7 здравословни проблеми, които консумацията на сода може да причини

Безалкохолни напитки, независимо от техните марки или характеристики като плодове, диета, леки или "нула" Известно е, че са едновременно ценена напитка, която присъства в различни социални ситуации, както и напитка, опасна за човешкото здраве, тъй като съдържа многобройни вещества, които причиняват вреди на организма.

Мишел Шофро, готвач, магистър на науките, доктор на науките, хранителен консултант и ортомолекулен лекар, в книгата си „Диетата на жизнеността“, която все още не е публикувана на португалски език, класира диетата и содата без диета в първия и втория списък на най-лошите храни трябва да намали консумацията им или да бъде премахната от хората.

Ето седемте начина, по които консумацията на сода има пагубно влияние върху здравето и повишава осведомеността, за да се избегнат бъдещи проблеми:

1? астма

Натриевият бензоат, който се намира в повечето безалкохолни напитки, се свързва от много медицински и научни специалисти с причината за астма и екзема. Ето защо тези, които вече имат астма или екзема, трябва да избягват този продукт, за да не се засилват гърчовете, а тези, които не искат да рискуват да развият тези заболявания, трябва да избягват редовната консумация на газирани напитки.

2? Зъбен кариес

Киселината и захарта, които се съдържат в безалкохолните напитки, могат съответно да разтворят зъбния емайл и да бъдат хранителен източник за зъбен кариес. Въпреки че кариесът на зъбите изглежда прост проблем за решаване, ако се развие драстично, той може да засегне нерва и корена на зъба, което в допълнение към причиняване на болка може да доведе до загуба на зъб. Затова всеки, който иска да има красиви, здрави зъби, трябва да избягва пиенето на сода или поне да мие зъбите си веднага след консумация.

3? Сърдечно заболяване

Наличието на царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза е утежняващ фактор в състава на напитката, тъй като това вещество се произвежда чрез комбиниране на царевица с изкуствено комбинирани ензими, които правят тялото пристрастено.

Прекомерната консумация на това супер сладко вещество, поради неконтролирано индуцираното в организма, причинява диабет и съответно сърдечно-съдови проблеми.

4 Бъбречни проблеми

Фосфорната киселина в безалкохолните напитки причинява камъни в бъбреците и проблеми с бъбреците, тъй като за поддържане на баланса на тялото тази киселина принуждава бъбреците да издържат на претоварването на дейността.

5? прекалена пълнота

Съществува тясна връзка между консумацията на сода и затлъстяването. Счита се, че за всяка напитка, която пиете, има 1,6 пъти по-голяма вероятност да затлъстеете.

Съставът на царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, присъстващ в безалкохолни напитки, се счита за една от основните причини за затлъстяване, тъй като инхибира лептина, хормон, отговорен за информиране на организма за ситостта на храната.

6 Репродуктивни проблеми

Много газирани напитки се опаковат в опаковки, съдържащи BPA или бисфенил-А, смола, която е свързана с развитието на преждевременния пубертет и други репродуктивни проблеми.

7 остеопороза

Фосфорната киселина, която се намира в безалкохолните напитки, за които вече беше споменато, че влияе на бъбреците, също уврежда костите, тъй като за химичен баланс веществото премахва калция от тялото, което с течение на времето може да причини силно израждане.

Д-р Георги Гайдурков: Млякото може да ни разболее (Може 2024)