Как да се обърна след раздялата

Бригаден саксия в ръцете, филм на DVD? за предпочитане романтична и доста мека, пижама, коса, вързана в конски хвост, и купчина мръсни носни кърпи в съседство. Би било комично, ако не беше трагично. Въпреки че гледката на току-що несемейна жена е почти клише на романтичната холивудска комедия, прекратяването на връзка не е смешно.

За жените това обикновено е фаза на интроспекция и преоткриване на себе си като независимо и свободно човешко същество. Виждайки себе си в изолация от другите може да бъде трудно и дори тъжно, трудно е да се научим как да бъдем самостоятелни, след като прекараме известно време, споделяйки живота си с другите. Сложно, но необходимо. Вижте нашите съвети за бързо възстановяване от неуспешна връзка.

вик

Това е първата стъпка за изцеление на скърбящия период, така че не искайте да изглеждате силни. Няма да можете да преодолеете загубата, като я скриете, затова подгответе кутията с тъкани и започнете да изхвърляте това, което ви боли.

Беше лошо, боли и плаче, повече от право, в момента е необходимост. Наистина плачете, измийте душата си, но внимавайте: не безпокойте приятелите си с хленченето, защото идеята е да не играете драма, поставете се в ролята на жертва или попитайте за съвет. Нямате нужда от съвет, трябва да се детоксикирате от тази любов.

Отделете няколко дни, за да си позволите тази тъга, но определите срок? нещо между три дни и седмица. Краен срок, измийте лицето си и се включете в следващите стъпки.

Нарежете връзките

Не е лесно, но е най-доброто, което трябва да се направи. Минавайки долината на сълзите, намерете начин да върнете всичките си вещи на бившия си, които все още са с вас, както и да изтеглите всяко ваше имущество, което в крайна сметка остана при него. Да, всички, без да мърморят. Ако е възможно, направете това чрез някой друг. Колкото по-малко се срещаш, толкова по-добре.

Някои жени може да имат (фалшивото) чувство, че намирането на бившето му гадже ще го накара да преосмисли решението да се раздели. Тази стратегия, освен че е неефективна, може да се обърне срещу вас, които със сигурност не искат скоро да виждат котката с някой друг. Изтрийте го от Facebook, MSN, Twitter, накратко, изключвайте потенциала за допълнително нараняване.

Ценете себе си

Ако е възможно, отидете да пазарувате. Изберете нови дрехи, книга, която отдавна сте искали, красива обувка, грим артикули или всички алтернативи. Важното е да запомните колко сте прекрасни, за да бъдете това, което сте. Ако човекът не го е видял, това е негов проблем, ще има и тези, които виждат.

Прекарайте време със себе си, накарайте ноктите си, гледайте предаване, на което се наслаждавате по телевизията, излизайте с приятели, ако се чувствате така, прекарайте цял уикенд, не правите нищо конкретно. Трябва да си най-важният човек в света.

Не изпадайте в изкушение

Някъде след раздялата е нормално да се чувствате като да търсите бившия си, но се опитайте да избегнете. Телефонни обаждания, съобщения и срещи? Случайни? (да, ще забележите, че е било планирано) може да донесе фалшива надежда и да причини ненужно страдание. Най-трудното, което сте правили някога, така че не хвърляйте цялата работа в кошчето.

Съпротивлявайте се, отговаряйки на всички обаждания, които би могъл да ви направи. Срещането с тях рискува да се наранят отново, защото има вероятност човекът просто да иска престой и нищо повече. Претеглете опциите и преценете дали си струва да рискувате.

Всички тези нагласи са начини за иницииране на реакция на прекратяване и подготвяне на емоционалността ви да се върнете към живота като самостоятелна, самоуверена жена. Не е нужно да играете балада, но трябва да възобновите дейности, които ви правят по-щастливи. И накрая, имайте предвид, че условията са неизбежни. Срещнете се с тях, превъзхождайте се и се чувствайте по-добре в края на краищата.

Справяне с раздялата (част 2) (Декември 2019).


  • взаимоотношения
  • 1,230