В края на една връзка, независимо колко дълго е продължила, една страна може да не бъде добре решена. Най-вероятно сте преживели това или сте виждали няколко души в подобна ситуация. Особено когато решението за раздяла се взема само от един човек, а не по взаимно съгласие, се оказва, че един от двамата може да се нарани.
Психоаналитикът и треньор по връзки Силвана Рангел добавя, че „когато връзката приключи и една от страните продължава да се обича, тогава идва болката, която за някои е почти непоносима. Има ли смесица от чувства като копнеж, изоставяне, безсилие и отхвърляне, участващи в този процес?
За да започнете да се занимавате с тази ситуация, първо трябва да знаете как да отговорите на този въпрос:
Сигурни ли сте, че наистина искате да се върнете назад?
Всъщност е обичайно, че в случай на разпад, един от двамата иска, поне за известно време, да се възобнови. Може да е общ отговор на идеята за драстична промяна. Страхът от новия живот, който предстои, може да направи опитите да останете във връзката да изглеждат най-сигурният вариант. Ето защо е необходимо да помислите внимателно, да оставите нещата да изстинат, за да можете наистина да разберете дали това наистина искате.
„Естествено е участващото парти да иска да се върне и да иска да спечели обратно любовта си. В този случай е важно човекът да оцени истинските причини, поради които иска да се върне, защото често болката от загубата е по-малка от болката от несигурността, която връзката предизвика ?, съветва Силвана.
Замислете се, наистина ли го обичате и искате да живеете отново с тази връзка?
Или притеснителността и несигурността говорят по-силно и не искате да пропуснете нещо?
"Решен съм, искам да го спечеля обратно?"
След като го помислихте, решихте ли, че това наистина е това, което искате? спечелете обратно любовта си. Ако сте решени, бъдете готови: може да не е лесна цел за постигане и дори без гаранция, че ще работи, ще ви е необходим добър контрол и самосъзнание.
Тъй като всяка среща е уникална, няма формула за връщане на връзката на пътя. Особено когато това, което е заложено, е краят на една връзка и всяко приключва по една или няколко конкретни причини.
Така че няма начин да предложите стъпка по стъпка или да кажете как най-добре да възобновите връзката си. Основното нещо, което трябва да направите, е да медитирате много за това, защо трябва да се възобновите, ако това е, което искате, защо искате и преди всичко да осъзнаете какво се обърка и да се стремите да го поправите.
10 съвета, които ще ви помогнат да си върнете любовта
1. Възвърнете любовта си (себе си!)
Колкото и клише да е това изречение, истината е, че ще бъдете много по-хубави, ако обичате себе си. Разбира се, не може да се каже, че това е просто щракване на пръстите и изведнъж супер самочувствие. Но факт е, че е трудно да бъдеш привлечен към човек без най-малко увереност и да не цениш себе си. Получаването на достатъчно самостоятелно е вашето първо предизвикателство.
2. Обадете се за разговор
Решаването на предишни проблеми е от съществено значение за всеки опит за връщане към връзката по здравословен начин. Ако смятате, че има реални причини да инвестирате в тази любов, време е да сте смирен и честен диалог с бившия си, без да посочвате вина, без да съдите нагласите и поведението. Слушайте какво има да каже, какви са причините, които са го накарали да се разпадне и дали възнамерява да възобнови ?, казва треньорът за връзки Силвана Рангел.
3. Не прося
Ако той играе силно, няма да е от полза да проси и да се търкаля в краката му. Той вече се е отказал от вас, така че знаейки, че все още сте на разположение, вероятно няма да го накара да иска да се натисне. Може да е трудно да се задържите на такъв импулс например при неочаквана среща, но ще трябва наистина да се контролирате, за да избегнете тези подтиквания.
4. Оставете го без новини от вас
Може да е добра тактика, която поне да породи любопитство от негова страна да знае какво правите, за което той не знае. Не се излагайте твърде много в социалните мрежи, не се опитвайте да привлечете внимание? той ще знае или поне ще подозира, че правите това за него. Ако все още има интерес от него, липсата на информация за неговите дейности със сигурност ще го притеснява.
5. Знайте дали тази възможност наистина съществува
Няма смисъл да правите грешка, че ще успее или че иска, ако не даде най-малкия знак за това. Винаги има възможност той да се маскира, но се доверявайте на интуицията си само умерено.Ако той вече е в нов романс или нещо подобно, вероятно не е най-подходящият момент и може да се наложи да бъдете хладнокръвен и да видите дали тази друга връзка ще продължи.
6. Завършете ситуации, които не му харесаха
Няма да е много полезно да се опитате да му спечелите, като се държите по същия начин, по който преди това го недоволствах. Ако сте решили, че искате да възобновите тази връзка, трябва да помислите, че ако той не е приел определени неща преди и е успял да приключи, нищо няма да го спре да се откаже отново. Тогава ще ви трябва добра доза търпение и толерантност, както и гъвкавост да приемете да промените нещата в себе си.
7. Определете какво се обърка
Едно от най-трудните нагласи е да се измъкнете от ситуацията, за да можете да видите истинските причини за това раздяла, където тези причини са започнали и начините за тяхното разрешаване. Търсенето на виновните, както и настояването, че другият е отговорен, няма да реши нищо и страданието ще се разшири само без никой да разбере. Ще трябва да бъдете изключително честни със себе си и да имате смелостта да поемете своите недостатъци в допълнение към приемането на техните.
8. Не се свързвайте с него
Прекъснете връзките с него, поне за малко. Ако имате деца, изобщо не ги използвайте за създаване на връзки отвъд необходимото между вас? никой не дава любов от задължения или изнудване. Може да му дадете да се разбере в един момент, че искате да се върнете във връзката, но само веднъж е достатъчно. Ако той наистина ви хареса, скоро няма да ви забрави. Най-добре е, ако той ви липсва и се опитва да ви познае, отколкото е бомбардиран със съобщения и телефонни обаждания.
9. Живей живота си
Интересните хора имат свой живот, за който да се грижат, а не за други, за да изпълнят своите отговорности и цели. Когато се срещнахте за пръв път, бяхте безразлични към каквато и да било зависимост един към друг и така се харесахте. Той трябва да иска да се върне с човека, който сте, а не само заради това, което са създали заедно.
10. Следете
Ще почувствате ревност, копнеж, гняв и още една поредица от луди чувства. Ще трябва да се научите да се контролирате интензивно. Може да има ден, в който да се събудите, като искате да му се обадите и да избухнете веднага! Такъв фиш може да накара всичко да загуби. Ще е необходим много емоционален контрол, за да постигнете целта си. Правете упражнения, йога, медитация. Планирайте добре деня си, така че да нямате празни моменти, които могат да направят място за грешни мисли и нагласи.
Но всички тези съвети ще работят само ако постоянно анализирате себе си. Процесът на възвръщане не е нищо повече от постижение, което започва от нулата, където имате възможност да действате с повече зрялост, мъдрост и разбиране.
The Great Gildersleeve: Community Chest Football / Bullard for Mayor / Weight Problems (Април 2024)
- Запознанства, Връзки
- 1,230
