Разберете какво може да причини всеки тип обувки на краката ви.

Жените се славят като луди по обувките. Повечето от тях, дори, не забравяйте да имате няколко различни двойки за най-различни поводи: балади и специални събития; апартаменти и маратонки за ежедневна употреба; платформа и шалте за излизане, сред другите видове обувки.

Но интересно ли е да се отбележи, че някои модели обувки, ако се използват прекалено дълго време, могат да създадат проблеми? които надхвърлят простия дискомфорт? в краката на жените.

Проверете по-долу какви са тези проблеми и не забравяйте, че когато купувате обувка, естетическият въпрос трябва да бъде поставен на второ място, защото долната линия е, че обувките осигуряват комфорт.

1. Високи и тънки токчета

Не може да се отрече: високите токчета са красиви и много успешни сред жените. Често ли се виждат в сандалите, особено най-социалните? идеи за фантастични събития? и направи всяка жена супер елегантна.

Но е забележително, че те не трябва да се използват дълго време. Маурисио де Мораес, ортопед в болница Лефорте, обяснява, че ако се носи твърде често, сандалите и другите обувки на висок ток могат да създадат проблеми на краката на жената. "Това е така, защото петата предава по-голямо натоварване на изолирани точки, а не се разпределя по целия крак, както би било нормално", казва той.

Освен това, ако една жена не е свикнала с токчета с високи токчета, за нея е доста опасно да завърти крака и дори да попадне в този вид обувки.

И така, съветът е: носете високи токчета само по специални поводи и когато купувате, не вземайте предвид само естетическия въпрос, не забравяйте да изберете модел на сандали, който ви кара да се чувствате добре.

2. Сандал / обувка на платформа

За разлика от сандалите на висок ток, платформата се разглежда от повечето жени като удобна опция. Но все пак, ако се използва твърде дълго и често, това може да причини някои проблеми на краката на жената.

Зависи ли много от размера на петата? По-големи от пет сантиметра, например, вече променят разпределението на натоварването ?, подчертава ортопедът Маурисио де Мораес.

Освен това, ако платформата е твърде висока, жената рискува да изкриви глезена си след погрешно стъпало. И така, колкото и да е удобно, този тип скок също изисква грижи!

3. Запушвания

Ортопедът Маурисио де Мораес обяснява, че както в случая с платформата, в зависимост от височината на петата, а също и върху подметката, абсорбираща (или не) удара, запушването може да причини някои проблеми на краката на жената, като промени разпределението на натоварването. ,

При този тип обувки жената обикновено завършва съсредоточавайки целия товар върху пръстите на краката. Така че макар да е супер практично, да останете дълго време с чифт запушвания може да не е най-добрата идея!

4. Маратонки

Маратонките се използват широко от жените и се разглеждат от повечето жени като изключително удобна обувка.

Въпреки това, ортопедът Маурисио де Морае предупреждава, че макар и удобни, "обикновено обувките имат подметки с малка абсорбционна мощност и могат да предават високо натоварване на стъпалото, причинявайки болка".

Много жени все още чувстват, че краката им стават изключително? Стегнати? вътре в обувката, което може да причини мехури и проблеми с ноктите.

Тоест, всичко е въпрос на мнение! Ако сте умели в маратонките, изберете модели, които наистина изглеждат удобно на крака ви и все още не прекалявайте.

5. Апартаменти

The Creep? Освен това се използва широко от жените, особено защото това е обувка без токчета. Освен това е чудесен избор за лятото.

В този случай обаче е важно да се обърне внимание и на типа подметка на плоския сандал. Това е така, защото ако имате малка абсорбционна сила, това вероятно ще причини болка в краката.

„Предлагам да се даде предпочитание на тези с гумена подметка или подобни, които имат по-голяма мощност да абсорбират удара“, подчертава ортопедът Маурисио де Мораес.

6. Маратонки

Много жени използват маратонки не само за физическа активност, но и в случаи, когато търсят повече комфорт. Според Маурисио де Мораес този вид обувки винаги е добър вариант.

Когато купувате, трябва ли жената да избере обувката според формата, вида на подметката, информацията на производителя за нейната употреба, а не само като се има предвид естетическия проблем? което е важно, но не и първостепенно?

Заслужава да се отбележи, че обувките трябва да бъдат закупени с определена цел. В момента има модели за ходене, например за бягане и за обща употреба.

Маурисио де Мораес обяснява, че практикуването на физически занимания с тенис обувки, които не са подходящи за това, например, насърчава увеличаване на удара и може да генерира наранявания в различна степен. Трябва да изберете внимателно!

Вече знаете някои проблеми, които определен тип обувки могат да причинят на краката ви. Но разбира се, тази информация не е причина за отчаяние!

Да, можете по специални поводи да носите тънка висока пета; Не е ли нужно да се отказвате от любимата си платформа или от обувката, която използвате за работа? Предложението обаче не е да се прекалява с никоя от тези обувки (т.е. да не се задържате с тях за дълги периоди) и най-вече да се обърне внимание на качеството на избрания модел, като винаги се взема предвид комфортът, който предоставя.

Щит и меч 2 серия (Април 2024)