертинен ефект, непрекъснато влошаващ се цикъл на отслабване, който води до недоволство на тялото и емоционален.
Коучингът е процес, който предлага успех в това търсене на тънко тегло, защото осигурява ресурси, които водят индивида да се мобилизира, да се ангажира с това желание.
Всички имаме вътрешни ресурси, но често не осъзнаваме колко са ценни и как можем да обърнем тези ресурси, за да преследваме мечтите си.
Прилагането на знанията ни на практика, материализирането на това, което буди нашето желание, подобряване на резултатите, е голямата цел на коучинг.
Коучингът е процес, който те води до постигане на резултати, чрез работа, която спасява потенциала ти, ще можеш да изпълняваш проекти, постигайки невероятни резултати във всяка област от живота ти.
Когато е насочен към загуба на тегло, ще улесни поставянето на ясни цели, които могат да дадат резултати чрез конкретни действия. Отслабването изисква ангажираност и действия, но често няма вътрешна и външна мотивация за постигане на тези резултати и чрез коучинг ще се съсредоточим върху действията, водещи до големи лични трансформации.
Тъй като това е непрекъснат процес, това може да доведе до задоволителен краен резултат, присъстващ като компас, което води до клиента да достигне максималния си потенциал.
Как коучинг процесът може да ти помогне да постигнеш резултати по-бързо и с по-малко усилия (Март 2024)
- Уелнес, диети
- 1,230
