Раждането на бебето е събитие, което трябва да се празнува от мама и семейство, време е да направите много планове. Но понякога не се случва така, както повечето хора мислят. Това са случаите на следродилна депресия, където някъде след пристигането на малкото радостта отстъпва на тъгата, усещането за празнота и мъка.
Психологът Лусиана Роша, специалист по вселените на майката и детето и автор на програмата Tons da Maternidade, обяснява, че следродилната депресия се характеризира с всеки депресивен епизод, който се появява по време на бременност или след раждането.
Според нея най-големите рискове за децата на депресирана майка са свързани с неврокогнитивното и психомоторното развитие. Това са деца, които получават по-малко стимулация и следователно имат значителни забавяния в развитието си. Те също са изложени на по-голям риск от развитие на депресивни симптоми и дефицит на обучение в бъдеще.
Но един от основните проблеми е, че обвиняват и съдят майката за цялата тази ситуация. „Разбирам, че следродилната депресия все още предизвиква някои погрешни убеждения, сякаш депресираната жена не е в състояние да се грижи за бебето си или да изложи живота си на риск или да я дисквалифицира като майка. Всички тези вярвания са базирани на митове. Една жена може да има известни затруднения сама да се грижи за бебето си, но в действителност никоя жена не трябва да се грижи сама за бебето си. Също така само най-тежките случаи са животозастрашаващи, независимо от майката или бебето? По принцип тези случаи са лесни за откриване и признаване, изискващи по-големи грижи. И никоя майка не трябва да бъде дисквалифицирана да се грижи за детето си, ако това не е в съзнателния й интерес. Няма по-добра или по-лоша майка от друга майка. Това трябва да е ясно. Нужна ли е болна майка, за да може тя да продължи да бъде за себе си и децата си ?, обяснява психологът.
Какви са симптомите на следродилна депресия?
Някои общи характеристики могат да помогнат да се разбере, че жената има следродилна депресия. Често казвам, че следродилната депресия има три типични прояви, които изискват диференцирано внимание: жената, която не може да се грижи за бебето, която се чувства толкова безпомощна и толкова безпомощна, че предпочита да не се приближава до нея, за да я защити; обратното на този случай, която е жената, която прекомерно защитава бебето и вярва, че само тя е в състояние да разбере и да отговори на нуждите му, предотвратявайки контакт с никого, включително и с бащата; и третата, която е най-често срещана и най-трудна за възприемане, тъй като тя е средно място, жената, която се грижи за бебето, както трябва, очевидно, но не се чувства добре и има симптоми, характерни за депресията? “, обяснява Лучана Роша , В тези рамки основните симптоми са:
Прочетете също: Депресията не е свежест: знайте причините, симптомите и лечението
Потиснато настроение: Постоянна тъга, дори без видима причина. Въпреки че е наред, жената не се чувства добре, щастлива или спокойна. Това е все едно да сте претоварени, напрегнати, притеснени и тъжни през цялото време или през повечето време.
обезсърчение: Липса на дух, липса на енергия за извършване на дейностите, дори и най-простите и най-обикновени, или тези, които са били общи или преди са се интересували.
Загуба на удоволствие: Вече не се интересувате от дейностите, от които сте се интересували преди, не са извършени или удовлетворени. Той прави това, което е необходимо и понеже е необходимо само, изпълнява задълженията си.
умора: Постоянно чувство на умора и липса на енергия. При най-малкото усилие тя е изключително уморена. Усещането за умора не е пряко пропорционално на положените усилия.
Липса на концентрация: Нямате достатъчно енергия, за да останете фокусирани или фокусирани за най-малко време.
Прочетете също: 10 естествени успокояващи, които помагат за лечение на тревожност, безсъние и дори депресия
Нарушения на съня и апетита: Често се съобщава за безсъние и прекомерен сън. Спя през деня и безсъние през нощта. Апетитът също обикновено се влияе от липсата на интерес към храната, но може да се случи и обратното.
Но според експерта е трудно да се идентифицират тези симптоми, тъй като те са подобни на състоянието на настроение на тази фаза.
Причини и рискови фактори на следродилната депресия
Проблемът може да се прояви по време на бременност, особено в последния триместър. Но според експерта най-високите рискови пикове за следродилна депресия са: 30/40 дни след раждането; трети месец; шести месец и една година?
