Ръководство за овластени жени всеки ден: От А до Я

Начало> iStock

За овластяването на жените се говори много и се изучава тема. Тази сила, която кара жените да се борят за равенство и да изказват признание е много важна и трябва да бъде насърчавана. Но как да живеем истинско овластяване в ежедневието? Ето няколко важни стъпки за постигането му.

Проверявайте ежедневно нашето упълномощено ръководство за жени с ключови думи от А до Я, които ще помогнат на вашето лично и социално израстване.

(А) самостоятелно заети лица

Можете ли да се погледнете в огледалото и да видите прекрасната жена, която сте? Самоуважението често не е част от нашия живот, но трябва да бъде ежедневна конструкция, за да подобрим отношенията си със себе си. Една стъпка по едно, по свой начин оценявайки кой сте и обичате всяка част от вашето същество: прегърнете себелюбието и го направете вашето най-голямо ръководство.

(B) шум

Не се страхувайте да говорите и да се борите за вашите права и жените около вас. Светът има нужда от хора, които крещят и търсят по-добър живот за всички. Светът се нуждае от шум. Присъединете се към жени, които искат да се бият с вас и останете заедно, за да преодолеете всички препятствия.

(В) знания

Четене, разпит, проучване, преподаване? Знанието движи света и е важен елемент в живота ви. Без значение как: знанието е скрито навсякъде, независимо дали академичната среда или не. Знанията са в онзи важен клас в колежа, но също и в уроците, научени от баба ви. Учете се от живота и за цял живот!

Прочетете също: 10 невероятни женски TED, които да ви вдъхновят в този ден

(D) ecolar

Не се страхувайте да мечтаете. Бягайте след най-големите си цели, без да се притеснявате за мнението на другите. Ти си роден да блестиш, роден си да бъдеш щастлив. Затова позволете си от време на време да сваляте краката си от пода. Не затваряйте мечтите си, а ги реализирайте. Има огромна вселена, която чака да бъде завладяна!

(E) mpatia

Представете си, ако всеки се постави в обувките на другите, преди да вземе решения? Със сигурност светът ще бъде по-добро място за живеене. Имайте съпричастност към всички жени, уважавайте техните борби, миналото и трудностите им. Няма как да се знае силата на болката на другия, така че остава само да уважаваме и да се опитаме да разберем.

(F) Еминизъм

Може да мислите друго, но феминизмът е много важен за живота ви. Без него не бихте могли да работите, гласувате и не бихте имали свободата, която имате днес. Въпреки това, има много за напред. Не се заблуждавайте от мислите, създадени от тези, които дори не знаят какво е това движение. Научете малко повече за феминизма, неговите цели и разберете веднъж завинаги, че се бори за по-справедлив и по-достоен свят за всички.

(G) равност

Понякога животът е труден и забравяме да благодарим за малките неща, които ни правят щастливи. Това ежедневно упражнение е важно за нашето здраве, благополучие и гарантира спокойствието. Бъдете благодарни за най-простите неща, като слънцето, което свети сутрин или дъжд, който мокри града. Благодарността трансформира живота ни и ни прави всеки ден по-щастливи и по-изпълнени.

(H) история

Ако има нещо, което историята доказва е силата на жените. Техните борби, стремежи и постижения са помогнали да оформят света, който познаваме днес. Научете историята на важните жени на феминисткото движение, но и живота на жените, които са част от вашия град. Сметките на толкова силни и решителни хора ще ви помогнат да се борите за вашите права.

Прочетете също: Женска представителност: Разберете значението на нашия глас

(I) Близост

Дори и с толкова много напредъци, жените се учат да се срамуват от телата си и да ги крият. В допълнение, те също са предупредени да не говорят за секса и неговите желания. Не позволявайте тези сексистки мисли да доминират в живота ви. Познайте тялото си, познайте желанията си, изживейте нови усещания, транс и не позволявайте на табутата да ви предпази от разбиране и живот.

(J) копнее

Не позволявайте нищо и никой не ви прави близо до света. Има толкова много за изследване, толкова много истории, които да знаем, хората да бъдат омагьосани, пейзажи, които да фотографират? Има много възможности и те могат да се видят само когато нашите прозорци са отворени, така че слънцето и лекият ветрец да влязат. Не се страхувайте!

(K) eep спокойствие

Има случаи в живота, когато правилното нещо е да поемете дълбоко въздух и да продължите напред. За да не се заблуждавате с напразни борби, знайте кои са правилните битки, които заслужават да бъдат спечелени. Запазете спокойствие, забавете се, не губете дъх и се пригответе за големите войни, които могат да възникнат. Що се отнася до малките ежедневни конфликти, разрешете ги по най-простия начин и използвайте останалото време за почивка.

(L) слушайте

Думата „луд“ често се използва пейоративно, но какво ще кажете да промените това значение? Лудата жена е тази, която се бори за това, което иска, знае какво иска и не се интересува от мнението на другите. Превърнете тази предполагаема обида в комплимент. Всички сме луди и луди, защото сме себе си. Прегърнете кой сте и покажете на всички силата, която имате. Светът се нуждае от смелостта на лудите жени.

(M) надценка

Не стойте неподвижно! Направете живота си постоянно движение за щастие. Да танцувате, да скачате, да бягате, да пеете? Упражнявайте тялото и ума си и не се оставяйте да бъдете водени от инерция. Познайте своите граници, усетете потта върху кожата си, но и си позволете да си починете.

