Това се случва с тялото ви, когато пиете вода само за 30 дни.

Тялото? всяка молекулна клетка, тъкан и орган? От водата зависи да остане жив и да работи добре, в добро здраве.

Ако водата е единствената консумирана от вас течност? няма сокове, чайове, кафета или газирани напитки? Много неща могат да се случат с тялото. И всички те са много позитивни.

Вижте какво се променя, когато пиете вода само в продължение на 30 дни, без да променяте диетата или рутинните си упражнения.

1. Вашата креативност и представяне ще бъдат засилени.

Пиенето само на вода в продължение на 30 дни кара мозъка да реагира по-бързо. Тъй като този орган се нуждае от тонове кислород, за да работи ефективно, а водата е един от големите източници, неговата интелектуална сила ще бъде засилена. Помага ви да мислите по-добре и да се фокусирате повече и да ви прави по-остри, по-умни и по-бързи.

2. Ще остарявате по-бавно от другите хора.

Водата помага да се забави процеса на стареене, като поддържа кожата правилно хидратирана, здрава, мека, блестяща, младежка и без бръчки. Това също помага за поддържане на мускулния тонус.

Прочетете също: 12 добри причини да пиете топла вода

3. Вашият имунитет ще бъде засилен.

Словашка поговорка казва, че „чистата вода е първото и най-важно лекарство в света“. И това не е преувеличение! Водата действа като катализатор за обновяване на най-добрите телесни функции, особено черния дроб и бъбреците, органи, които елиминират токсичните вещества, отпадъците и солта от кръвта ви.

4. Ще имате по-силно сърце

Водата намалява заплахата от инфаркт, предотвратявайки сгъстяването на кръвта и понижаването на кръвното налягане. Чаша вода час преди лягане е показана, за да се предотврати инфаркт или инсулт, защото улеснява сърцето да изпраща прясно кислородна кръв до органите.

5. Костите ви ще бъдат укрепени.

Водата помага за възстановяването на хрущяла, така че ставите да могат да се движат безпроблемно, намалявайки увреждането на напрежението на ставите. Проучванията показват, че гъвкавостта на ставите се подобрява при адекватен прием на вода.

6. Ще загубите мазнини

Пиейки само вода в продължение на 30 дни, тялото премахва токсините, които са вредни за функционирането на жизненоважни органи, което прави тялото чисто и помага за намаляване на коремните мазнини. Пиенето на чаша или две вода преди хранене може да ви помогне да ядете по-малко. Консумацията на вода през равни интервали също помага при контрола на теглото.

7. Вашият метаболизъм ще работи по-добре.

Проучванията сочат, че пиенето на много вода всеки ден стимулира метаболизма, който става по-динамичен, независимо от диетата. Това се случва главно, когато се консумира вода сутрин.

Прочетете също: Течна диета: 3 менюта, които ще ви помогнат да загубите или детоксикирате

Всички тези ползи показват, че пиенето на вода е изключително необходимо за организма. Дори и да не е единствената погълната течност, тъй като не е лесна задача да се пие само вода, струва си усилията да се увеличи консумацията и да се направи редовно.

ПИЯ 5 ЛИТРА ВОДА НА ДЕН ЗА 7 ДНИ/КАКВО СЕ СЛУЧИ ?? (Април 2024)