Ако сте на близо или над 30, със сигурност сте се погледнали в огледалото и сте забелязали, че кожата ви показва признаци на умора.
Тези признаци не са непременно причинени с течение на времето, тоест не винаги са признаци на стареене и могат да имат друг произход.
Безсънна нощ заради безсъние, парти, което беше до почти сутрин, замърсяването на големите градове или много стресиращ ден за ден? Всички тези фактори могат да бъдат произход на уморено лице.
Но няма нужда да се отчайвате. С няколко прости трика можете да възвърнете жизнеността на лицето си и да облекчите умората, като възстановите по-здравата кожа. Вижте го:
1. Направете масаж на лицето
Една от тайните за красота на вашето лице винаги е да прибягвате до масаж на лицето, който можете да направите сами.
Прочетете също: Подмладяващ масаж на лицето
С нежни движения увеличавате кръвообращението, подобрявайки оксигенацията на кожата и стимулирайки лицевите мускули. Отделете времето на банята, за да направите масажа.
2. Яжте храни, богати на колаген
Колагенът е вещество, естествено произведено от нашето тяло, което действа като лепило, свързващо клетките и тъканите. От 30-годишна възраст производството на колаген ни намалява и започваме да проявяваме признаци на провисване.
За да допълвате колагена, можете да прибягвате до козметични продукти, но можете и да увеличите производството си чрез храна.
Инвестирайте в храни като яйца, тъмнозелени листа, чесън, авокадо и плодове, богати на витамин С и Е и антиоксиданти.
3. Потопете лицето си в ледена вода
Време ли е да заминете за работа или социален ангажимент и лицето ви е жалко?
Прочетете също: Грим за прикриване на бледността: как да промените външния вид просто
Напълнете купа с ледена вода, поставете много ледени камъни и натопете бързо лицето си. Този трик помага за затваряне на порите и успокоява тъмните кръгове.
4. Винаги се хидратирайте!
Дехидратираната кожа ще бъде безжизнена кожа. Ето защо е от съществено значение да поддържате тялото си хидратирано навреме.
Изпийте чаша прясна вода веднага след като се събудите и се опитайте да изпиете поне 2 литра вода през останалата част от деня.
5. Съвет на баба: Компрес от чай от лайка
Старият трик с компрес от чай от лайка все още работи много добре за борба с признаците на уморена кожа. Направете много концентриран чай, като използвате изсушеното растение и го оставете в хладилник, докато изстине.
Навлажнете парче памук и нанесете върху лицето, особено в областта на тъмните кръгове, най-малко за 10 минути. При липса на изсушена трева използвайте чаени торбички.
Прочетете също: Какво се случва с кожата, ако не свалите съня си
Тези трикове са добри съвети за подобряване на уморения вид, но, както винаги, най-доброто лекарство е профилактиката. Опитайте се да поддържате здравословна диета, спите по 8 часа на нощ и избягвайте консумацията на алкохол и тютюн.
В резултат на това вашето лице? и тялото ви също? ще има много повече жизненост, предотвратявайки появата на признаци на умора.
Уникално въздействие върху кръвта. Експеримент ПИРАМИДА (Април 2024)
- кожа
- 1,230