Прочетете също: Правата на жените: Знайте какво могат да направят нашите закони за вас

(С)

Не се страхувайте да кажете не! Често се поддаваме на ситуации, които не ни радват от страх да не нараним другите. Трябва обаче да бъдем егоисти и да изразяваме своите мнения и воли, за да не изпитваме неприятни моменти. Така че не забравяйте: хм? Не? може да бъде толкова положително, колкото да.

(О) гордост

Избрахте ли да бъдете бизнесдама? Бъдете горди. Избрахте ли да останете вкъщи, като се грижите за децата си? Бъдете горди. Не виждате ли себе си като майка и сте избрали да не бъдете? Бъдете горди. Бъдете горди с невероятната жена, която сте, гордейте се с избора си и живота си. Мнението на другите има малко значение: правете това, което искате, а не това, което очакват от вас. Напълнете гърдите си с гордост и покажете на света колко сте щастливи с избора си.

(D) Oder

Как да говорим за овластяване на жените, без да говорим за власт ?! Силата е силата, която движи жената. Това е помощта, която кара всеки от нас да преодолее всяка пречка в живота. Всички жени са мощни и заслужават да имат своето пространство в обществото. Нека тази сила ви завладее и покажете цялата си сила на света!

(Q) uilo

Знаете ли онова число, което се показва на скалата? Няма значение и не определя кой сте. Живеем в свят, пълен със стандарти, но те вече не могат да бъдат основата на нашия живот. Забравете за такива? Индикатори за красота? и се възхищавайте и обичайте тялото си такова, каквото е. Живейте лек, щастлив живот и не позволявайте на тази незначителна дума да ви съсипе самочувствието.

(R) представителност

Знаете ли това усещане да се видите във филмов герой, книга или дори определени песни? Това е силата на представителността. Нуждаем се от жени, които представляват малцинства, които използват гласа си, за да насърчат тези, които вече нямат надежда и които заемат пространства, до които някога не са имали достъп. Важно е женската представителност да завладее всяко възможно място за всички жени да разберат, че са способни на невероятни неща!

(S) страх

Ръчно за ръка със съпричастността, страхът идва допълнително да хуманизира отношенията ни с други жени. Тази дума, която означава „да се държиш като сестра“, е основата за солиден и неразривен женски съюз. Вече страдаме от толкова много предразсъдъци и толкова много мачови преценки, така че защо все още нападаме един друг? Оставете преценките настрана, опитайте се да разберете мнението на жените до вас и им покажете, че тази борба принадлежи на всички.

(T) преливане

Като вода, която прелива от вече пълна чаша, бягайте на места, които са извън вашия комфорт. Използвате своите привилегии, за да помогнете на жените, които се нуждаят най-много от тях? но разбира се, без да замълчим никого. Съветвайте се, бъдете леки, предлагайте силата си и дръжте ръката на всички, които имат трудности, които може да са малки за вас. Преливайте и изпълвайте живота на сестрите си с любов и разбиране.

(U) не

Повече от предоставянето на права на собственост, колективното овластяване е още по-важно. Присъединете се към жени, на които се възхищавате, създавайте дискусионни групи, изучавайте групи, слушайте се и ходете един до друг, за да спечелите повече място. Ако сами можете да стигнете далеч, ако се обедините с други невероятни жени, можете да отидете още по-далеч.

(V) йонност

Много жени са изнасилвани с часове в Бразилия. Макар и висок, този брой често се игнорира. Време е да променим това. Не мълчи, не страдай сам. Ако това се случи с вас, не се страхувайте да помолите за помощ. Говорете с жените около вас и им кажете какво става. Ако това се случва с някой, когото познавате, помогнете. Един глас сам по себе си може да не се различава много, но няколко обединени гласа могат да променят света.

(W) ww

Използвайте интернет за добро. Направете я упълномощаващ инструмент за вас и други жени. Създавайте, продавайте, обсъждайте, изследвайте, научете нови истории и популяризирайте работата на жените, на които се възхищавате. Използвайте това пространство, за да разпространявате добри новини и да насърчавате другите да правят същото.

(X) мач

Просто спрете това, което ви боли! Често се подчиняваме на някои неща за утеха или страх да кажем „не“. Това вече не може да се случи. Отстранете навиците, действията или дори хората, които само навредят на живота ви.Въоръжете се с любов, сила и смелост и се изправете пред тези препятствия, за да дадете дългоочаквания мач. След това битката ще приключи.

(Y) ин-янг

Както всичко в живота, така и ние сме изградени от противоречия. Едно време сме огън, в друг сме лед. Сега искаме да тичаме, сега искаме да спрем. Противоречията са важни, защото те са това, което гарантира баланса на нашия живот. Ако сте избрали път, но искате да се върнете и да промените курса, няма проблем: всички имаме право да си противоречим и да се учим от грешките си.

(Z) връзка

Бъдете най-добрата ви компания. Отделете специално време през седмицата си, за да се грижи за вас. Четете, почивайте, гледайте филм, тичайте, използвайте крем за тяло, медитирайте, вкусвайте любимата си храна? Научете се да се грижите за тялото и ума си, в края на краищата вие сте свой собствен дом.

Приемете това ръководство с всички сили и разберете, че промяната се случва една стъпка в един момент. Вярвайте в себе си, не крийте гласа си и канете други жени да се впуснат в това укрепващо приключение с вас. Заедно можем да направим много повече!

Suzanne Powell - Despierta humanidad. No hay tiempo - CIRCAC - México (Може 2024)