Много хора казват, че усмивката е? Визитката? от един човек. И за да поддържате красиви зъби, няма много тайна: трябва да се грижите за здравето на устната кухина като цяло.
В този смисъл натрупването на зъбен камък върху зъбите е чудесен злодей, който е повече от лош естетически аспект (тъй като зъбите стават жълтеникави или дори кафеникави), може да улесни развитието на кариес, наред с други орални дискомфорти.
Рафаел Пуглиси, зъболекар, специализиран в козметичната стоматология, който има сред известните си клиенти като Неймар, Силвио Сантос, Юго Глас, коментира, че зъбният камък е биофилм, който образува, разпространява бактерии, превръщайки се в бактериална плака, която се кератинизира. , „Това е като мръсотия по повърхността на зъба, която оцветява или променя цвета си. И може ли зъбен камък да се пигментира в зависимост от храната, която ядете ?, добавя той.
Натрупването на зъбен камък в зъбите е проблем, който може да удари всеки в резултат на бактериите в устата, така че има нужда да се предотврати проблемът основно с добро миене след всяко хранене и чести посещения при зъболекар.
Все пак някои рискуват някои домашни рецепти, които обещават да помогнат за прекратяване на натрупания зъбен камък върху зъбите им. Но наистина работят ли? По-долу можете да видите примери и експертно мнение Рафаел Пуглиси.
Прочетете също: 15 храни за избелване на зъбите по естествен начин
1. Консумирайте повече зеленчуци и плодове
Според Пуглиси тази мярка наистина може да помогне. "Върхът са плодове и зеленчуци, които имат базово рН, например краставица, различни листа, маруля?" зеленчуци като цяло зелени на цвят ?, казва той.
Други примери за храни, които можете да ядете пресни ежедневно, са ябълка, спанак, круша и слива.
2.? Четка? зъбите с ягоди
Доста прост домашен съвет е да омесите ягоди (много узрели), да ги поставите върху четката за зъби и да ги използвате като обикновена паста за зъби.
Пуглиси обаче изтъква, че това е друг мит. „Това, което помага много за елиминирането на зъбен камък, е механичната сила на миене (нормално с паста за зъби)“, казва той.
3. Използвайте сода за хляб
Разреждането на чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и правенето на вода за уста за няколко секунди със сместа е една от най-известните домашни рецепти в това отношение.
Прочетете също: 8 невинни храни, които могат да навредят на зъбите ви
Прави впечатление, че този вид рецепта не трябва да се използва често, което би могло да направи зъбите ви чувствителни и да доведе до други проблеми.
Според Пуглиси обаче използването на сода за хляб за край на зъбен камък е мит. Съществува и този мит, че содата за хляб помага за избелване на зъбите. Всичко това е невярно, хората вярват в това, защото печенето е абразивно. Абразията е способността на материал да носи повърхност. Но всъщност механичната сила, с която си миете зъбите, е това, което в крайна сметка елиминира зъбен камък?
4. Използвайте водороден пероксид
Друга известна рецепта е да смесите половин чаша вода и половин чаша водороден пероксид, за да направите вода за уста няколко секунди. Но още веднъж трябва да се внимава да не се повредят зъбите.
Пуглиси посочва, че тази мярка не е ефективна. "Това, което може да се случи, е изчистването на тази структура (натрупаният зъбен камък), което също е много трудно да се случи", обяснява зъболекарят.
5. Използвайте гел от алое вера
Друга широко разпространена рецепта е смес от: 1 чаена лъжичка гел от алое вера + 1/2 чаена лъжичка сода за хляб + 10 капки лимоново етерично масло + 4 чаени лъжички растителен глицерин. След това мийте зъбите веднъж на ден със сместа.
Прочетете също: Салата в стъклен съд: практически вариант за здравословни ястия
Зъболекарят Пуглиси обяснява обаче, че това не е добър вариант. „Заслужава да се спомене, че използването на продукти, произхождащи от лимон, помагат за разпространението на зъбен камък“, казва той.
6. Дъвчете сусам или магданоз
Съветът е да дъвчете шепа сусам всеки ден, без да поглъщате. След това зъбите трябва да се мият нормално.
Пуглиси обяснява, че този навик ще освободи основен товар в устата и не елиминира, а предотвратява образуването на зъбен камък.
Същият съвет важи и за магданоза: можете да дъвчете шепа за няколко секунди и след това да я изплюете, обикновено миете зъбите. Трябва обаче да се внимава да се измият добре листата, преди да се направи това!
7. Използвайте слънчогледово масло
Ориентацията е просто да направите вода за уста със супена лъжица студено пресовано слънчогледово масло (без да поглъщате).
Прочетете също: Витамин Е: Мощен антиоксидант и Великият съюзник на красотата
Но Пуглиси посочва, че няма нищо по-добро за премахването на зъбен камък и плака от четка за зъби, вода и паста.
Как да се предотврати появата на зъбен камък
Както винаги, профилактиката е най-добрият начин, когато става въпрос за натрупването на зъбен камък върху зъбите. И не изисква страхотни домашни рецепти и е напълно свързан с навиците за устна хигиена.
- Мийте зъбите старателно за около две минути, особено след основните хранения (обяд и вечеря);
- Нитка ежедневно;
- Посетете поне два пъти годишно зъболекаря за професионални почиствания и стоматологични прегледи.
Ако все още се наблюдава натрупване на зъбен камък, основната насока е да се потърси зъболекарят, който вероятно ще използва процеса на изстъргване. ? което не е нищо повече от процеса на отстраняване на зъбен камък със специални инструменти.
Ако решите да опитате някои домашни рецепти, просто не забравяйте да не използвате продукти, които могат да навредят на устата и / или на здравето ви като цяло.
Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS] (Април 2024)
- Превенция и лечение
- 1,230
