Здравето трябва да бъде фокус в нашия живот, а рутинните грижи имат голяма разлика, когато става въпрос за физическото и психическото здраве. Днес модата е стройно тяло, за предпочитане като телата, които се движат в списания и билбордове в големите градове. Красивите модели в облекло с размер P нахлуват в живота на много жени, което кара мнозина да идеализират тези тела като синоним на истинската красота.
Това е деликатна ситуация, която предизвиква доста недоволство, както и е един от тригерите в търсене на небалансирани диети, т.е. самолечение, между случаите на анорексия, булимия и хапване.
Тези жени, изложени в списанията, не водят същия живот, който живеем всеки ден. Ние сме истински, работещи майки, трудолюбиви. Живеем реалността да ходим на партита, да можем да опитаме някои храни, които харесваме и да можем да живеем живот балансирано.
При всяко търсене, което правим е важно да се има предвид, че баланс трябва да ръководи всички наши действия. Всички ексцесии, всички драстични и екстремистки нагласи не са здравословни.
Когато търсим диетично пренасочване, физически упражнения или дори някои промени, които искаме в живота си, трябва да осъзнаем, че всичко си има своето време и само от нас зависи да постигнем целта правилно и здравословно.
Моделите живеят по телата си, защото това са инструменти на тяхната работа, където дрехите трябва да имат безупречно прилягане, ако изглеждат доста тънки, докато се представят. Пазете тънко тегло може да бъде тежък път и да доведе до сериозни усложнения, които няма да насърчават благосъстоянието, защото небалансираното тяло не е здравословно.
Здраво тяло и здрав умТова са два аспекта, на които всички трябва да внимаваме, защото нищо не работи добре, когато не сме достигнали до процес, при който да се чувстваме добре и да сме добре са преплетени. Да си красив е преди всичко да можеш да гледаш себе си, да обичаш себе си, да се грижиш за себе си и най-важното - да уважаваш себе си.
Опазване на здравето при работа с компютърни системи (Април 2024)
- благосъстояние
- 1,230
