5 подправки, които ви помагат да отслабнете

на подправки Те имат функция за ароматизиране и засилване на храната, но не само това. Някои от тях също помагат за изгарянето на калории, поддържат тялото винаги здраво и дори предпазват от някои заболявания. Такъв е случаят с карамфил, джинджифил, канела, риган и магданоз.

Ако вече използвате тези съставки във вашите рецепти, но не знаете ползите, които могат да ви предложат, вижте нашите съвети и научете повече за съставките. 5 подправки, които ви помагат да отслабнете.

карамфил

Най- карамфил Той има антиоксидантна функция в организма, което води до бързо изгаряне на мазнини, което е чудесно за тези, които имат нужда да свалят няколко килограма.

Когато се консумира редовно, тази подправка също помага за контролиране на щитовидната жлеза, предотвратява лошия холестерол, енергизира тялото и дори действа като антисептик и обезболяващо.

Добавете тази подправка към рецепти като индийски ориз, боб и салати с червено зеле. Друг съвет е да добавите карамфил, смесен с плодове като тиква, ябълка и портокал, особено при приготвянето на сладкиши.

джинджифил

Най- джинджифил Много е вкусно и може да се използва като подправка в много ястия. Тази храна допринася за загуба на тегло, като е термогенниС други думи, той има топлинен ефект върху тялото, който ускорява метаболизма и кара тялото да изразходва повече енергия по време на храносмилателния процес. Друго предимство на джинджифила е, че той предотвратява стомашните проблеми, богат е на витамин С и селен. Добавете подправка към вашата диета със специален обрат на рецептите.

канела

Най- канела Освен това е термогенна храна, която помага да изгорите няколко килограма поради ускоряващия си метаболизъм ефект. В допълнение, подправката има антимикробно действие срещу E.Coli, бактерия, която може да причини сериозни проблеми с храносмилането.

Ползите от канелата все още не са приключили, тъй като тя все още е източник на желязо, фибри, калций и манган. Уханието на аромата ви помага да подобрите паметта. Затова си струва да добавите канела както към пикантни рецепти, така и към десерти. Освен, че помага за отслабване и прави добро за здравето, тази подправка е много вкусна. Канелата може да се консумира и във версия за чай, чудесна за облекчаване на симптомите на настинка и грип.

риган

Най- риган Това е билка, която също има антиоксидантна функция, е диуретична и има силата да стимулира производството на ензими за усвояване на въглехидрати. Тази подправка може да се добави в сосове, супи, пици, да се пече в тестени изделия или дори да се консумира като чай.

магданоз

Най- магданоз Той допринася с няколко килограма по-малко в баланса, като съдържа вещества, които подпомагат храносмилането и елиминирането на токсините от тялото. Тази подправка има диуретичен ефект, помага за борба с образуването на газове и подуване на корема, симптоми, които причиняват дискомфорт и дискомфорт в корема. Добавете магданоза в супи, салати и омлети, риба, месо или чай с форма, която има функцията на лекарство за изхвърляне на камъни в бъбреците и разреждане на кръвта.

Топ 5 Натурални Полезни Афродизиака (Април 2024)