Чай Сена: Знайте нейните ползи, ефект на отслабване и противопоказания

Родното в полуаридни райони на Близкия изток, Африка и Азия, растението сенна се използва от древни времена като лекарствено лекарство от древните народи.

Всъщност той има фитотерапевтични свойства, а чаят му, кафеникав на цвят, с лек аромат и горчив вкус, е много търсен днес заради слабителното си и отслабващо действие, поради наличието на синус.

За какво е чай сена?

И освен слабителния ефект на чая сенна, има ли други ползи от пиенето? Вижте по-долу.

Борба със запека

Една от най-големите причини да бъдете толкова търсени се дължи на слабителната сила на чая сенна, както вече беше казано. Растението не само помага за стимулиране на мускулите на дебелото черво, но също така има антрахинонови производни, които облекчават запека. Това се дължи на химикалите, наречени синусоиди А и В, които стимулират работата на червата.

Включва естествени антиоксиданти

Освен синусите, листата на сена са богати и на флавоноиди и гликозиди, сред другите активни съставки, които действат като антиоксиданти. Антиоксидантите са от изключително значение за нашето тяло, защото предотвратяват появата на хронични заболявания в организма.

Прочетете също: 5 супер мощни чая, които помагат за премахване на коремните мазнини

Има функция детоксикация

Този чай е чудесен и за употреба като напитка. детоксикация, който почиства тялото от токсини и отпадъци. Тъй като действа като диуретик, чай от сена стимулира отделянето на течности, премахвайки излишните соли, мазнини и натрупване на вода, което причинява подуване в тялото.

Предотвратява възпалението

Интересното е, че този чай се използва от мнозина като алтернативно лечение на възпалителни проблеми като главоболие и възпаление на ставите и тъканите.

Действа като по-достоен

Друга употреба за чая сенна е като вермицид, тъй като някои съединения, открити в чая, имат антипаразитни ефекти, улеснявайки елиминирането на паразити и чревни червеи.

Ползите от този чай не само допринасят за баланса на чревната флора. Той може да доведе до много благоприятни качества и за други разнообразни функции на тялото. Много си заслужава!

Чай от сена отслабнете?

Както и да е, една от точките, които най-много привличат вниманието на онези, които търсят да свалят няколко килограма: наистина ли чайът от сена губи тегло?

Прочетете също: Чай от хибискус: Вижте ползите и връзката им с отслабването

Този чай елиминира абсорбцията на вода и мазнини от червата, предотвратявайки натрупването на мазнини и намалява отока на жените, които задържат много течности.

Освен това има гликозиди, вещества, които подобряват работата на червата и намаляват усвояването на мазнини и калории. Обяснението се крие във факта, че чаят от сена кара червата да функционират по-интензивно, обработвайки храни по-бързо.

Как се прави и пие чай от сена

Сега, когато знаете неговите предимства, обмислихте ли да си направите собствен чай от сенна? Просто следвайте рецептата по-долу.

съставки

• Сушени листа от сена
• вода
• Захар или подсладител (незадължително)

подготовка

1. Първо ще трябва да сложите около една супена лъжица от изсушените листа в 200 мл вода;
2. След като заври водата, изчакайте 5 минути и след това изключете котлона;
3. След това задушете инфузията за още 5 минути и след това прецедете течността;
4. Подсладете със захарта или подсладителя по ваш избор, ако е необходимо, и чаят е готов за пиене.

Не забравяйте, че чаят с сенна има силни слабителни и диуретични свойства и не се препоръчва да го пиете в продължение на много дни наведнъж. Освен това е валидно да го консумирате непосредствено преди сън, тъй като ефектите му отнемат от 6 до 12 часа, появяващи се при събуждане.

Сигнали за потребление

Въпреки всичко казано, консумацията на чай от сенна изисква известни грижи.

Прочетете също: 20 рецепти за енергизиране и освежаване на чайове с лед

Тази напитка не е показана за определени групи хора, точно защото влияе върху интензивното функциониране на червата. Затова бременните и жените в периоди на менструация трябва да го избягват, тъй като това може да доведе до крампи.

Хората с проблеми с апендицит или бъбречна, чернодробна или сърдечна недостатъчност също трябва да проявяват повишено внимание, тъй като прекомерната употреба на чай може да причини ниски нива на калий и калций в кръвта, което води до слабост, сърдечна аритмия и диария.Деца под 14 години, възрастни хора и хора с чревна чувствителност също трябва да избягват употребата.

Винаги не забравяйте да се консултирате с лекар или диетолог, преди да използвате вещества за първи път. Но като полагате правилни грижи и не прекалявате, чаят с сенна може да бъде съюзник на здравословния начин на живот.

864 Trust in God, Multi-subtitles (Април 2024)