Лучана обяснява също, че според изследванията причините за следродилната депресия са многофакторни. Тоест, те включват физически, психически и социални фактори. Освен това знаем също, че колкото по-голямо е очакването, толкова по-голяма е идеализацията с бебето, толкова по-голям е рискът от депресия. Сред често срещаните причини са:
- Бързо падане на хормоните в следродилния период;
- Високи очаквания, свързани с майчинството и след раждането;
- Лична история на депресия, депресивен или тревожен епизод по време на бременност;
- Силно желана бременност или нужда от лечение, като изкуствено осеменяване или IVF;
- Неуспешна социална подкрепа? недостатъчна или лоша мрежа за поддръжка;
- Акушерски усложнения и / или преждевременно раждане;
- История на сексуално насилие или конфликтни отношения с майката;
- Конфликти в брачните отношения;
- Нежелана бременност;
- Ниска самооценка.
Но е важно да разграничим следродилната тъга от депресията. Това варира в зависимост от времето и интензивността на симптомите и чувствата. • При депресия чувството за безпомощност и увреждане е много често. При следродилна тъга най-често срещаното усещане е странността. Тази тъга обикновено трае 15 или 20 дни и завършва естествено. Следродилната депресия обикновено идва след това и изисква намеса? Казва психологът Лусиана Роша.
Прочетете също: Пуерпералната психоза може да се случи след раждането
Как да се лекува следродилна депресия
Щом жената или партньорът разберат, че нещо не е на линия, трябва да се потърси помощ. „Всеки момент е момент да помолите за помощ, дори ако това е просто гнойна тъга, в края на краищата тази фаза на следродилния период е изключително болезнена, деликатна и понякога самотна, но не винаги трябва да бъде така. Освен това, колкото по-бързо се потърси помощ, толкова по-големи са шансовете за ремисия на заболяването в началото и по-големият шанс за успех на лечението? “, Обяснява специалистът.
Често първият професионалист, който идентифицира или недоверие на майчината депресия, е акушерът или педиатърът. Те са тези, които се отнасят както към психиатри, така и към психолози, които са обучени професионалисти, за да поставят диагнозата.
Леченията са различни за всеки тип депресия. Има най-меката, умерена, тежка и тежка. Последните два случая изискват съвместно психологическо и психиатрично проследяване. Умереното зависи от случая. За повечето жени с лека депресия е достатъчна психотерапията.
Когато са необходими лекарства, дори кърмещата жена може да се лекува без риск за бебето. Има няколко лекарства, които са напълно съвместими с кърменето, включително кърменето при поискване. Въпреки това, в такива случаи тя трябва да бъде придружена от психиатър, който добре разбира бременно-пуберпулния цикъл и развитието на детето, или да има добър педиатър, който да поддържа лечението му и да съветва придружаващия психиатър за посочените лекарства. Също така е много ефективно участието в колелата на майките, психотерапията (индивидуална, семейна или групова), физическата активност, балансираната диета ?, обяснява.
Средната продължителност на лечението също варира за всеки случай. При по-леките може да продължи само шест месеца. В най-сериозните, три години или дори повече. • След като се лекувате, е важно да сте внимателни за симптомите. Всеки сигнал за връщане, колкото и малък да е, изисква оценка възможно най-скоро. Иначе животът продължава нормално ?, казва той.
Прочетете също: 15 интересни факта за кърменето
Как да предотвратим следродилната депресия?
Психологът Лусиана обяснява, че е възможно да се предотврати следродилна депресия, особено при жени, които имат в определен момент от живота някой от споменатите симптоми. Има проекти като Психологическата пренатална програма или Емоционална пренатална програма, които предлагат психологическа подкрепа с подкрепата на интердисциплинарен екип, индивидуално или в групи, за справяне с очакванията, планирането и реалностите относно бременността, раждането, майчинството, партньора. и семейството.
Идеята е да се подготви жената за упражняване на майчинството и пристигането на бебето, като отчита всички предполагаеми трансформации, от техните възможности и възможни трудности.
Подкрепата от семейството и близките хора след раждането на бебето също е важна. Първият съвет за семейството е търпението. Втората, любов. Тази жена трябва да бъде и да се чувства обичана, уважавана и приветствана от семейството. Понастоящем решенията не помагат. Обвиненията също не, завършва?
Самоубийството и послесмъртната съдба (Април 2024)
- бременност
- 1,230
