Кой никога не е имал някое от онези хранителни отравяния, които ни карат да прекараме деня на трона? Всички знаят, че повръщането и диарията не са никак приятни, но трябва да разберем, че те са реакции на нашето тяло, за да елиминираме нещо, което не ни е донесло нищо добро.
Когато ние или нашите деца преживеем това обаче, трябва да се внимава допълнително с дехидратация, тъй като телата ни преживяват интензивна загуба на течности, придружена от загуба на минерали и глюкоза.
Един от най-добрите и най-евтините начини за заместване на тези загуби е чрез консумацията на домашна суроватка, която може да се предлага на възрастни, деца и дори животни. Не се ли препоръчва само за бебета, които все още са изключително в гърдите? В този случай е най-добре да се поддържа изключително кърмене.
Рецептата е много проста и изисква само вода, сол и захар. Въпреки това, въпреки своята простота, е необходимо стриктно да се следват мерките: ако дадена съставка се добави твърде много или твърде малко, серумът може да причини гърчове, особено при деца. Запомнете: Домашната суроватка не трябва да бъде по-солена от сълзата.
В тази статия ви представяме два начина за приготвяне на домашна суроватка: със или без мерителната лъжица. Важното е да изберете своя препарат и да го следвате много внимателно.
Прочетете също: Електролитни напитки: За какво са хипотонични, изотонични и хипертонични напитки?
Рецепта 1: С мерителната лъжица
Ако имате мерителна лъжица на Unicef, рецептата за приготвяне на домашна суроватка е следната:
- 2 плитки захарни мерки (по-голяма страна на лъжица)
- 1 плитка сол (по-малка страна)
- 1 200 мл чаша варена, филтрирана или бутилирана вода
Просто смесете всички съставки и пийте бавно през деня, замествайки изгубените от тялото течности. За малки деца предлагайте серума на лъжици.
Ако се интересувате, мерителната лъжица се разпространява безплатно в здравни клиники и популярни аптеки.
Рецепта 2: Без измервателна лъжица
- 1 супена лъжица захар, добре напълнена (20 грама)
- 1 чаена лъжичка сол (3,5 грама)
- 1 литър варена, филтрирана или бутилирана вода
Методът на приготвяне е един и същ: просто смесете добре всички съставки и вземете няколко глътки през деня, за да заместите загубата на течност от диария или повръщане. Не се препоръчва да приемате повече от половин чаша серум наведнъж.
Препоръки за домашно приготвен серум
Домашният серум е валиден за 24 часа. Така че, ако около малко за една нощ, трябва да го изхвърлите и да подготвите нова рецепта.
Прочетете също: Как да установите, че имате хранително отравяне?
Също така имайте предвид, че домашно приготвеният серум няма да лекува повръщане или диария, а ще замени загубените течности, минерали и глюкоза.
Когато тези симптоми продължават повече от 24 часа, е важно да се консултирате с лекар и да следвате всички указания, дадени от специалиста. Никога не замествайте лекарско предписание само с домашен серум, особено когато е антибиотик.
Ако пътувате, особено с деца, може да е по-практично да опаковате малък пакет, наречен „Орални рехидратационни соли? или самия индустриализиран серум, и двата се продават в аптека. Готовият серум е интересен за пътуващите до места, където качеството на водата не е сигурно.
Първи срещи и опит с кефир | Тематично (Април 2024)
- Превенция и лечение
- 1,230
