Хромовият пиколинат може да намали желанието за бонбони и въглехидрати

С целта да отслабнете и често се обезкуражавате от трудността да отслабнете, някои хора търсят продукти, които могат да помогнат в този процес и да му дадат малко тласък. в диетата.

Днес на пазара можете да намерите много опции, които наистина могат да помогнат. Но е важно да се има предвид, че загубата на тегло е възможна само при добро диетично пренасочване, свързано със здравословните навици на живот.

Сред добавките, които са били много успешни сред жените, които търсят загуба на тегло, Chromium Picolinate привлича голямо внимание. Но наистина ли е ефективна? Как действа в организма? Може ли да го вземе някой? По-долу диетологът Сабрина Лопес отговаря на най-често срещаните въпроси относно продукта.

Какво е хром пиколинат?

Както обяснява диетологът Сабрина, Chromium Picolinate е хранителна добавка, известна като най-добрият начин хромът да се абсорбира в тялото. „И хромът има за основна функция да усилва в организма ефектите на инсулина, като по този начин намалява нивата на телесните мазнини, както и да се чувства заситен и да намалява апетита на въглехидрати и сладкиши“, добавя той.

По този начин е ясно защо той е бил много търсен от жените, особено от онези, които не могат да отслабнат, като консумират големи количества сладкиши.

Хром пиколинатът наистина ефективен ли е при диети за отслабване?

Диетологът Сабрина подчертава, че използването на всяка добавка ще гарантира загуба на тегло. Това, което всъщност гарантира добри резултати, е практикуването на редовна физическа активност, свързана с преориентация на диетата.

Въпреки това, Chromium Picolinate, като добавка, може да помогне при загуба на тегло, защото намалява апетита към въглехидрати и сладкиши, като гарантира, че човекът не ги изяде навреме и прекомерно. По този начин е по-лесно да се поддържа диетата ?, обяснява професионалистът.

Има ли противопоказания?

Няма противопоказания за употребата на Chromium Picolinate. Въпреки това си струва да помним, че не можем да злоупотребяваме с консумацията, защото този излишен минерал може да бъде вреден за здравето и да причини странични ефекти като главоболие, безсъние, диария, повръщане. В по-тежки случаи може да доведе до увреждане на черния дроб, бъбречна недостатъчност и дълбока анемия ?, казва диетологът Сабрина. „Следователно идеалът е да потърсите професионалист, който да посочи правилната добавка за вашия случай, а също и подходящото време да използвате определена добавка“, добавя той.

Как да го купя?

Хромовият пиколинат може да се намери в аптеките, а също и в много уебсайтове. Това обаче не означава, че той трябва да бъде закупен без никакви професионални указания.

Хром пиколинат в спортно хранене 60 таблетки за $ 5,90 на SportBay

X-Pharma Chromium Picolinate със 100 капсули за 25 $ перфектно тяло

90 таблетки Chrome Chromium Picolinate за $ 9.95 Перфектно тяло

Комплект от 2 бутилки Natus Vita Chromium Picolinate с 60 капсули всяка за R $ 45,60 на Natusvita

"Преди да купите, попитайте диетолог или лекар, за да разберете дали наистина имате нужда от тази добавка", спомня си Сабрина Лопес.

Хром богати храни

Възможно ли е да открием този минерал в храни, които са част от диетата ни? Диетологът Сабрина Лопес обяснява „да“.

"Възможно е също да намерите храни, богати на хром, като ядки, пълнозърнести храни, ябълкова кора, слива, броколи, спанак, черен дроб, гъби, пивоварна мая и вино", заключава диетологът.

Така че, преди да отидете да пазарувате за съд с хром пиколинат, не забравяйте, че се препоръчва да имате съветите на вашия лекар или диетолог. Само тези професионалисти могат да посочат кое е най-доброто за вашето тяло. И по този начин със сигурност ще бъдете много успешни в процеса на отслабване!